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媽咪營養 & 食譜 懷孕吃素,這樣吃就對了!最完整的孕期素食營養指南

作者: 湯佳珮

「素食孕婦應該怎麼吃才能營養均衡?聽說葉酸容易於烹調中流失,是否有方法可減少葉酸流失?外食孕婦怎麼吃,才能兼顧方便與健康?」懷孕想吃素,到底應該怎麼吃比較好?有請營養師來解答。

進入幼兒園 準公共化幼兒園這樣找最方便!(另附地方加碼補助一覽)

作者: 周品攸

準公共化政策從8月開跑,至今已經1個多月了,仍有許多家長對於準公共化幼兒園感到疑惑,也好奇到底有哪些私幼已經加入準公共化,本文將一一為大家解答~

育兒新聞 兒童用高腳椅又出包?!竟有2成塑化劑超標

作者: 周品攸

今年7月新北市消保官才抽檢了7件兒童用高腳椅,發現僅有1款合格,消基會在11/21又公布22件兒童用高腳椅中,竟有近2成的商品塑化劑超標!原本是讓家長方便照顧孩子的高腳椅,卻暗藏這麼多危機,爸媽怎能安心?

生活照護 母奶帶上飛機沒問題!輕鬆帶寶寶搭機5個小訣竅

作者: 周品攸

現在台灣到很多國家都免簽,出國旅遊已經不再是難事,但有了寶寶後,行李幾乎有一半以上都是育嬰用品,但卻有些東西是不能帶上飛機的。再者,上了飛機後,還要擔心餵奶不方便……

媽咪專屬 當媽媽,怎麼能不用媽媽包!

作者: 戴筠

不少人在寶寶出生後都會考慮買一個專屬的媽媽包。妳知道長背帶的側背包肩帶通常會比較寬嗎?背後沒有透氣網眼的後背包不合格?奶嘴鍊帶也可以掛鑰匙或悠遊卡夾?

爸爸健康 結紮手術二三事 解開你對結紮手術的疑惑

作者: 林靜莉

藝人大S在生了一雙兒女後,便決定不再生第三胎,甚至建議老公去結紮,而在網路上擁有34萬粉絲的口罩男,也在日前分享結紮手術。事實上男性結紮手術不僅較女性來得簡單、方便,併發症也較少,本文將介紹結紮手術常見的10大問題,一解廣大男性之困惑。

寶貝健康 嬰兒濕巾6月起納管,5重點教媽咪怎麼挑

作者: 周品攸

濕巾幾乎是所有媽媽包裡面的必備用品啊~只要寶寶手、臉一沾到食物醬料,或玩到手腳髒兮兮,甚至幫寶寶換尿布擦便便時,媽咪們都會使用濕巾快速幫寶寶清潔,對媽咪來說真是一個方便又好用的法寶。但,很多實證顯示,濕巾含有許多化學成分並不利於寶寶肌膚,而市面上有林林總總標榜著「嬰兒專用」的濕巾,真的都適合寶寶嗎?

生活情報 【嬰兒與母親 會員募集活動-得獎公告】

作者: Editor

會員回娘家啦~為了提供媽咪爸比更好的服務,官方網站全新改版!網站內容變得更豐富、閱讀更方便、且簡單好操作。 即日起到4/15止,只要前往新官網『註冊會員』或『更新會員資料』,就享有會員專屬的【三次抽獎機會】唷~獎項超豐富,寶寶用的、麻麻用的,通通都有,一起呼朋引伴來參加吧! ▶▶ www.mababy.com/newmababy/

醫師問答 早產兒飲食

作者: 吳芃彧

媽咪營養 & 食譜 快速、簡單、低卡,超人氣三明治,5分鐘就上桌!

作者: 陳萱蘋

無論早餐、派對、野餐還是下酒菜,「三明治」都是省時又方便的享樂料理,而其中好吃秘訣在於「抹醬」,預先做好醬料,不僅吃起來清爽無負擔,也能搭配不同種類的麵包、餅乾,甚至是義大利麵,增添食物美味!

生活情報 務必請中醫師診斷,免得補出一身病,中藥補身好,當心補過頭!

作者: 莊智翔 醫師

門診中常遇到患者對於身體調養有不同的疑慮,尤其在網路資訊發達且醫療資源取得方便下,很多人常買各種不同的保養品,不論是電視電台或藥妝品店,甚或是中藥店推薦的健康食品、藥膳、高貴藥材,幾乎塞滿家中櫥櫃、冰箱。但真的補對了嗎?若沒請合格中醫師診斷就擅自用中藥,當心補錯了、補過頭喔……。

醫師專欄 孩子發生這些情況,是否需要看醫生?(上)

作者: 阿包醫生

在網路世界中,太多似是而非的資訊或是農場文,還有許多媽媽社團可開放提問,阿包醫生的粉絲團也常收到詢問的私訊,最常見的提問是:「孩子發生某種狀況,需要看醫生嗎?」。爸媽猶豫是否送醫,有可能是心急擔心孩子的身體狀況、或是求方便想趕快獲得協助、少部分可能擔心浪費醫療資源…在此整理一下,孩子有哪些狀況時需要立即就醫!

飲食 & 營養 第一次野餐就上手!寶寶的幸福微旅行

作者: 邱平

不少人會利用週休二日出門踏青,在戶外的草地上,或是找一塊適合的綠地,鋪上野餐墊席地,準備簡單餐點,與孩子們一起野餐吧,製作方便食用的食物,聚在一起,分享食物、歡笑,就是最棒的時光。就來一場親子約會吧!

生活照護 掌握4技巧+2建議,母嬰同室,壓力大?!

作者: 陳萱蘋

台灣女人連線於今年(106年)3、4月進行了「2017生育議題問卷調查」,共獲得近2000名20~40歲育齡女性的有效問卷,其中「母嬰同室」議題引起熱烈討論,問卷詢問對於產後在醫療院所中每天適合的親子同室時間,71.55%認為應由產婦自己決定,17.92%認為白天同室晚上不同室,7.44%認為24小時同室,3.1%則主張不需親子同室。 母嬰同室是指生產後住院期間,媽咪與寶寶都在一起,讓親子有更多時間相處,更方便媽咪依寶寶需求哺餵,寶寶想吃就餵,媽咪脹奶也可以立即哺餵。不過,近來有產婦表示產後希望好好休息,親子同室讓她備感壓力…

專家開講 全新進化!新手父母必備的消毒鍋 nac nac觸控式消毒烘乾鍋T1

作者: Editor

照顧寶寶有忙不完的大小事,而消毒奶瓶更是每天不可少的家事,為了幫助爸爸媽媽生活更輕鬆、更省時、更方便,nac nac特別推出了全新進化的觸控式消毒烘乾鍋T1,保證認識T1之後,馬上就想搬一台回家使用。

生活情報 全新進化!新手父母必備的消毒鍋 nac nac觸控式消毒烘乾鍋T1

作者: Editor

照顧寶寶有忙不完的大小事,而消毒奶瓶更是每天不可少的家事,為了幫助爸爸媽媽生活更輕鬆、更省時、更方便,nac nac特別推出了全新進化的觸控式消毒烘乾鍋T1,保證認識T1之後,馬上就想搬一台回家使用。

部落客專欄 【簡單做出早午餐】自製手工漢堡排&保存方法

作者: 艾薇

自從開始每天早起幫孩子們做營養早餐後,漢堡排就成為了冰箱中不可或缺的食材之一了,不管是拿來做成漢堡或是三明治,都非常的適合,甚至搭配蕃茄紅醬做成漢堡肉義大利麵也非常好吃,一次可以做多一點冰在冷凍室備用,十分方便喔!

專家觀點 靈活雙手,創造寶寶美好人生

作者: 陳宜男

手部精細動作對於人類而言扮演著非常重要的角色,無論是在日常生活、工作或是休閒娛樂。您不妨可以試著想像,如果將雙手的指頭用繃帶包起來(像多啦A夢的手)過一天的生活,會有哪些事情不方便?又會帶來什麼樣的困擾?我想,光是早上起床後,掀開被子、打開廁所的門、脫褲子上廁所、刷牙洗臉等一天開始且最熟悉、簡單不過的活動,都會遭遇非常大的困難吧!

媽咪營養 & 食譜 只要塞好、塞滿 懶人也可輕鬆上手的烤箱料理!

作者: 陳萱蘋

只要手邊有材料,將切好的食材塞滿烤盤後,一切就交給烤箱,不需要特別的功夫或處理,方便又輕鬆,任誰都可以完成一道道極致的美食,不僅適合一個人的餐桌,更可做為派對的主菜,是在新手媽咪困擾時能適時提供幫助的食譜。

飲食 & 營養 戶外野餐去~ 副食品外帶!

作者: 江睿毓

風光明媚的周休二日,不妨帶上簡單的餐點,到戶外野餐吧!準製作簡單方便食用的食物,在戶外用餐就有不一樣的氛圍!與家人分享食物、歡笑,就是最棒的時光,來一場親子約會吧!

專家開講 【影音】外出必備 哺乳背巾教學

作者: 林靜莉

哺乳背巾不僅適合哺乳使用,外出時也相當方便唷!只要四個步驟,就可以輕鬆將寶寶背起,一起來看看哺乳背巾教學吧!

寶貝健康 遠離3C保母 3C科技對baby眼睛的影響 

作者: Angela

眼睛是靈魂之窗,當寶寶睜著澄澈雙眸望著爸媽微笑,正是最需要父母關愛互動的時刻,可惜3C科技滲透現代人生活,不少爸媽貪圖方便,竟讓3C產品變為育兒保母,本該是牙牙學語的小奶娃,全變為沉默低頭族,一不小心就「滑」掉寶貴童年。

媽咪營養 & 食譜 喝出好免疫力的蔬果飲!

作者: 陳萱蘋

大家都知道蔬果對於人體健康的重要性,但大多數人並沒有補充到足量的蔬果。其實,只要利用調理機,就能輕鬆在家製作出好喝又方便的蔬果汁,更重要的是攝取滿滿的營養素,有效提高免疫力!

母乳哺育 母乳哺餵soeasy

作者: 湯佳珮

母乳是上天所賜予寶寶最珍貴、自然的營養泉源,親餵可幫助子宮收縮、降低寶寶乳頭混淆的機率,也能刺激泌乳,使乳汁更加源源不絕;如果媽咪需要回職場上班,不方便親餵,瓶餵也是很好的選擇。無論是親餵或瓶餵,護理長都點出了許多注意事項;中醫師也針對如何發奶、穴道按摩等提出精闢的分析與建議。希望媽咪們都能哺乳順利!

孕產新聞 可愛實用の口金包

作者: 劉怡琳

女生的包包裡總有許多隨身小物,零錢、護唇膏、耳機線……如果能夠善用口金包分別收納,不僅一目了然也能更方便收取,本期《媽咪寶貝》將教您如何輕鬆做出外型可愛又兼具實用的口金包,媽咪們甚至可以運用巧思增添變化,打造出屬於自己的口金包!

飲食 & 營養 快速上桌美味主食

作者: 陳安琪

有時工作或家務繁忙,雖然一心希望寶寶吃得健康,但又煩惱沒有那麼多時間可以親自替孩子料理三餐,本月教妳兩道能快速上桌的美味主食,誰說方便與營養不能兼具!

部落客專欄 【育兒妙招】節省空間!外出攜帶奶粉,有它好方便!

作者: 可樂果媽

媽咪們外出時,都如何攜帶寶寶奶粉呢? 如果你跟部落客→可樂果媽一樣,覺得奶粉盒很佔空間,奶粉袋耗錢又不好倒, 那你一定要試試這招…!

家庭理財 小資媽咪必學省錢網購術

作者: Belle

景氣不好,從有孩子開始也意味著多了新的開銷,尤其家有雙胞胎的我們在雙倍支出的壓力下,讓我感覺除了努力開源,節流也是很重要的,因為住在購物不方便的鄉下,所以網購成了我生活的一部分,如此可免去交通、天氣因素的考量,從奶粉、濕紙巾、衣鞋到玩具,幾乎所有東西都脫離不了網購。長期下來累積了不少實用經驗,Belle媽就來分享如何運用4大妙招,利用網路購物輕鬆當省長!

寶貝健康 12項兒童常見眼科問題Q&A

作者: 陳萱蘋

隨著3C產品的普及與方便,近視兒的人數越來越多、年齡也逐年下探!想為孩子養出好眼力,爸比媽咪可要多費點心。本期育兒生活雜誌找出爸比媽咪想知道的兒科眼睛問題,邀請兩位專業的眼科醫師為讀者一一詳細解答!一起為孩子美好的明天開啟一扇光明之窗吧!

生活情報 揹帶&揹巾 外出好幫手

作者: 陳安琪

帶著年幼的孩子出門去,總是會有無法使用推車的時候,可是一直抱著孩子,雙手痠痛又不方便,這時就需要一條兼顧安全性又省力好用的揹帶或揹巾,輕鬆帶孩子出門去!