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名人家庭 親愛的母親們!別忙著「為你好」,而忘了自己

作者: Melody(殷悅)

Melody(殷悅):歌手/演員/主持人。以亮眼的時尚媽咪形象深植人心。對於時尚有一套獨特見解,即使結婚生子,依舊可以在各大時尚場合看見她亮麗的倩影。喜歡在臉書粉絲團以及各網站專欄上分享生活穿搭、流行品味、育兒話題以及兩性觀點,成為許多新時代女性追蹤討論的人氣話題。

媽咪專屬 男人別再誤會!陰道鬆弛不因做得多,而是跟這3件事有關!

作者: 香港01

「做得多,下面就會鬆?」不少男生會以女生陰部的鬆緊度來判斷對方的性經驗,女生一旦陰部鬆弛就會被認定為「濫交」、「性經驗多」,她們還未來得及解釋就因這種刻板印象而「蒙冤」。事實上,性生活太頻繁,並不會令下體變鬆。

夫妻相處 豬隊友靠邊站!10種神隊友,讓女人甘心愛他一輩子

作者: 素素

最近我發現一些很特別的例子。撇開這些豬隊友慣性,愈來愈多「超暖心」神隊友冒出頭,他們的貼心行為,讓老婆大人大為讚揚,甚至還主動公開在社群網站上,一方面表達感謝之意,一方面順道跟伴侶示愛,還真是羨煞了不少在旁邊只能流口水的已婚女性啊!到底他們有哪些特點,讓已婚女性大讚為神隊友呢?

孕婦錦囊 這9種子宮狀況,妳必須知道!掌握子宮健康關鍵點

作者: 湯佳珮

許多女性都有子宮肌瘤,妳知道究竟哪些食物應該避免嗎?子宮肌腺症可能會導致不孕?子宮內膜增生,是否正常?子宮後傾,可能會導致性交疼痛?反覆性流產,原來是因為子宮沾黏?子宮外孕,一定要手術嗎?身為女性,無論目前是否懷孕,都一定要掌握子宮的狀況,做好子宮保養。

媽咪專屬 夠好就好父母學 你也是壓力過大的父母嗎?

作者: Editor

美欣是很有計畫的女性,人生許多大事好像都在她的掌握之中。許多同學還在與虛無飄渺的大學戀情揮空拳時,她已經訂婚了。接著,就業結婚也都是照表操課,獨獨生孩子這件事,就是無法按計劃來。

孕婦錦囊 職場孕媽咪必看!居家&辦公室可以做的凱格爾運動

作者: 戴筠

不少懷孕女性都會擔心尿失禁及陰道鬆弛的問題,深怕這些症狀會在產後讓另一半對自己「熄火」。妳知道嗎,其實有個辦法可以解決這些問題,還可以一併促進順產,那就是做凱格爾運動。只要掌握訣竅,凱格爾運動無論上班、出遊還是在家休息都可以做!

生活情報 搶救產後三千煩惱絲,天然健髮三複方來幫妳

作者: Jiun

頭髮是女性的第二張臉,擁有鳥黑亮麗、柔順自然的秀髮,讓人充滿自信及愉悅,不過,有很多媽媽在產後會面臨大量掉髮的困擾,還好現在有天然健髮三複方可以為媽媽搶救產後三千煩惱絲。

孕前優生 打造好孕體質,挑食聰明吃

作者: Editor

不孕症可以說是現代人的常見症狀之一,想要成功懷孕,除了努力做功課外,也必須從根本調理身體,吃對助孕食物,才能讓求子路更順利。在此特別介紹三道備孕料理,提供想孕的女性做參考。

媽咪專屬 愛美不分身分,加強核心肌力!當了媽咪,就不能穿高跟鞋嗎?

作者: 陳萱蘋

愛美女性對於高跟鞋可說是又愛又恨,穿上高跟鞋,不僅身材變得高挑,腿部比例及線條也拉長許多,但倘若不懂得穿鞋,穿沒多久就會小腿痠、腳板痛,尤其是產後媽咪更可能會腰痠背痛的!其實媽咪還是可以穿高跟鞋,但得建議基礎核心肌力,才能穿得美麗,又能避免後遺症的發生!

孕前優生 暫時不想生小孩… 我該先凍卵嗎?

作者: 林嬪嬙

還沒找到對象,卻又擔心年紀大無法生育,怎麼辦?凍卵似乎可以解決現代女性的困擾,可是為什麼醫師會建議凍卵年齡盡量在35歲以前呢?凍卵要做什麼準備?取卵手術會痛嗎?卵子冷凍後能保存多久?冰太久會不會影響卵子品質?

孕前優生 冷底體質易不孕?中醫教妳5招擺脫它

作者: 周品攸

古人常說:「十個女人九個寒」,說的就是女性的子宮寒、冷底體質。許多女性結婚多年卻遲遲無法懷孕,很可能就是屬於冷底體質的類型。如果真的難受孕,那該如何改善冷底體質呢?本文邀請中醫師來解答。

爸爸健康 別再把手機放口袋!害男性不孕的精子殺手TOP 11

作者: 周品攸

結婚多年卻遲遲無法懷孕?舊觀念往往把不孕怪罪到女性身上,但別忘了一個好的胚胎,是由一個好卵子與一個好精子結合而成的。研究顯示,不孕症的患者有2~3成是男性因素,且多半是精子品質有問題。

寶貝健康 塑膠奶瓶邊喝邊吸塑化劑!

作者: 陳萱蘋

目前已知塑化劑的曝露將造成寶寶的智力低下,男嬰容易去男性化,女嬰容易性早熟,長大還比較容易罹患乳癌,且抑制寶寶的甲狀腺,當甲狀腺低下就會產生又矮又笨的呆小症。江守山醫師指出,接觸塑化劑容易得到乳癌是副總統陳建仁於國務院時所做的研究,是追蹤了1萬多名台灣女性長達20年的結果。

生活情報 遇見愛麗生產後護理之家,媽咪寶寶好幸福!

作者: WENCHI

女性升格為母親,不只是生育一個寶寶,而是進入一個全新的人生階段,愛麗生產後護理之家讓媽媽從身心靈都獲得最安心的照顧,結合照護與人文藝術,給媽媽舒適安心的全方位服務。

孕婦錦囊 Be Careful!甲狀腺異常,影響好孕氣?

作者: 李純瑩

甲狀腺功能異常會讓月經紊亂、生育率降低,因為甲狀腺影響全身的內分泌,包含女性荷爾蒙,所以也會影響懷孕,不可不慎。

媽咪營養 & 食譜 只需一個鍋子 現代文明病, 一碗熱湯就改善!

作者: 陳萱蘋

臉色菜、生理痛、水腫不適、加班過勞…等女性常見小毛病,喝湯調體質就能緩解!善用家中的常備藥材及食材,熬煮出養生又美味的好湯,不僅省時、美味又紓壓,一碗就有感!

媽咪專屬 女性必讀! 卵巢出狀況,是良性或惡性?

作者: 李純瑩

卵巢是女性的好夥伴,在停經後仍會繼續產生賀爾蒙保護我們,但我們要怎麼保護卵巢呢?定期健康檢查是最重要的保護機制,加上保持身心舒暢不急躁,就可以加強細胞功能、提升免疫力,減低卵巢癌的發生率。

婆媳關係 耍點小心機 婆媳關係更圓滿

作者: 林靜莉

不少夫妻在結婚後,因為經濟或是家庭因素的關係,會與公婆住在一起,然而女性們住進另一個家庭,不僅有許多生活習慣要磨合,如何與先生的家人相處也是一大學問,女性們可以從生活中耍點「小心機」,就能讓公婆與自己都開心,夫妻生活也更圓滿喔!

學習當爸媽(親職園地) 是女王?or女傭?跟對老公,出門是女王;跟錯老公,出門是女傭!

作者: 口罩男

一家人出門時,通常呈現什麼樣的畫面呢?妳家老公會貼心分擔?或者總是妳一個人灰頭土臉?左邊、右邊哪一幅插畫比較能代表妳家的情形? 「口罩男」說出女性的心聲,出門時沒有一定得由女性顧小孩、男性拿行李,每個家庭不同,只要夫妻協調好即可。但總之,就是不能全都交給另一半來做!

孕婦錦囊 頭暈、嘔吐、疲倦… 老婆,我也懷孕了?!

作者: 戴筠

大家都知道女性懷孕會伴隨一些妊娠反應,這些副作用包含害喜、水腫、頻尿、失眠等。但你知道準爸爸也可能出現類似懷孕的症狀嗎?

爸爸健康 結紮手術二三事 解開你對結紮手術的疑惑

作者: 林靜莉

藝人大S在生了一雙兒女後,便決定不再生第三胎,甚至建議老公去結紮,而在網路上擁有34萬粉絲的口罩男,也在日前分享結紮手術。事實上男性結紮手術不僅較女性來得簡單、方便,併發症也較少,本文將介紹結紮手術常見的10大問題,一解廣大男性之困惑。

產前先修 備戰二胎 小心宮寒危機 子宮颳冷風 多吃「黑食物」

作者: 戴筠

「小佳,看妳臉色蒼白、手腳冰冷,平常一吹風就頭痛,該不會是宮寒吧?」現代女性長期坐在辦公室吹冷氣,又愛跑超商、手搖飲料店買冷飲,加上工作壓力大、生活作息不正常,很容易變成「冰」山美人。由於臨床上半數左右的二胎不孕患者都有宮寒傾向,想拚二胎,最好先檢查自己有沒有宮寒症狀。

孕婦錦囊 Be Careful!掌握懷孕初期生活要點

作者: 湯佳珮

對於從未有過懷孕經驗的女性來說,懷孕初期有很多不了解的事情,包括驗孕棒的使用、預產期的推估、萬一胚胎不穩該怎麼辦、孕吐會不會影響胎兒生長…等,本文整理出許多女性最想問的問題,讓您可以安心度過懷孕初期,健康快樂地養胎。

媽咪專屬 2017全台女性最想知道的事!3觀點一次剖析 秒懂月亮杯非難事

作者: 李怡萱

從月亮杯募資到合法上市,竟讓原本令眾多女性煩厭的生理期,一下子成為最希望到來、興奮的時刻,因為許多女性已經迫不及待,想使用月亮杯度過生理期。不過月亮杯真的有好到令人瘋狂嗎?事實上月亮杯的評價兩極,正、反兩方均有各自的擁護者,更時常在網路上掀起筆戰。現在就讓育兒生活雜誌以最中立的角度,用最深入淺出的方式帶你剖析關於月亮杯的一切吧!

孕婦錦囊 失眠、脹氣、抽筋…怎麼吃比較好?吃對了,孕期好輕鬆!

作者: 戴筠

「嗝!老公,我胃脹脹的好難受,剩下的飯你幫我吃完」、「呵~嗯,昨天晚上一直起床上廁所,根本沒辦法睡覺,白天工作好想睡…」女性在孕期會出現五花八門的症狀,輕則讓人感到些微不適,重則影響生活作息。要緩解這些症狀,最直接的辦法就是調整飲食。只要吃對食物,孕期也能過得很輕鬆。

媽咪專屬 盜汗、失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個?

作者: 戴筠

自從《我的早更女友》這部電影上映,「早更」這個名詞就在30~40歲的輕熟女圈掀起一股討論熱潮。早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計,40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者。由於早更是身體衰退的前兆,一旦出現早更症狀,也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人,更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳…

醫師專欄 哺乳媽咪請注意,含「可待因」藥物要小心

作者: 曾翌捷

雖然大部分的止咳化痰藥物使用上皆安全無虞,但是美國食品藥物管理局( FDA )仍於日前發布了警訊,建議12歲以下的兒童或正在哺乳的女性不要使用含可待因( Codeine )或特拉嗎竇( Tramadol )的處方藥,以免造成兒童或嬰幼兒呼吸抑制的風險。

醫師專欄 女性癌症天敵:子宮肌腺瘤

作者: 尹長生

子宮內膜異位症已經變成一個可怕的流行病,所以年輕的女性如果有痛經的或者是腹部不舒服都應盡快的就診!上世紀的紅星瑪麗蓮夢露,Marilyn Monroe 就是因為這個疾病的困擾最後自殺身亡!

醫師專欄 女性易流產、早產,小心很可能是缺少了這個!

作者: 林禹宏

碘是維持甲狀腺功能的必需營養素,缺乏時會造成俗稱大脖子或甲狀腺低下。2018年5月的歐洲生殖醫學會期刊(Human Reproduction)有一項研究發現,缺乏碘也會影響懷孕。

醫師專欄 從有薪產假看女性的職涯發展

作者: 曾翌捷

有薪產假的長短、有無,從研究上來看,可能影響到的不僅是產婦的健康,更影響了產婦身為女性,在職涯上的發展…