醫師專欄 益生菌是什麼？能平衡免疫系統，改變體質與改善過敏！

作者： 劉璦泇

市面上有許多各種不同的益生菌品牌，讓大家看得眼花繚亂，不知該不該吃，到底有沒有效果，該如何選擇。

寶貝健康 兒童鼻子過敏鼻水流不停，三伏貼冬病夏治可改善

作者： 林宜屏

鼻子過敏是小兒科最常見的慢性病，因為會鼻塞、流鼻水，有時候會跟感冒混淆。對付過敏，中醫建議可以試試冬病夏治，在夏日做好疾病預防措施，以減少好發於秋冬的疾病困擾，利用非侵入性的三伏貼改善過敏症狀。

專家專欄 春天過敏季睡眠指南，睡眠專家親授 9 招幫助過敏兒好好睡覺！

作者： 阮湘雯

現代生活中，很多寶寶因為過敏鼻症狀而難以好好入眠。當微小的過敏原進入鼻子，寶寶可能會打噴嚏、流鼻水，這些不舒服的感覺尤其在夜間更明顯。本文將深入瞭解這些症狀如何影響寶寶的睡眠，特別聚焦在塵蟎、花粉、黴菌和寵物皮屑等過敏源。除了指出問題外，我們還提供了一些建議，包括清潔環境、挑選合適的寢具，以及科學的防護方法，有助於緩解過敏症狀，提高寶寶的睡眠品質。同時，文中也強調了睡眠不足對寶寶身心發展的潛在危害，呼籲父母在改善過敏問題的同時，要注重培養良好的睡眠習慣，讓寶寶能夠在安心的環境中快樂長大。

醫師專欄 中醫師教你２穴道＋２藥膳，幫你改善過敏性鼻炎

作者： 馬光醫療網

「醫師啊！我的感冒怎麼都好不了，流鼻水、打噴涕已經快一個月。」患者開頭的主訴。 「通常有上呼吸道症狀超過二星期，就要注意是不是『過敏性鼻炎』的問題哦！」我回答。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

寶貝健康 家有過敏兒換季好心疼！專家教戰如何透過飲食對抗過敏

作者： 林雁

隨著春季的到來，季節交替又是惱人的「過敏」好發的時節。孩子抓到發紅的皮膚、不停咳嗽、擤鼻涕，甚至影響睡眠品質，實在令父母心疼。兒科醫師與營養師特別點出日常照護的方法、改善過敏的飲食原則，幫助爸媽防堵過敏的發生，不讓過敏變成寶寶的日常！

寶貝健康 過敏和過動症息息相關！營養師教你改善過敏，緩和過動現象

作者： 許育禎營養師

你知道嗎？原來過敏和過動症有關！當孩童具有兩種以上過敏症狀，罹患過動症的風險是沒有過敏小孩的2～3倍。有多國的統計研究發現了過敏與過動症之間的相關性。家有過動兒，許育禎營養師以親身經歷及專業知識教你如何透過日常生活及飲食，改善過敏、緩和過動現象。

生活好點子 對付早晚溫差大，保養肺部、改善過敏咳嗽有訣竅

作者： 優活健康網

天氣忽冷忽熱、溫差大，讓人忍不住咳嗽，花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任林經偉分享日常保養肺部的秘訣，包含穴道按摩、飲食之外，也分享肺癌病友的肺部保健，以中藥材來調養，改善治療後身體不適的症狀。

育兒養成班 寶寶是過敏兒怎麼辦？舒緩過敏有妙招

作者： 許宜津

家有過敏兒！該如何改善過敏呢？先從寶寶常見的過敏類型開始搞懂吧！

醫師問答 如何改善幼兒過敏症狀

作者： 湯國廷

寶貝健康 過敏兒完全照護手冊

作者： 魏婕綝

提到「過敏」，莫不令家長聞之色變。根據統計資料顯示，嬰幼兒每3人就有1人過敏，尤其是都會區更高達五成以上。當家中出現過敏兒時，爸媽應怎麼妥善照護，以改善過敏情況、預防發作？居家環境該如何維持最適合過敏兒的生活空間呢？

寶貝健康 這樣做，改善過敏體質

作者： editor

過敏已成為現代人的常見的疾病之一，這與文明及工業化的進步，還有飲食習慣的改變都有關。本文將探討過敏病患增加的原因，以及如何著手改善過敏體質，不要將過敏傳給下一代，讓全家人都能揮別過敏的困擾。