作者： 優活健康網
農曆年將近，親朋好友團聚，桌上總少不了各式零食與年貨。如果能邊吃邊讓心情變好，年節氣氛當然更加分！不少人好奇，吃的東西真的會影響情緒嗎？營養師說：真的會，而且影響比想像中還大。這 6 類點心，讓你過年吃得開心也顧健康。
作者： 江睿毓
孩子弄丟作業被媽媽責罵後心情低落，高雄11歲林姓男童氣得離家出走，騎腳踏車到火車站，打算前往外婆家。途中因不熟路線迷路，向便利商店求助，警方隨後介入協助，事件才得以平安結束。
作者： 江睿毓
懷上第三胎的Melinda最近在社群上感性發文，她說，這應該會是她最後一次懷孕，因此特別想記錄下這段日子，記住身體的變化，也記住內心那份光亮、堅強與柔軟。也提醒所有媽媽：妳現在的模樣，值得被看見。
作者： 馬光醫療網
宋朝詩人袁說友的《同子隆次公小飲》「老境昏昏只醉眠，不知門外艷陽天。悉為有客攜壺至，又以閒人到酒邊。山路試登桃映口，溪城一望草如煙。春分花事今多少，未覺心情勝去年。」這樣的心情情境很適合春分時的節氣，慵懶中帶著新萌芽的期待感！
作者： 許嬰寧
「你最懂，那你來弄好了！」 「我已經在處理了，你沒看到嗎？」 「你是太閒嗎？不會先去幫忙別的嗎？」 「不要每次都只會講，你知道其實很難處理嗎？」
作者： 馬光醫療網
俗諺說到「大寒不寒，春分不暖」，如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。這讓我們面對一整年最寒冷節氣「大寒」的心情是既矛盾又忐忑。
作者： 王佳琦
旅日知名YouTuber阿倫在臉書沉痛宣布，兩個剛滿月的雙胞胎女兒在短短11天就相繼離世，阿倫形容心情像被撕裂般，寫下對女兒的不捨：「妳們回去帶完忘記的行李後，要再回來找我們喔。」
作者： 江睿毓
「我還想餵，你居然不想喝了嗎？」Apple感到一陣莫名的失落，老公卻輕鬆地說：「這不是很好嗎？」但Apple心中難掩被兒子「嫌棄」的感覺。這種心情，只有媽媽懂。 成為媽媽的Apple，深刻體會著育兒的艱辛與甜蜜，就像訪問的過程般說著說著就哭了、又笑了，育兒的日常每一天都充滿挑戰與感動。
作者： 江睿毓
「資生堂千金」李宓婚後已經育有三個孩子，這次又懷上雙胞胎，馬上就要成為五寶媽！她最近在社交平台分享自己36週的懷孕心情，感性又崩潰的真實感受，立刻引發了很多媽媽的共鳴。
作者： editor
帶孩子出遊既開心又擔心？尤其環境中各種傳染風險不斷出現，可以理解媽媽們的心情，總是希望孩子在快樂成長的同時，也能獲得最佳的防護力。
作者： 小樹醫師 陳柏廷
最近接生了一位第三胎自然產的媽咪，覺得心情很好，因為這位媽咪，原本是需要剖腹產的...... 生產前在陳醫師門診 陳醫師：「哇......9個月了，妳家小孩有點壞，還是胎位不正（臀位），不轉下來耶。這樣下去可能要開刀了！」 孕媽咪孕婦：「我已經很認真做膝胸臥了，前兩胎都自然產，這胎真的很不想剖腹。」
作者： 江睿毓
當孩子發脾氣時，許多家長習慣先講道理，這是錯誤的！所以會很難應對孩子接下來的情緒問題。先感性再理性，也就是先處理心情再處理事情是重點。
作者： 游政豪（Roger Yo）
合作 A-Lin、張韶涵、楊丞琳、叮噹等大咖的王牌製作人游政豪，擅長用音樂說故事、說心情，卻第一次寫信給即將 9 個月大的兒子「醋咪」，說出心中第一眼看到的嫌棄、第二眼的感動，也說出對兒子最深的愛意。
作者： editor
新手爸比媽咪充滿感動與歡喜地迎接新生寶寶的誕生，可是如何照顧脆弱的小嬰兒呢？好像無論做了多少準備，仍不免感到手忙腳亂、焦慮擔憂……。不妨由小兒科專家告訴父母正確的細心呵護之道，緩和緊張心情！
作者： 阿包醫生
露營季來臨，想之前小肉包 6～7 歲的時候，我們當時一家三口也有前往營地露營經驗，自己學洗菜、洗水果，玩吹泡泡，雖然當時的泡泡一拿出來玩沒多久就不見了（好像是被別團孩子拿走）但這個插曲不影響整體心情，回想起來還是很值得呢！
作者： Fan
有著「最美士官長」的女星劉香慈，上個月驚喜宣布懷上第三胎，準備晉升三寶媽！這胎卻因為身體過於疲累，加上還有兩個兒子要照顧，心情 down 到谷底，一哭就停不下來，產檢時卻一路哭到診間，被醫師警告，如沒改善就要轉介身心科……引發一票網友心疼不已！
作者： 馬光醫療網
每到春天這個時節，就會有很多人跟我詢問關於身體上的狀況，各種狀況都有，例如口腔潰瘍、失眠、疲倦精神不佳、眼睛乾澀、心情煩躁等。這些問題看起來不嚴重，但確實會對自己的身體有影響，如果大家在春天時有這些問題，那就要想想是否在春天時忽略了養肝呢？
作者： 馬光醫療網
收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期一也覺得心情很blue嗎？此文帶您了解，中醫如何預防及改善相關問題。
作者： Fan
農曆年節將至，家家戶戶都展開過年前的大掃除，趁機除舊布新，把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而，突然且大量的清掃工作可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛，或是使原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發，影響過年心情。台北慈濟醫院中醫部醫師李昌狄教導緩解痠痛的穴位，以及預防發生的方法，提醒大家在大掃除時也要顧及筋骨，才能開心過好年。
作者： 琦琦
過年要到了！相信很多女生們皮都開始繃緊，準備進入備戰狀態，不僅要準備一整桌的年菜，還要大掃除、包紅包，更可怕的是還要接受長輩、親戚的問候，常常搞得還沒過年，心情就開始焦慮起來。
作者： 早安健康編輯部
曾在大阪開設「男性更年期門診」的石蔵文信醫師，為了提供治療上的建議，他請患者的另一半一起看診，發現不只患者本人，他們妻子的健康狀況也不佳，因此同步進行諮商與治療。原來妻子身體的各種奇怪症狀，如頭痛、暈眩、心悸、胃痛、失眠與心情低落等，竟跟老公有關。於是寫出《夫源病：太太的疾病90％是老公造成的》（八方出版）一書，雖然語出驚人，但在日本社會獲得滿滿迴響，甚至於還衍生出相對詞「妻源病」，讓不甘示弱的老公們也提出反擊。另一半果真是現代人壓力最大的來源嗎？
作者： 林宜屏
在秋高氣爽的季節，北市大佳河濱花海迷宮正式登場！占地約 1300 平方公尺，一整片金黃色的燦爛花海，在陽光下隨風搖曳，心情也飛揚了起來。
作者： Judy
樓樓和老公於兩年前結婚，期間嘗試兩次人工生殖都宣告失敗，經努力調養身體，終於在7月宣布懷孕好消息！ 樓樓提到在驗孕時因為第二條線非常淡，心情既緊張又害怕，擔心這次的期待會再次落空，直到醫師確認真的懷孕了才放心，更鼓勵想懷孕的媽媽「專注當下，活出自己想要的樣子，寶寶自然就會來了！」一起來看樓樓和天使寶寶「小毛豆」的專訪！
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
當您情緒不好，或是已經有憂鬱纏身時，醫師會開給您一些藥物，從以前熟知的百憂解（prozac），到千憂解（cymbalta）或是克憂果（seroxat）等，這些藥物只有一個目的，就是增加腦內的血清素，來幫助您有好心情。
作者： OT 莉莉當媽媽
性的發展是小孩成長中自然且必經的過程。現在當家長很難，十種教養書有十種不同的教法。但我們該做的是把自己的心情安頓好，寧願自己是資訊提供者，也不要他去接觸到偏誤的訊息。
