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作者: 張瑜芹
女性在職場上面臨的壓力不只是工作表現,還被要求外貌得體、善解人意、面面俱到,這些無形的期待正在日夜侵蝕著身體健康。當壓力荷爾蒙(皮質醇)長期處於高點,免疫系統受到抑制,就會造成細胞修復功能下降、荷爾蒙失調。
作者: 余雅雯
職業女性壓力大,隨時要回公司的line, 睡眠品質又不好,月經週期經常不準,幾次下來對於懷孕生子真的是不敢再想⋯眼看即將有大好的升遷機會,到底該怎麼辦?
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