作者： 馬光醫療網
小滿是二十四節氣中的第八個節氣，通常落在每年5月20日前後。此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於「將滿未滿」，因此稱為「小滿」。從中醫觀點來看，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行。
作者： 馬光醫療網
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏(通常在每年國曆的5月5號到5月7號)是進入夏天的第一個節氣。
作者： 馬光醫療網
穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看，穀雨時節氣溫逐漸升高，濕氣明顯增加，天地之氣由春季的生發轉向夏季的旺盛，是一個「由肝轉脾」的重要過渡期。
作者： 王佳琦
曾幾何時，我以為我對女兒的未來瞭若指掌，在我的育兒筆記裡，我常分享如何帶領孩子探索自然、建立邏輯思考。女兒的書架也曾是我的驕傲：厚重的《動物百科》、《法布爾昆蟲記》、《達克比辦案》、《小牛頓》等偏科學、研究的書籍，對同齡人艱澀難懂，對她來說卻視若珍寶，那是她每天都會有的閱讀時光，但現在，才半年的時間，全部被「粉紅泡泡」取代了！
作者： 王佳琦
近日，資深親子作家 QQmei 分享她與即將滿15歲女兒的相處轉變，引起許多家長共鳴，她分享，當孩子升上10年級之後，母女關係開始出現明顯變化，有時親密、有時疏離，情緒像坐雲霄飛車般起伏，甚至在一次衝突後，她在深夜看著孩子小時候的照片而落淚，那種失落感讓許多父母瞬間共鳴。
作者： 江睿毓
連假後食安風暴持續擴大。高雄春捲中毒案截至今（8）日上午已累計173人就醫，連孩子都住院，新北也傳出便當中毒事件。醫師提醒，上吐下瀉不一定是腸胃炎，家長需警覺沙門氏菌感染風險。
作者： 馬光醫療網
清明是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日之間，古人以「春分後十五日為清明」界定此時節，意指天氣清朗、景物明淨、萬物潔齊而生。
作者： 馬光醫療網
一到春天或者換季就開始瘋狂打噴嚏、流鼻水嗎?小心，這可能不是感冒，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎發生的病因是由於鼻黏膜接觸過敏原後引發的過度反應，鼻黏膜的毛細血管擴張、滲透性增加，導致水腫。
作者： 馬光醫療網
四季變化總是默默影響的生物們的作息，植物的春生、夏長、秋收、冬藏的節律，動物毛髮生長、遷徙、冬眠等現象，人身為自然界中的一員，身體也不可避免受外在環境而有所調整。
作者： 馬光醫療網
「微雨衆卉新，一雷驚蟄始。」驚蟄大約會落在每年3月5日前後，此時春雷初響，氣溫明顯回升，萬物萌生，冬眠的昆蟲被雷聲驚醒而出，因此稱為「驚蟄」。
作者： 馬光醫療網
細雨初落，大地甦醒，春天並不是一夕之間熱鬧登場，而是從一場溫柔的小雨開始。在二十四節氣中，「雨水」正是這樣一個象徵春回大地的節氣——氣溫漸升、雨量增加，生命開始流動，但濕寒仍未散去。此時若能順應天時調養身體、安定情緒，不僅有助於健康，更能為一整年的元氣打下基礎。
作者： 編輯部
過年想帶寶寶出門沾喜氣，卻擔心人潮擁擠或參拜禁忌嗎？2026 馬年走春求財，除了南投紫南宮，還有多處能幫孩子求馬年錢母，孕媽咪與寶寶的參拜守則讓你避開煙塵與擁擠，帶著寶寶輕鬆補財庫，全家在馬年財運平安「馬」上到！
作者： 王佳琦
每到農曆新年前夕，街頭巷尾開始出現紅通通的春聯，家家戶戶忙著撕舊貼新，每個人都期盼著把春聯貼好，新的一年順順利利、平安吉祥。但你是否曾想過，春聯為什麼一定要貼？什麼時間貼最好？上下聯怎麼分？「福」字到底能不能倒著貼？
作者： 王佳琦
「醫生，我兒子明明是農曆正月初三出生的，為什麼算命老師說他還屬前一個生肖？」 「婆婆說過年後就是馬寶寶了，但查了農民曆好像又不是，到底是屬什麼？」
作者： 王佳琦
新年的第一道曙光，象徵著新的一年正式開始，台灣的第一道曙光落在何處呢？提前做好計畫，不錯過新年的第一道光。
作者： 阿包醫生
現在的孩子營養好發育快，不少小女生、小男生大約在小三小四就「長大」了，對於就診後確定青春期提早來臨，也讓很多爸媽擔心影響身高、性別焦慮，進一步諮詢是否需要施打荷爾蒙抑制針，以下就來說說。
作者： 林宜屏
聖誕、尾牙、春酒接連報到，讓你的體重也跟著暴衝嗎？別擔心！營養師傳授六大實用秘訣，教你在享受豐盛大餐的同時，聰明掌握飲食控制。
作者： 馬光醫療網
24節氣是古人觀察自然氣候的變化，進而知道如何因應不同季節的特性在農耕、生活與養生保健上。一年有春、夏、秋、冬四季，而每一季又各有 6 個節氣，而秋季最後的一個節氣就是霜降，從名字來看，就代表著天氣溫度下降、開始降霜、冬天即將來臨。每年的日期約落在 10 月 23 日前後。
作者： 江睿毓
「整天頂嘴、把自己關在房裡、不想去上學……」不少爸媽可能覺得：青春期就是這樣，我忍耐一下，孩子長大就好了！ 但事實是，每6個孩子，就有1人正陷在心理風暴裡。這不只是「叛逆」，而可能是他們正在發出的求救訊號。
作者： 琦琦
前陣子YouTuber家寧因為一支影片，被網友察覺她的談吐和表現都顯得異常，質疑是否參加心靈課程才會如此奇怪，其實20年前的我，也和心靈課程很接近，因為集體洗腦式的手法讓我很卻步，而現在又有即將進入青春期的兒子小包，也讓我想到若有一天孩子跟我說他想上心靈課程，我該怎麼做？
作者： 江睿毓
藝人何戎在社群平台上分享結婚24年的心聲：雖然肚子大了、皺紋多了、頭髮少了，不過，心還是跟當初一樣沒變！他和老婆Kelly靠著「四心二意」的婚姻秘訣，一路跑過青春、家庭、育兒，每一步都真實又有愛。
作者： 陳婉柔醫師
每當暑假來臨，除了計劃旅遊、學習才藝和戶外活動，許多家庭也開始關注孩子的健康成長，特別是進入青春期的少年少女。家長們常常會聽到「轉骨」這個詞，這是中醫常用來協助孩子發育、促進骨骼與身高成長的療程。
作者： 王佳琦
當年風靡七年級生的《我愛黑澀會》美眉們，如今紛紛升格當媽媽，其中玉兔、洪詩與米奇組成的「洪玉米三人組」，以青春洋溢的模樣深植人心，多年過去，三人竟不約而同「同時懷孕」，從少女時期的閨蜜情誼一路走到如今的為人母身分，歲月悄然流轉，但她們的人生卻一步步朝幸福前進，令人欣喜又感動。
作者： 江桂香
吉卜力工作室最浪漫經典大作《心之谷》由宮﨑駿監製、編劇，攜手天才畫師近藤喜文執導，打造出令影迷怦然心動的青春純愛系動畫電影，「國民初戀」天澤聖司及勇於追夢的文學少女月島雯之間的青春戀曲，深植人心。
作者： 王佳琦
台灣是個四季怡人的寶島，一年四季都有不同的花可以欣賞，每年春夏交皆之際，也是百花齊放的季節，告別櫻花之後，圓潤可愛的繡球花接力彩繪大自然，紅的、粉的、藍的、紫的、白的各色繡球花齊放，顏色浪漫、花形討喜，預計會一路開到六月，找個時間去賞賞花吧！
作者： 馬光醫療網
穀雨，為二十四節氣中的第六個、也是春季的最後一個節氣，約略落在國曆4月19-21日。俗諺有云：「清明斷雪，穀雨斷霜。」穀雨的到來，象徵著告別春寒料峭的天氣，氣溫逐步升高，並伴隨雨水的增加，有利於農作物的生長。
作者： Ariel
一年有24節氣，藏著老一輩人的智慧，依節氣來區分氣候的變化，蘊含了春耕、夏耘、秋收、冬藏的寓意在裡面。「穀雨」是春天的最後一個節氣，大約是每年的4月19、20或21號。
