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作者: 游資芸
幾乎每個孕婦都可能碰到孕期抽筋、水腫問題,這時該怎麼辦呢?醫師和瑜珈老師都表示,運動是緩解懷孕抽筋、水腫的絕佳方法,本文教孕媽咪兩項運動:「下犬式」和「Little dance」,跟著動一動,舒服度過孕期!
嬰兒與母親
2019年2月號
●封面人物:巴鈺 ●孕期總是累累?這樣吃秒清醒! ●產後開機4招減緩行房不適 ●嬰幼兒居家意外預防法 ●孩子久咳不癒?竟是這幾種細菌!
育兒生活
2018年6月號
●學齡前英語教育行不行? ●腸病毒進入高峰期 ●寶寶總是踮腳走路? ●手足常見狀況題 ●親吻會讓孩子生病嗎?
媽咪寶貝
生產前後23件非知不可的事情
●Check!待產包準備清單 ●無痛分娩常見5大誤解 ●生產7大風險 ●揮別產後併發症
專長:基因功能營養醫學、過敏疾病檢測及調理、代謝症候群調理體重管理、疾病預防策...
專長:兒童急診、小兒感染、小兒科
專長:周產期醫學、不孕症、更年期醫學、骨盆鬆弛治療、經血過多症、婦科腫瘤、高危...
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喜歡內在美、外在美、美感平衡的生活, 用文字傳達所有美的喜好和心靈感受, ...