關鍵字 夏天防曬 共有1筆資料

健康百寶箱 防曬食物推薦｜夏天吃對這4類食物，打造不曬黑體質！

作者： 邱明瑜

夏日豔陽高照，紫外線無情的照射下，不僅皮膚會變黑，也容易老化長斑點，甚至如果不注重防曬的基本功，可能還會引發皮膚癌的病變。但防曬除了防曬乳、防曬噴霧的選擇外，其實只要選對食物吃也能提升肌膚自我的防護力，讓皮膚真正由裡到外的健康亮麗。

試用募集看更多

當期雜誌 看更多

2026年5月號

● 謝京穎｜放下完美行事曆 擁抱雙胞胎的甜蜜失控 
● 從許維恩抗癌看排卵針和乳癌風險
● 優雅分娩的現代科學 告別產房裡的狼狽
● 對焦你的「五行體質」，中醫高階調理體態
● 兒童腹痛的6大關鍵指標 媽媽雷達必須開啟