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孕婦錦囊 孕期內著、托腹帶,妳穿對了嗎?

作者: 孫仁序、鄧詠淇、江睿毓

孕媽咪的身形會隨著不同的孕期階段而改變,除了孕婦裝的選購要透氣舒適,可別忘了還有貼身衣物,貼身衣物的選購可是會會大大影響媽咪身體的舒適感與身體健康,所以貼身衣物的選擇再重要不過,該怎麼聰明選擇呢?把握以下幾點的選購原則,讓您聰明購輕鬆穿!

生活照護 我是醫師也是爸比/媽咪 ──「衣」經驗談 從托腹帶、塑身衣到寶寶尿褲、衣物這樣挑

作者: 陳萱蘋

從孕期產後到育兒初期的「衣」為主題,包含托腹帶、哺乳內衣、塑身衣與尿褲、內著、童鞋,訪問也是爸媽的醫師,以過來人的身分,告訴您各種選衣要點及醫師們的父母經分享,提供實用又專業的經驗傳承。

媽咪專屬 當大肚婆也要買買買!孕期用品採購指南

作者: 戴筠

孕期需要用到的物品不少,包括吃的營養品、擦的妊娠霜、穿的孕哺內衣和孕婦褲、分散壓力的托腹帶和輔助睡眠的月亮枕、側睡枕,讓人看了眼花撩亂。孕媽咪在購買時可要睜大眼睛,買好更要買「對」,才能輕鬆度過孕期的種種挑戰。

媽咪專屬 新科技X超實用 母嬰好物分享

作者: 周品攸

從懷孕到生子,還有艱辛的育兒之路遙遙,母嬰用品更是一路買不完,從孕期開始到結束,有月亮抱枕、托腹帶、孕婦裝等;孩子出生後有奶瓶、嬰兒車、澡盆……,每個階段都有必須買的用品,除了許多媽咪分享的一些好物之外,然而在這21世紀,現代科技日新月異,不論國內外都一直在研發既便利又人性化的育兒用品,所以我們幫大家挖掘到一些超神奇又結合新科技的實用好物!

孕婦錦囊 助妳克服28項孕期不適

作者: 湯佳珮

因為生理上的變化,許多人在懷孕過程中都有各種不適症狀。大部分的孕期不適在產後皆會消失,不過在孕期應如何舒緩?膚色黯沉、長青春痘等問題應如何盡量改善?這一期的特別企劃,重點整理出各種孕期不適與常見的生理變化現象,並請醫師提出日常生活中的簡單建議。提醒孕媽咪,在多數情況下,其實適度運動有助於改善部分孕期不適,也能使自己不會只專注在不舒服的感覺上。希望所有孕媽咪都能成功克服各種孕期不適,開心迎接小寶貝誕生。

孕婦錦囊 緩解產後腰痠10妙招

作者: 湯佳珮

懷孕與產後,許多人都有腰痠背痛的困擾。孕期的腰痠背痛大多較難立即舒緩,不過產後就有許多方法有助於改善腰痠背痛。本文中醫師將告訴您許多日常生活上可以簡單執行的妙方,讓您輕輕鬆鬆就可以擺脫腰痠背痛的困擾。

孕婦錦囊 15種不當生活影響孕期健康

作者: 魏婕綝

懷胎10月是女人最特別的階段,不僅要妥善照顧自己,做任何事都得顧慮肚子裡的小寶貝,以免任何不經意的行為,對母體或胎兒造成負面影響。而孕期哪些生活或行為應該避免?趕緊一同了解!

產前先修 過了預產期,怎麼還沒生?

作者: 編輯部

「已經過了預產期,肚皮還是沒動靜,要繼續等下去嗎?」過期妊娠的發生率其實相當高,根據統計顯示,台灣平均每10位孕婦就有1位有過期妊娠的問題。當孕婦已做好萬全準備,胎兒卻遲遲不肯誕生時,妳該怎麼辦?

產前先修 產前一個月,總複習!

作者: 編輯部

挺著大肚子辛苦了9個月,恭喜各位孕媽咪即將邁入生產前的最終階段!本文詳列10項生活注意事項,也替孕媽咪整理重點問題,並請專科醫師來替您解惑。文末還有1頁的簡易漫畫式Checklist,方便您確認有哪些用品尚未準備到。產前的倒數計時開始囉!時鐘也滴答滴答地在倒數,孕媽咪們快快跟上我們的節奏,趕緊閱讀本期的特別企劃文章,溫習生產+產前生活知識的必讀重點。產前最後一個月衝刺班,開課囉~

孕婦錦囊 溫柔照護孕期6大脆弱部位

作者: 編輯部

懷胎10個月的過程,無論對於孕婦的心理或生理,變化非常巨大。若能正確瞭解身體各部位可能產生的改變,在日常生活加倍呵護、甚至提早預防,讓自己和寶寶一同健康、平安的度過孕期。

孕婦錦囊 孕產問診室

作者: 編輯部

102.01孕產問診室

孕婦錦囊 孕期Dos and Don’ts

作者: 編輯部

在懷孕的特殊階段,即使是不經意的行為習慣,都可能對孕媽咪或胎兒的健康有不良的影響。孕期生活應避免的行為有哪些,即將升格為媽咪的妳不可不知喲!