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健康百寶箱 手腳冰冷、睡不好，每天泡腳有用嗎？不只是暖腳！中醫解析泡腳的5大好處

作者： 王佳琦

許多人一到晚上就習慣泡腳，希望藉由熱水放鬆一天的疲勞，改善手腳冰冷、幫助入睡。從中醫角度來看，泡腳確實是一種溫和、好入門的養生方式，但前提是「方法正確」。泡腳能帶來哪些實際好處？哪些穴道最值得留意？孕婦、小孩或慢性病患者又該注意什麼？

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