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爸爸健康 40歲關鍵逆轉「腎」!腎臟專科醫:排毒護腎絕招是它

作者: 早安健康編輯部

糖尿病上游的代謝症候群,台灣的盛行率是世界第二,每五個成年人就有一個挺著鮪魚肚。代謝症候群的成因,一是40歲後代謝老化變慢,二是飲食超過身體能代謝的量,當胰島素阻抗、澱粉類代謝變差,過多熱量轉化為油脂,血糖高、油脂多,產生粥狀動脈硬化,血液變得濃稠、血壓升高,脂肪就堆積在內臟變成鮪魚肚。

生活照護 寶寶上吐下瀉其實在排毒!中醫師傳授簡單方法教爸媽輕鬆搞定

作者: Editor

孩子腹瀉或上吐下瀉,身體當然很不舒服,這時可以提供一些簡單能舒緩症狀的解方,或是粥品、養生湯劑等。

生活情報 預防空汙危害!醫師傳授排毒妙招

作者: 周品攸

國際研究顯示,全世界每年有650萬人死於空氣汙染,比死於戰爭的人還高出10幾倍,不僅如此,台灣空汙死亡率也高達9.02%,所有族群都應更加重視空汙議題。

孕婦錦囊 體質調理X藥膳X穴位按摩X刮痧X推拿X面膜,中醫6大祕方 和孕斑說bye bye

作者: 戴筠

「孕期身體開始冒出斑斑點點,想用藥膏、雷射治療又怕產生副作用,怎麼辦?」不少孕媽咪都有長斑的困擾,除了西醫療法,其實老祖宗也有不少祕方可以治療孕斑,不但活血祛瘀又可以排毒養顏。一起聽聽中醫怎麼說…

醫師專欄 染髮的朋友,請多注意

作者: 劉博仁

研究發現染頭髮的染劑不光會造成過敏,還有可能會增加癌症的機會,例如膀胱癌。可是不染頭髮又怕被自己的形象扣分,那要怎麼辦呢?

醫師專欄 她體內的塑化劑乾淨了

作者: 劉博仁

一位乳癌患者體內塑化劑過高,尤其是致癌塑化劑『雙酚A』以及『壬基苯酚NP』都嚴重超標,在我的調理排毒下,二個月之後體內已經無塑化劑汙染,真替她高興!!

醫師專欄 不孕症夫妻都應檢測體內塑化劑濃度

作者: 劉博仁

一位不孕症夫妻來諮詢營養療法,經過檢測發現先生有塑化劑雙酚A過高,經過排塑化劑療程以及營養處方之後,順利受孕。為何不孕要檢測塑化劑呢?您可以看看本土研究。

部落客專欄 我在西藏,深呼吸調息

作者: 黃淑文

很多人以為靜心靜坐,不該有太多情緒起伏,但我透過呼吸,讓內在的情緒和情感自然的湧動,自由的來去,這或許是一種釋放,排毒、調整與平衡。

孕婦錦囊 食×衣×住×行 孕媽咪減毒生活so easy

作者: 吳慧敏

生活無處不是毒!在日常生活當中,你知道自己會接觸多少毒物嗎?一早起床,打開水龍頭洗漱一番、接著塗上保養品,你曾仔細研究過抹在肌膚上有什麼化學成分?到你巷口買火腿三明治加一杯添加奶精的飲料,是否有想過吞進肚子的加工製品有多少? 事實上,許多我們天天接觸的用品、吃下肚的食物、呼吸的空氣等,可能隱藏著容易引起身體出現疾病的化學物質。通常少量的毒素進入人體,成人身體會啟動排毒機制,但對於懷孕中的女性,胎兒可就沒有這麼幸運了,胎兒愈小,對於毒物的忍受度愈低、即使微量毒物也會對於胎兒器官系統發生影響,他們的健康需要仰賴媽咪的守護。 本期特別企畫將告訴孕媽咪如何守護胎兒的健康,教你從食衣住行中認識常見的有毒物質,同時提供你如何減少與毒物接觸的簡單方法!

生活照護 食安問題多,在家煮就能安心嗎?

作者: 陳韻如

因為食安風暴影響,大家也開始注意自己每天吃下的東西,究竟真正的來源成分為何?這非常的重要,因為一餐吃的不健康還沒關係,如果長此以往攝取過多不好的劣質食品,久了就會出現健康問題。本篇就要讓您從居家開始,遠離食安風暴!

飲食 & 營養 韓柏檉用生活邏輯抗食安風暴

作者: 劉莉雯

台北醫學大學公共衛生學系所教授韓柏檉從來不擔心吃到黑心商品。他自有一套生活邏輯,讓他不會在吃東西的時候猶豫不安,也能盡享食的樂趣。