作者： 馬光醫療網
大暑是24節氣的第12個節氣，也是夏季的最後一個節氣，通常落於每年的7/22-7/24，是一年四季中最炎熱的一天。俗話「小暑不算熱，大暑正伏天」可見該節氣之酷熱。
作者： 馬光醫療網
「小暑」是夏季的第五個節氣，俗語說：「小暑過，一日熱三分」描繪了此時氣溫節節攀升的特點，還說道「小暑大暑，上蒸下煮」表示這個時節又濕又熱，彷彿置身蒸籠般的感受。
作者： 馬光醫療網
「與天地相應，與四時相副，人參天地」，小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高，若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加，也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積，中醫的「壯火食氣」即是如此，人容易因此變得疲倦甚至昏沉。
作者： 馬光醫療網
小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第二十三個節氣，在每年年初的一月 5 日或 6 日。和大寒、大小暑一樣，一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。《曆書》中記載：「斗指戊為小寒，時天氣漸寒，尚未大冷，故為小寒。」意思是大寒還會更冷。但在氣象記錄中，小寒卻常常比大寒冷，可以說是整年最冷的節氣，有個「冷在三九」的說法，而這「三九天」正處於大寒之前的小寒期間。
作者： 馬光醫療網
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為「小暑」。此時天氣開始逐漸炎熱，但是還沒有到最熱的時候。通常，夏天最為炎熱是下一個節氣「大暑」過後開始。
作者： Editor
「小暑」為夏季倒數第二個節氣，俗話說：「小暑過，一日熱三分」，表示小暑過後天氣將越來越炎熱，不僅氣溫高、悶熱，也常有低氣壓形成，因此過了這時候，台灣將面臨颱風季，小小孩及年長者更要注意中暑危機。
