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專家專欄  一滑手機就停不下來？和孩子的3c約定怎麼做？親子關係不緊張！

作者：蘇子茵職能治療師

最近有個媽媽跟我說，家裡的孩子升上小學高年級後，放學一進門，書包一丟就立刻打開平板。

專家專欄  避免孩子3C上癮的五大秘訣！爸媽必學的生活規劃

作者：蘇子茵職能治療師

現代人的生活離不開手機，孩子的生活也是。想要擺脫對3C的依賴，以及平衡學業與電子設備的使用，到底該怎麼做呢？這是很多爸爸媽媽關心的問題！

親子旅遊  研究證實：戶外玩耍降低3C不良影響，10招讓孩子親近大自然

作者：林靜莉

國民健康署調查顯示，幼童每日使用手機時間超過半小時，可見得小小孩依賴3C，缺乏「自主探索」的能力。大家都曉得親近大自然好處多，卻不曉得該如何走入大自然，以下提供10種親近大自然的方法，讓全家一起關掉3C，接近大自然。