首頁 育兒百寶箱 生活照護

孩子夜咳不停只能看醫生?爸媽必學3種居家止咳秘技

進入梅雨季沒多久,媽媽就發現琪琪開始在半夜酷酷嗽,原本以為只是小感冒,就醫檢查才發現寶貝罹患了過敏性鼻炎。梅雨季節空氣濕度高、早晚溫差大,不少過敏氣喘的孩子都會出現夜咳的毛病。中醫兒科專家表示,夜咳除了可以透過食療緩解,穴道按摩也是很有效的方法,特別是在拍痰前用蒸氣薰鼻子,更能讓痰液順利排出。不想讓寶貝受夜咳所苦,快來看看專家怎麼做。

 

夜咳原因 感冒、鼻涕倒流最常見

孩子夜咳的原因有很多,要看咳的時間長短。大部分的短期夜咳都是感冒引起,如果寶寶咳的時間超過一個月,最常見的原因是過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎造成的鼻涕倒流,氣喘、胃酸逆流也是可能的原因。

如何分辨孩子夜咳是鼻涕倒流,氣喘或是胃酸逆流呢?中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師賴琬郁表示,鼻涕倒流的孩子通常一躺在床上就會開始咳,早上起床也會咳痰,平常會不時發出清喉嚨的「喀、喀」聲;氣喘的孩子多半會在半夜(11、12點)或清晨(4、5點)咳嗽,白天劇烈活動或情緒較激動的時候也會咳;胃酸逆流的孩子則容易在咳嗽時合併溢奶、吐奶。

除此之外,過敏體質的孩子無論是因為鼻涕倒流或是因為氣喘而咳嗽,都會伴隨早晚打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、鼻子癢等過敏症狀,部分孩子還會出現異位性皮膚炎的表現。

 

居家止咳秘技1.飲用化痰潤肺茶飲

根據中醫理論,夜咳可以分為寒咳、熱咳、陰虛型咳嗽及痰濕型咳嗽等幾種類型,不同類型有不同症狀:寒咳的痰液偏白清稀、痰量不多;熱咳的痰液黏黃,平時容易口乾;陰虛型咳嗽的痰液黏黃且痰量少,時常會因為喉嚨發乾而乾咳;痰濕型咳嗽則是痰量多,但可以輕易將痰液咳出。

要緩解孩子夜咳的症狀,可以讓孩子適量飲用一些茶飲:寒咳的孩子適合喝洋蔥湯、款冬花糖茶;熱咳的孩子適合喝清熱生津的熱甘蔗汁、枇杷桑葉茶;陰虛型咳嗽的孩子可以喝貝母燉梨汁、百合燉梨汁;痰濕型咳嗽的孩子則可以服用萊菔蜜汁。如果寶寶因為感冒而夜咳,可以飲用止咳化痰的熱橘子汁或金桔茶。

 

止咳潤肺 這樣吃就對了!

咳嗽類型

症狀

適合食物&茶飲

寒咳

痰色偏白清稀,痰量不多。

洋蔥湯

取一顆洋蔥去皮洗淨切片放入電鍋內鍋,外鍋加1.5杯水燉煮,煮好悶20分鐘,揭蓋過濾取洋蔥水,放溫即可飲用。

款冬花糖茶

 

將10克款冬花與些許冰糖放入茶壺用滾水沖泡,再靜置15分鐘,放溫即可飲用。

熱咳

痰黏黃,容易口乾。

枇杷桑葉茶

將5克枇杷葉及5克桑葉放入鍋中,加入500cc清水,煮滾後轉小火再煮15分鐘,放溫即可飲用。

陰虛型咳嗽

痰黏黃、痰量少,容易因為喉嚨發乾而乾咳。

貝母燉梨

將1個水梨去皮洗淨去籽切塊,5枚紅棗洗淨剝開,再準備3克川貝母,將水梨、紅棗和川貝母放入大碗,加水蓋過食材,再將碗放入電鍋內鍋,外鍋加1杯水燉煮,煮好放溫即可飲用。

痰濕型咳嗽

痰量多但容易咳出。

萊菔蜜汁

 

將小根生蘿蔔洗淨刨成絲狀,用手擠壓蘿蔔絲取汁一大碗,放入適量蜂蜜或冰糖調勻,將碗放入電鍋內鍋隔水蒸煮,煮好放溫即可飲用。

附註:

  1. 兩歲以下孩子服用款冬花糖茶、枇杷桑葉茶或萊菔蜜汁,一日飲用量約30~50㏄,最好分2~3次服用。
  2. 未滿1歲的幼兒不可服用蜂蜜調製的萊菔蜜汁。

 

                                                                        諮詢/賴琬郁醫師 整理/編輯部

 

錯誤食療偏方 恐讓孩子咳得更嚴重

長期夜咳的孩子多半具有過敏體質,身體較虛寒,平時應避免吃冰淇淋、冰棒、冰沙等冰冷食物;西瓜、香瓜、柑橘等寒性瓜果,以及容易刺激喉嚨的油膩辛辣食物。會讓痰變得比較多的巧克力、蛋糕、甜麵包等甜食也最好不要碰。

賴琬郁醫師提醒,不同類型的咳嗽均有對應的食療方法,任意讓孩子服用錯誤的藥膳茶飲反而會讓咳嗽症狀更嚴重,如果無法分辨孩子屬於哪一種咳嗽類型,最好帶孩子就醫諮詢,請醫師推薦適合的食物,不要任意聽信偏方抓藥。