我的女兒現在一歲3個月了，想請問如何訓練讓她晚上10.00睡到早上8.00？她常常10.00睡半夜都會起來玩2-3h不睡覺，然後在繼續睡到中午，平常白天在保姆那也沒什麼睡，晚上回來10.00可以就寢，只是半夜3.00左右都會起來玩2-3h，當媽的很累，請問該如何改善？謝謝
媽媽您好，關於寶寶睡眠問題可參考以下文章
．寶寶晚上總是不睡覺？原來是這個原因...
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=8140
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