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學習當爸媽(親職園地) 快學!原來兒童攝影棚這樣逗,寶寶才會笑!

作者: 游資芸

如何幫寶寶拍出最可愛的笑容?3位攝影師爸比偷偷透露,逗笑寶寶是有技巧的,快來看看怎麼做!本文也整理目前坊間兒童攝影棚的類型與拍攝流程,讓想為寶寶留下精緻紀念的爸媽,能有入門的了解!

孕婦錦囊 掌握兩口訣,輕鬆上手!學會拉梅茲呼吸 順產&減痛一次到位

作者: 戴筠

「拉梅茲呼吸?感覺好像很難…算了算了,我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣,只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒?想讓產程進展得更順利?想讓老公在孕期提升參與感?別猶豫,跟著專家設計的SOP練習,妳也能輕鬆學會!

生活照護 推著寶寶輕鬆GO 手推車選購實戰技巧

作者: Editor

帶著寶寶出遊,手推車是不可或缺的好幫手,有了一部適合的手推車可以讓爸比媽咪輕鬆許多,與寶寶到處遊玩再也不是一件累人的事情!想要知道怎麼選購寶寶的第一部車,本文讓您一次瞭解選購的小技巧!

孕婦錦囊 生小孩也有S.O.P?產房護理長開講 讓妳秒懂生產流程

作者: 戴筠

眼看著生產日期一天天逼近,內心也浮現愈來愈多疑惑...什麼時候要住院待產?如果被醫院「退貨」怎麼辦?開始陣痛到寶寶出生中間要經歷哪些過程?有什麼技巧可以快點把寶寶生出來?親愛的媽咪,妳的心聲,我們聽到了。本文邀請產房資深護理長詳細說明從入院到生產的流程,讓妳輕鬆學會快速「卸貨」的技巧。

生活照護 一眠大一寸 寶寶睡得飽,長得好

作者: 孫仁序、陳萱蘋

寶寶的睡眠時間比大人長很多,大約有三分之二的時間都處於睡眠狀態,因此,睡眠環境對寶寶來說是非常重要的!想要有優質的睡眠環境,除了要有合宜的寢具,還要定期徹底清潔,才能打造良好的睡眠品質。

飲食 & 營養 離乳食製作&選購技巧!我是營養師也是媽咪──「食」經驗談

作者: 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。

幼兒教養 給孩子餵飯別硬逼!「4技巧」讓偏挑食寶寶愛上吃飯

作者: 戴筠

「你再不吃給我試試看!」這句台詞,妳是否很耳熟?許多父母面對孩子偏挑食都會用威脅、強迫的方式要孩子就範,但仔細想想,就算是大人也會有不喜歡的食物,何況是初嚐食物味道的小小孩呢?餵孩子吃飯最好別硬逼,聽專家的話掌握4技巧,讓偏挑食寶寶愛上吃飯!

學習當爸媽(親職園地) 遠距離托嬰,親子關係如何不疏離?假日父母免驚!

作者: 游資芸

工作太長、沒有幫手等種種因素不得不當假日父母,但爸媽心中隱隱不安,會跟孩子不親嗎?專家告訴你,不會!只要把握5技巧,親子關係依然可以很親密。

生活照護 新手爸媽快抄筆記!預防溢奶必學7個小技巧

作者: 戴筠

兒科門診常見新手爸媽抱著寶寶著急地說:「醫生,我家寶寶每次喝完奶都會從嘴角流出ㄋㄟㄋㄟ,這樣是不是有問題?」其實0~3個月胃賁門尚未發育成熟,奶汁逆流是常有的現象。若擔心寶寶無法獲得充足營養,不妨運用專家提供的小技巧改善寶寶溢奶問題!

媽咪專屬 8個小技巧,讓妳做個快樂的職場媽媽

作者: 周品攸

妳不一定要當一個完美的母親與妻子,有很多時候,都是自己在為難自己,尤其當一位職場媽媽,又要工作,又得顧家庭,在各種分身乏術的情況下,相信媽媽們都經歷過內疚與壓力的負面情緒。

夫妻相處 新婚磨合期X幼兒養育期X家庭鞏固期,3階段婚姻問題 專家教戰

作者: 戴筠

俗話說「夫妻是永遠的情人」,然而戀愛中的兩人在邁入婚姻後,原本單純的感情往往會受到許多不同因素的考驗。本文針對「新婚磨合期」、「幼兒養育期」和「家庭鞏固期」等3階段可能發生的夫妻問題分別邀請3位專家分析原因與解決的技巧。

夫妻相處 親愛的,「愛情」怎麼不見了? 4技巧,愛情浪漫回溫

作者: 魏婕綝

婚後,夫妻各自忙著工作加班、圍著孩子打轉、偶爾還得侍奉長輩,婚姻生活也從熱情如火慢慢轉為平淡如水。也許老夫老妻的相處看似穩定,但可能過於熟悉而忽略彼此的感受,甚至兩人的愛情也隨著時間逐漸消逝……。該如何找回曾經擁有的熱情?經營得來不易的幸福?

生活照護 除了工作,還要育兒,三寶爸比 分身有/乏術?!

作者: 陳萱蘋

你家有幾個孩子?1個還是2個?什麼?!你有3個孩子!!適逢父親節到來,這個月我們特別邀請了小兒科醫師陳映庄爸比、金融業Gary爸比來分享他們的育兒生活經!家有三寶的爸比該如何兼顧工作、家庭以及夫妻之間的關係呢?其中有何技巧及心得?!

幼兒教養 11個孩子的尷尬提問,小技巧教爸媽怎麼答

作者: 周品攸

孩子也到了會一直問「為什麼?」的年紀了!但有時候孩子用著天真的臉孔問一些尷尬問題時,爸媽頓時會感到好氣又好笑。爸比媽咪這時可不能逃避問題喔~不妨利用一些小技巧來回答吧!

生活照護 治療師奶爸專業指導 ,新生兒包巾,包對、包好、睡更穩!

作者: 陳萱蘋

「包巾」是新生兒照護必備的用品之一,不過,對於新手爸媽來說,如何將軟綿綿又扭來扭去的寶寶包裹妥當,就是一大挑戰了!3月25日才喜獲麟兒的林昱志治療師,以專業的育兒知識,分享每天幫自家寶貝包包巾的步驟及技巧,跟著治療師包對、包好,寶寶睡得更安穩!

寶貝健康 中醫兒科專家不藏私大公開,寶貝健不健康 看臉就知道

作者: 戴筠

喝奶狀態、睡眠時間、精神活力…許多人都會從外在表現判斷寶寶是否生病,卻忽略「臉色」其實是最直接辨別身體狀況的指標。健康寶寶的臉蛋通常氣血充足、明亮紅潤,像蘋果一樣粉嫩可愛,生病的寶寶則大多血色不佳、皮膚黯淡沒有光澤。想在第一時間分辨寶貝是否生病?讓中醫兒科專家教你「望診」的小技巧。

生活情報 粉x藍x綠x黃+條紋,部落客l’m布布媽咪示範親子春服穿搭技巧

作者: 陳萱蘋

揮別寒冷的冬天,溫暖花開的春季來了,終於可以脫下厚重的冬裝,和孩子換上超吸睛的親子裝,手牽著手,出門去!本期育兒生活雜誌邀請部落客布布媽咪示範親子春服穿搭,讓妳和孩子不管走到哪裡都是焦點所在!

啟蒙教育 老是開不了口?!5大常見麻辣「性」提問

作者: 李怡萱

「還是開不了口讓他/她知道?」這是天王周杰倫暢銷歌曲〈開不了口〉中的副歌。這段歌詞似乎也是眾爸媽,在面對性的麻辣提問時內心的最佳主打歌。但是性教育越是不說,孩子越搞不清楚。現在就讓專家出招來解惑,當面對孩子數不盡的性提問時,我們該以如何的態度及回答才能夠讓孩子聽得懂,自己又不會陷入開不了口的窘境呢?《育兒生活雜誌》特別整理出,關於幼兒性教育常見的5大尷尬情境,提供爸媽在應對臉紅心跳的提問時一些作答技巧。

部落客專欄 理解與尊重孩子成為他自己,也是把過去受傷的自己愛回來

作者: 小桃媽

每個與孩子對話的現場,能保持覺察是不容易的,唯有一再的、溫柔的提醒自己:「孩子有自己獨特的生命故事,我抱持著好奇、充滿興趣、開放的心去傾聽,就是對孩子的尊重」 這篇文章分享了許多家庭會有的狀況,當然也包含我們家的日常,提出具體可行的正念練習技巧,也祝福每位父母,在養育孩子的過程中,從中療癒、破繭而出,把自己愛回來。

醫師專欄 寶寶分離焦慮怎麼辦?

作者: 黑眼圈奶爸

一離開,寶寶就開始哭鬧,到底該如何應對寶寶的「分離焦慮」呢?一起來了解寶寶的焦慮緣由和應對技巧!

醫師專欄 分享喜悅,讓孩子一同迎接寶寶的誕生

作者: 黑眼圈奶爸

媽咪的肚子變得越來越大,但住在裡面的寶寶出來以後,會不會把爸爸媽媽的愛都拿走…?幾個技巧,去除孩子的擔憂,和孩子一同迎接弟弟/妹妹的到來

媽咪專屬 心理準備X教養X副食品X健康 職場媽咪聰明育兒術

作者: 戴筠

「老公!快去臥室拿小寶的奶瓶,上班快來不及了!」「喂,陳老師,我是小寶媽媽,今天因為要加班,托嬰時間可以延後2小時嗎?」有人說職場媽咪就像神力女超人,一下要飛到辦公室處理公務,一下又要飛回家裡照顧孩子。許多人在重回職場前都「心驚驚」,就怕工作、育兒不能兩全。其實只要掌握技巧,妳也可以做個聰明的職場媽咪!

啟蒙教育 安撫情緒x刺激訓練 0~12個月,4階段寶寶玩具!

作者: 陳萱蘋

每個寶寶都喜歡玩玩具,但隨便拿一個玩具給寶寶,寶寶都能夠自己玩得很開心嗎?答案當然是NO!爸比媽咪可要根據寶寶的年齡及能力發展選擇合宜的玩具,才能引起寶寶想玩的心,並從獲得刺激,其中還有哪些小技巧呢?趕緊閱讀下文!

幼兒教養 你家寶寶屬於哪一種氣質?因材施教.教養大解密

作者: 湯佳珮

有些爸媽覺得自己的孩子很難照顧,總是動不動就大哭,其實每一個寶寶都有與生俱來的氣質。針對氣質不同的寶寶,分別該如何照顧?父母可以做哪些事情?是否也有不分氣質的教養重點和核心技巧?聽聽醫師與心理師怎麼說。

啟蒙教育 從0歲開始!讓寶寶語言能力萌芽的相處方式

作者: 江宜穎

每個父母都希望聽到親愛的寶寶開口說話,特別是開口叫「爸爸」、「媽媽」!希望寶寶早點開口說話,需要聽、說、身體、頭腦等多方面適度的刺激!注意囉!寶寶2歲之前,親子的相處方式,是奠定孩子語言能力與技巧的基石。一起來透過專家的指導,練習加強孩子表達意願的方法。

啟蒙教育 愛的陪伴,享受「閱」趣,掌握親子共讀3技巧

作者: 陳泱爭

近年來越來越多父母發現親子共讀的重要性,儘管參加相關講座或課程,卻無法順利與孩子進行共讀,有時是因為孩子不專心,有時是孩子表現興趣缺缺。究竟父母該如何透過共讀,為親子之間的感情順利增溫?

媽咪營養 & 食譜 愉快下廚x幸福飽足,用一支炒鍋,滿足全家人的胃!

作者: 陳萱蘋

無論是肉類、海鮮或蔬菜,只要利用一支炒鍋,就能完成一道道美味下飯菜!更重要的是,不需要高超華麗的料理技巧,新手也能輕鬆做出一桌秒殺的美味菜餚!

母乳哺育 不怕寶寶喝不夠,多胞胎全母奶吃飽飽7大訣竅

作者: 游資芸

俗語說,養一個孩子,需要一個村子的力量!更何況是餵養多胞胎寶寶呢?因此多胞胎媽咪欲全母奶哺育寶寶,需要更多技巧。專業泌乳顧問教妳多胞胎母乳哺餵7個訣竅,即使單胞胎的媽咪也適用喔!

生活照護 掌握4技巧+2建議,母嬰同室,壓力大?!

作者: 陳萱蘋

台灣女人連線於今年(106年)3、4月進行了「2017生育議題問卷調查」,共獲得近2000名20~40歲育齡女性的有效問卷,其中「母嬰同室」議題引起熱烈討論,問卷詢問對於產後在醫療院所中每天適合的親子同室時間,71.55%認為應由產婦自己決定,17.92%認為白天同室晚上不同室,7.44%認為24小時同室,3.1%則主張不需親子同室。 母嬰同室是指生產後住院期間,媽咪與寶寶都在一起,讓親子有更多時間相處,更方便媽咪依寶寶需求哺餵,寶寶想吃就餵,媽咪脹奶也可以立即哺餵。不過,近來有產婦表示產後希望好好休息,親子同室讓她備感壓力…

媽咪營養 & 食譜 營養師傳授3技巧,外食族產後減重10要訣

作者: 倪曼婷 營養師

最單純的減重原則為少吃多動,少吃不等於不能吃,減肥能吃也需要吃,挑對的東西吃、有技巧的吃,至於什麼是對的、技巧又有哪些,就讓營養師告訴您。