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乳房腫脹、擠奶好累…職業婦女哺乳,精選10個常見問題

擠奶究竟要擠到什麼程度為止?乳房腫脹,敷高麗菜有用嗎?要回職場了,如何從親餵改成瓶餵?白天要工作很累,半夜還是得擠奶嗎?有請專家來解答。無論您是上班時與寶寶分開的職業婦女、或是瓶餵母乳的媽咪,都建議閱讀這篇文章。

 

瓶餵最好讓寶寶坐著餵,不要躺著餵?

臺北醫學大學附設醫院王怡文督導表示,以奶瓶瓶餵寶寶時,寶寶最好採直立的坐姿,最好不要躺著餵,以免溢吐奶,而且躺著時因耳壓較高,躺著喝奶較易得中耳炎。另外,瓶餵母乳必須拍嗝,如果是較易溢吐奶的寶寶,拍完嗝後,建議再直立抱著大約至少15分鐘,比較不會溢吐奶,而且不要在餵奶後立刻換尿布,可在餵奶前先換尿布。

要回職場了,如何從親餵改瓶餵?

王怡文督導建議,媽咪要回職場工作前的至少1、2週前,要開始請將來要幫忙照顧寶寶的人先開始嘗試瓶餵,讓寶寶有時間逐漸習慣。奶瓶在使用前也必須先消毒,以消毒鍋消毒或煮沸皆可。也要選擇較柔軟的奶嘴,但孔洞不要太大,因為如果孔洞較大,雖然會使奶水較好吸,但也可能會使寶寶不願意再在媽咪下班後,吸吮乳房親餵了(因為親餵時,寶寶可能在吸吮剛開始時要花較多力氣吸奶),所以如果想要「上班瓶餵、下班親餵」的媽咪,也要注意奶瓶孔洞選擇;此外,也建議給照顧寶寶者有媽咪味道的衣服或物品,讓寶寶有熟悉感。