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生活情報 彌月蛋糕好難選?!想要美味又健康就來馬可先生

作者: 高旻君

懷孕後期爸媽有一件大事要決定,那就是選擇彌月禮盒。現在的彌月禮盒品牌、款式琳瑯滿目,有些爸媽為了找出滿意的產品,還會四處申請試吃,如果你希望蛋糕不只是要好吃,更重要的是讓親友吃到健康、安心,那就建議來參考馬可先生。

生活情報 天使寶幫手到你家!找回屬於自己的時間當個天使媽媽

作者: Editor

「老天爺啊!給我一個天使寶吧!我想要喘口氣放鬆一下。」 好的,能恩全護3聽到了眾多媽媽的心聲,決定派天使寶幫手到你家,提供專業保母托育服務,陪你一起養育天使寶。有了天使寶,你就可以擁有更多屬於自己的時間,做自己想做的事,當個快樂的天使媽媽。

生活照護 寶寶心裡苦但寶寶不會說!這18個跡象教你看,搞懂嬰兒到底怎麼了

作者: 周品攸

當寶寶還只是個新生兒時,對一個初為人父母的爸媽來說,無時無刻都感到擔憂,他們試圖想理解寶寶到底想要什麼,以及引發不適的原因。但寶寶還不會說話,只能透過哭、喊叫與一些動作表達,到底大人與嬰兒該如何溝通呢?

夫妻相處 這樣做,最有愛! 產後愛愛痛? 5種體位暖開機

作者: 湯佳珮

男人總是想要,女人總是不想要?為什麼?因為產後愛愛時會痛!究竟產後何時可以開始「開機」?如何提升「性」趣、如何減緩愛愛時的疼痛?有哪些體位比較合適?

孕前優生 動出健康身體,寶寶自然來 備孕期運動,讓你維持孕期好體態

作者: 許宜津

想要有健康的寶寶,首先要有健康的爸媽!備孕期一起來運動,除了可以提高身體的健康素質,也能讓人保持愉快的心情,有規律的運動習慣還能讓孕期的媽媽維持良好體態,更能為孕後生活儲備體力,來學這三招備孕期必備運動吧!

打造好身材 飯前蒸黃豆、白飯配豆腐,有效抑制餐後高血糖!

作者: 早安健康編輯部

想要控制血糖、防發胖,避免攝取過多碳水化合物相當重要,然而習慣以白米飯為主食的人,沒吃到飯總感覺沒吃飽,反而之後又更容易吃零食、更容易變胖。幸好,只要正確選擇配菜,吃飯也能很健康:近年一項研究發現,吃飯時多吃一道「豆腐」,竟然就可能有助於降血糖、膽固醇,避免發胖。

生活情報 夏天要多喝水,第一步就是準備「晶透杯」

作者: 高旻君

夏天到,出門一下子大人小孩就全身汗濕,這時候一定要多充補水才能維持身體平衡及健康,而想要讓寶寶養成喝水的好習慣,第一步就是準備對寶寶有吸引力的水杯。

生活情報 珍愛限定,金黃主打

作者: Editor

黃色,有著迷人的魅力,好似耀眼的太陽,閃爍活力;又像金黃的稻穗般生命力十足,豐碩產出使稻梗彎曲則意涵謙遜。吸睛、活躍、豐實謙遜,正是父母最想要給孩子的祝福與期待。因此,【橙印良品】在這盛夏六月,推薦四款金黃底色的印章材質,黃虎眼,絹絲光澤吸睛;黃海蜜蠟,雲霧堆疊生姿;黃金琥珀,金色亮片奪目;老黃玉,十德聚合細膩。

家庭理財 買房、投資、保險、管帳用對方法! 理財專家教你,有孩子後如何更有錢?

作者: 游資芸

生了孩子後,人生會變得非常不一樣,但絕對不應該是愈變愈窮!「理財,要理,才有財!」理財專家陳怡芬老師,這一堂家庭理財的課,教你買房、投資、保險、管帳,還有夫妻財務溝通的撇步。 別忘記,家庭理財同時是一門溝通的學問,時時考驗著團隊默契,想要更有錢,夫妻之間也要成為彼此的好隊友!

媽咪專屬 不敢與另一半開口說的事:老公,不是我不想要,是好痛…

作者: 香港01

曾經有女生朋友說過,每次與男友發生關係,她都覺得很痛,絲毫感受不到愉悅,可是她不敢說出口...

學習當爸媽 媽媽,妳不是做得不夠好,而是沒有自信!3招找回做父母的自信

作者: Editor

想要培養出孩子的自我肯定感,首先父母一定要先培養出自己的自我肯定感才行。在托兒所或育嬰中心等地方,以育兒支援專家為對象的研討會上,我一直不斷提到:「培養孩子的自我肯定感固然重要,但首先,父母培養自己的自我肯定感更為重要。」那麼,從父母的立場來看,應該怎麼培養、恢復自己的自我肯定感呢?

產後照護 不成功,便成「人」? 原來這樣避孕都錯了?

作者: 湯佳珮

「老公說他想要…我拒絕了好多次,因為還不想這麼快就懷下一胎,又擔心避孕失敗…不成功,便成『人』。」避孕方式有那麼多種,究竟每一種的效果如何?有哪些優點與缺點?另外,有一些避孕方式我們可能以為「很安全」,但其實卻不一定安全。有請婦產科女醫師從女性觀點出發,分別提出安全與不安全的避孕方式,詳細回答女性心中的私密問題。

孕婦錦囊 孕媽咪出國風險多!懷孕想要「帶球趴趴走」可以嗎?

作者: 陳萱蘋

搭飛機出國旅遊、看看不一樣的世界是許多人充電放鬆的方式,身懷六甲的孕媽咪也能夠搭飛機出國玩樂嗎?是否可能帶來什麼風險呢?孕媽咪千萬要把握幾項注意原則,才可安心出國去!

孕婦錦囊 缺少這2種營養素,寶寶恐傷腦!孕媽咪趕快補充

作者: 游資芸

妳想要生一個頭腦聰明的寶寶嗎?衛生福利部國民健康署調查顯示,臺灣有不少比例孕婦缺乏胎兒腦部發育的關鍵營養素,如何在最重要的時期,補對營養素呢?請妳千萬別漏看這一篇文章!

打造好身材 長肌肉不能只靠蛋白質!還有3種食物也必吃

作者: 早安健康編輯部

想要長肌肉,不是光補蛋白質就可以,其實還有很多營養素對身體合成肌肉有幫助。

孕婦錦囊 孕期對體重斤斤計較卻愈吃愈胖?妳可能犯了這5個錯誤

作者: 戴筠

許多人在孕期想要養胎不養胖,拼命吃蔬菜、豆腐;喝牛奶、豆漿,卻在無形中吃進多餘熱量,變成「養胖不養胎」。我們請營養師列出懷孕3階段的飲食對策,教妳聰明控制體重,不再愈吃愈胖!

幼兒教養 快帶寶寶一起做!0~6個月、7~12個月五感遊戲步驟圖解

作者: 戴筠

你想要刺激寶寶的五感發展,卻不知道該如何做嗎?本篇邀請職能治療專家為0~6個月和7~12個月的寶寶設計專屬五感遊戲,利用步驟圖解讓爸比媽咪輕鬆學會如何刺激寶寶的感官!

夫妻相處 男人用下半身思考?研究指出男平均_秒性幻想一次

作者: 香港01

身邊不少女生朋友總會抱怨男生用下半身思考,滿腦子都是情慾。身邊女生常常抱怨當另一半「想要」時,自己卻不是常常有「mood」,甚至會因為性需要的分歧而爭執。男生女生的大腦構造天生就有點不一樣,在科學角度而言,男生的性慾的確較為旺盛,也會出現得較頻繁。

學習當爸媽 當孩子哭鬧又討抱,爸媽抱不抱?

作者: 江睿毓

小小孩又哭又鬧的小劇場三不五時在家中上演?每次講也沒在聽,聽了也似懂非懂,經常惹得爸爸媽媽心裡的火越燒越旺,然後孩子又偏要在此時討抱抱!深呼吸~醜爸提醒,孩子很多時候不是胡鬧,只是不斷地想要「執行自己的意志」!一起放開胸懷來理解孩子的哭鬧小劇場吧。

孕婦錦囊 懷孕的我平時常做的這7件事,婦產科醫師卻說是錯的!

作者: 湯佳珮

冬天天氣冷,好想跟老公一起去泡溫泉、在家也想要舒舒服服的泡個熱水澡……。懷孕後,哪些事情不宜做?聽聽看醫師怎麼說。

孕婦錦囊 懷孕也想去跨年!醫:有這4種情況 不能去跨年

作者: 湯佳珮

「5、4、3、2、1,Happy New Year!」跨年倒數在即,懷孕的妳也想一起去參與跨年盛會?不過,婦產科醫師表示,並不是所有孕婦都可以去跨年!如果出現某些情況時,建議不要去參加跨年活動。另外,孕媽咪即使沒有出現這些情況,如果想要去跨年,也請謹記以下的醫師叮嚀。

孕前優生 2019年想要有個豬寶寶嗎?快跟老公拼做人

作者: 林靜莉

豬在十二生肖中是福氣最好的,因此許多家庭都想要生個豬寶寶,本文介紹豬寶寶一生運勢、性格、學業、事業,提供父母參考,喜歡豬寶寶的爸媽們快實施做人計畫吧!

孕婦錦囊 懷孕後期養胎大全:中醫叮嚀、營養攝取、不適對策

作者: 湯佳珮

到了懷孕後期,距離與寶寶相見的日子愈來愈近。不過懷孕後期許多孕婦都會感到不適,如何改善這些常見的孕期不適呢?如果平時有喝咖啡的習慣,可以繼續喝嗎?鐵質與鈣質怎麼攝取比較合適?想要讓寶寶長大一點,該努力多吃一點嗎?如果已經決定要剖腹產,就可以大吃大喝了嗎?體重增加多少比較合適?肚子硬硬的,是子宮收縮嗎?

媽咪專屬 不必當完美媽媽,孩子要的是「真實的妳」

作者: Editor

總是覺得自己不是個好媽媽?放過自己吧!其實孩子根本不想要一個「完美媽媽」,他們希望了解真實的妳,並花時間跟這樣的妳相處而已。

生活照護 汽座選購+使用攻略 從小使用,安心出門

作者: 孫仁序、陳萱蘋

想要帶著寶貝開心地出門去嗎?適合寶貝的汽座是非常重要的,汽座的安全及舒適都該兼顧,才讓寶貝乖乖地坐著,為您的寶貝挑選一個專屬的汽座吧!

生活照護 推著寶寶輕鬆GO 手推車選購實戰技巧

作者: Editor

帶著寶寶出遊,手推車是不可或缺的好幫手,有了一部適合的手推車可以讓爸比媽咪輕鬆許多,與寶寶到處遊玩再也不是一件累人的事情!想要知道怎麼選購寶寶的第一部車,本文讓您一次瞭解選購的小技巧!

媽咪營養 & 食譜 孕期、產後3+3重點,這樣吃最健康!我是營養師也是媽咪──「食」經驗談

作者: 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後的營養照顧。

生活照護 一眠大一寸 寶寶睡得飽,長得好

作者: 孫仁序、陳萱蘋

寶寶的睡眠時間比大人長很多,大約有三分之二的時間都處於睡眠狀態,因此,睡眠環境對寶寶來說是非常重要的!想要有優質的睡眠環境,除了要有合宜的寢具,還要定期徹底清潔,才能打造良好的睡眠品質。

飲食 & 營養 離乳食製作&選購技巧!我是營養師也是媽咪──「食」經驗談

作者: 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。

育兒新聞 男童溫水池戲水後腳底劇痛,小心可能是這種「菌」在作怪!

作者: 周品攸

炎熱的天氣,總會想要玩水,室內的戲水區常設有溫水池,很適合較怕冷的小朋友玩耍。但日前有一名男童玩水返家後,腳上竟有腫痛現象,且還有一堆紅色硬塊,怎麼會這樣呢?