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名人家庭 吳懷中老婆小龜懷孕近7月還有馬甲線,原因是做了這件事!

作者: 游資芸

藝人吳懷中美麗的模特兒老婆小龜(郭雅綾),懷孕後身材依舊好的驚人,甚至擁有使人驚艷的馬甲線,這符合人體工學嗎?她是怎麼做到的?快來看看小龜的現身說法!

產後照護 產後子宮脫垂、尿失禁、頻尿?醫師教妳如何改善

作者: Angela

想像一下,一顆氣球從上往下推,壓力是不是自然往四面八方擴散?孕媽咪的便便大腹就像這顆氣球,因膀胱位在子宮下方,子宮內的胎兒與羊水重量一旦壓迫到膀胱與骨盆底,就是造成頻尿、尿失禁的元凶!產後媽咪若未有足夠休息,脆弱的骨盆底組織未能恢復正常,此時若加上腹壓重力,容易導致子宮脫垂。如何解除這些困擾?專家教妳這樣做。

孕婦錦囊 懷孕屁屁好痛 快來檢測是不是得了痔瘡

作者: 林靜莉

孕婦在懷孕後期,因為孕肚越來越大,造成壓迫,肛門附近血液循環不順暢,容易導致便祕,進而產生痔瘡,本文提供簡單的小測驗,媽咪們可以檢測自己是否得了痔瘡。

孕婦錦囊 肚子大,不敢用力嗯?緩解孕婦便祕,有妙招!

作者: 林嬪嬙

懷孕初期因荷爾蒙改變使腸道蠕動變慢,末期則因為子宮壓迫腸子,增加便祕的機率,孕媽咪便祕嚴重,可能造成哪些影響?嗯嗯時太過用力,會不會提高早產風險?哪些方法能改善以及預防便祕呢?如果一直沒緩解,是否可用藥物治療?

寶貝健康 侯佩岑二寶患溶血症 5QA帶您認識該疾病

作者: 林靜莉

今年3月時,藝人侯佩岑開心宣布懷上第二胎,然而8月產檢時發現胎兒心臟比例偏大,壓迫到肺部,因此提早剖腹生下,然而一生下來卻發現寶寶有「新生兒溶血症」,緊急轉送至加護病房,幸好經過醫療團隊的治療,寶寶已經在9月初時出院。許多將為人爸媽的便開始問,到底什麼是新生兒溶血症?我需要注意什麼嗎?

孕婦錦囊 水腫要少喝水嗎? 孕期水腫的6個緩解妙方

作者: 李純瑩

孕期水腫通常出現在懷孕中後期,產後就會消失,孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀,再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫,或是病理問題所造成的水腫,兩者之間必須鑑別診斷做區隔。

醫師專欄 性交疼痛,恐是巧克力囊腫惹的禍!

作者: 曾郁文

男歡女愛時,倘若進行的姿勢壓迫到子宮內膜異位症的病兆,就會產生疼痛感,如果放任病灶繼續惡化,不只雙方在性生活方面都難以盡興,還有可能導致嚴重的婦科疾病! 

醫師專欄 孕婦有睡眠障礙容易早產

作者: 林禹宏

很多孕婦在懷孕中會有睡眠的困擾,主要是因為荷爾蒙的影響和懷孕的生理變化,例如子宮壓迫、胎動等。2017年9月在美國婦產科學會期刊(Obstetrics and Gynecology)上有一項研究發現,有睡眠障礙的孕婦早產的機會比較高。

孕婦錦囊 為什麼孕媽咪特別容易便秘?

作者: 林嬪嬙

媽咪懷孕後因荷爾蒙改變以及子宮增大壓迫大腸,很容易引起便秘,一旦便秘,必須忍受脹氣帶來的不適,而且每次排便都很辛苦,身心皆受影響,孕媽咪到底該如何預防便秘?有什麼方法可以緩解呢?

孕婦錦囊 7柔軟操 改善孕期腰痠背痛

作者: 魏婕綝

進入懷孕中期後,由於腹部逐漸隆起,難免會壓迫脊椎或坐骨神經,容易造成孕媽咪腰痠背痛。可是一般人認為孕婦應少動多休息,以免動了胎氣,但其實醫師建議,適度運動不僅能緩解孕期不適、控制體重增加,還能讓生產更順利!

孕婦錦囊 孕媽咪這麼吃,嗯嗯好順利!

作者: 編輯部

便祕幾乎是每位準媽媽都會遇到的煩惱,尤其隨著懷孕週數增加,腹部愈來愈大而壓迫腸胃,讓孕婦可能面臨「嗯」不出來的尷尬……。怎麼吃才能改善孕期便祕?不妨聽聽營養師的建議!

媽咪專屬 膀胱過動症的簡易自我檢測法

作者: 編輯部

總是被頻尿與尿急的問題所困擾,因而不敢喝太多水或出遠門?懷孕或產後其實相當容易有膀胱過動症的問題。這是因為懷孕期間子宮壓迫到膀胱,壓縮膀胱可儲存尿液的空間;另外懷孕或產後的媽咪,因身體血液循環總量與體液量比正常女性多出60%,加上體內荷爾蒙的變化,皆易導致膀胱過動症的產生。本文教你檢測是否有膀胱過動症的問題,並提出相關的解決之道。

孕婦錦囊 擺脫便秘困擾

作者: 編輯部

懷孕之後,荷爾蒙的影響讓水份容易滯留在體內,影響胃腸的代謝;加上隨著懷孕週數增加,逐漸變大的子宮壓迫到腸胃,腸胃蠕動速度變慢,糞便停留在體內時間延長,便大幅增加排便的困難。孕媽咪到底該如何解決便秘問題?就由專業醫師來告訴您,如何緩解便秘情況,進而掃除這個困擾。

生活照護 搶救幼兒近視大作戰!

作者: 編輯部

新竹麗明眼科診所院長陳祐瑲談到一個有趣的現象,在臺灣,通常越重視視力保健的家庭,孩子的視力問題反而越嚴重!這是因為有很多錯誤的視力保健觀念,深植在家長心中。你知道花同樣的時間讓寶寶閱讀,對他眼睛產生的壓迫可能是看電視的五倍以上嗎!?多打乒乓球,多曬太陽,多吃維他命A,真的能夠預防近視?幼兒剛開始發現近視,可以只依靠點散瞳劑治癒?還有許多關於幼兒近視的問題與迷思,在這一期報導中,將一一為家長們解答,一同幫助孩子提早預防近視。