這樣做運動，也能促進親子互動

 

 

 

 

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C E I N W E N S E Y M O U R（@coachcei）分享的貼文 於 PDT 2019 年 3月 月 21 日 下午 1:27 張貼

影片授權／@coachcei

想要瘦身又想同時照顧寶寶嗎？

看這位外國媽咪在做運動之前先把寶寶放在自己的身體下方，接著開始做伏地挺身

每做一下就親一次寶寶

逗得寶寶呵呵笑的

不僅可以瘦身，也能達到親子互動的目的唷！

延伸閱讀：LuLu老師親子瑜伽 幫媽咪輕鬆甩掉蝴蝶袖、水桶腰&大象腿！

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