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孕婦錦囊 空汙、過敏原來襲 妳準備好了嗎?孕期預防「壞空氣」 多吃5類抗發炎食物

作者: 戴筠

許多人都很注重孕期的飲食管理,卻忽略乾淨的空氣與營養的食物一樣重要!含有汙染物、過敏原的空氣不但會影響母嬰健康,甚至可能會造成早產、流產。預防「壞空氣」除了戴口罩還可以做什麼?我們從飲食、運動、科技、環境4大層面一次解析。懷孕養胎,先從養肺開始做起!

媽咪專屬 醫師:50歲後有這3特徵,失智症風險高2.57倍!

作者: 早安健康編輯部

隨著年紀漸長,身體肌肉衰弱、行動開始受限,若導致肌少症,常讓長者活動量減少,更少出門。而家中的生活環境容易一成不變,又缺乏社交活動,對於刺激大腦活化、促進成長是一大阻礙。

生活照護 還在坐月子新生兒就滿手膿皰,常見原因這7種

作者: 林靜莉

日前台中市南屯區一間產後護理之家疑似因為環境不潔,導致剛出生的女嬰雙手長滿膿皰,然而護理之家卻表示是女嬰因為感冒導致免疫力下降,才引起金黃色葡萄球菌感染,雙方說詞不一,究竟常見長膿皰的原因有哪些?該如何預防與治療?

育兒新聞 腸病毒疫情升溫!請務必提高警覺 出現這幾症狀,請盡速送醫

作者: Editor

近期國內腸病毒疫情上升,為避免病毒於校園間傳播,或由學童帶回家中感染其他幼童,疾病管制署提醒家長與教托育機構人員,應注意環境的清潔及通風,並加強個人及幼童手部衛生,落實生病在家休息等。此外,請民眾及醫師應留意感染腸病毒的嬰幼兒是否出現重症前兆病徵,以掌握治療契機,確保健康。

孕前優生 空汙夢魘又來了!這樣做守護全家人健康

作者: 陳萱蘋

躲也躲不掉的空氣汙染似乎是越來越嚴重了,本文先帶領爸比媽咪瞭解空汙對於全家人,尤其是孕媽咪及寶寶的影響,再請婦產科醫師給予專業建議,讓你我一起對抗空汙吧!

生活照護 一眠大一寸 寶寶睡得飽,長得好

作者: 孫仁序、陳萱蘋

寶寶的睡眠時間比大人長很多,大約有三分之二的時間都處於睡眠狀態,因此,睡眠環境對寶寶來說是非常重要的!想要有優質的睡眠環境,除了要有合宜的寢具,還要定期徹底清潔,才能打造良好的睡眠品質。

幼兒教養 北鼻常哭鬧不休?小心語言發展遲緩!

作者: 戴筠

哭泣、生氣是小小孩正常的情緒表徵,不過孩子開始發展語言以後通常不會再頻繁哭鬧,如果寶寶1歲半以後仍常常哭鬧、發脾氣,就要小心孩子語言表達能力出問題!

幼兒教養 寶寶怕生、好動怎麼辦? 教養專家出招,讓你不再氣噗噗!

作者: 戴筠

隨著寶寶一天天長大,爸爸媽媽也會面臨各式各樣的教養難題。有的孩子很怕生,一與父母分離就哇哇大哭;有的孩子則是無法安靜下來,無時無刻都像小火箭衝來衝去。我們請來教養專家解讀「 黏人、怕生」與「 好動、 靜不下來」孩子行為背後的潛台詞,教你用正確的方式引導孩子,不再一天到晚氣噗噗!

產前先修 懷孕40週全方位胎教計畫~準爸爸,你也是胎教的一部分!

作者: 游資芸

關於胎教的這些事,你可能還不知道:胎教從孕前就開始、親子共讀也是胎教一環、爸爸聲音比媽咪更有效等,還有,教你擬定一套孕期全方位胎教計畫!

生活照護 從生活作息全面預防 對抗「空污」 飲食可以這樣吃

作者: 陳姵樺

人每時每刻都需要呼吸,空污、霾害、細懸浮微粒PM2.5對台灣空氣環境影響持續加劇,空污是看不見的殺手,對抗空污除了需從污染源著手外,平日個人也可從生活作息、飲食習慣來預防空污。

孕婦錦囊 有備無患!當火災、地震、颱風來臨時… 緊急狀況時,孕婦避難求生守則

作者: 湯佳珮

如果有一天,自己所在的環境不幸失火了,妳究竟該不該逃生?往外跑一定是對的嗎?哪裡能逃、哪裡不能逃?當地震來臨時,該如何避難?颱風來臨前,又該做好什麼準備?掌握基本正確觀念,為了自己與腹中寶寶的安全,提高在緊急災難發生時的生存機率,孕媽咪一定要閱讀這篇文章。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(2)愧疚感篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(1)優缺點篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

托嬰托育 社區公共托育家園新選擇 0至2歲托育全攻略

作者: 游資芸

剛升格當爸媽,雙薪、沒後援且生活又忙亂,對北鼻托育沒概念、資訊又霧煞煞,怎麼辦?別煩惱,這一篇助爸媽秒懂現行托育選擇,找到最適合北鼻的環境!

育兒新聞 日本腦炎進入高峰 仍有1.5萬寶寶未打疫苗

作者: 林靜莉

夏季來臨,日本腦炎開始進入流行高峰,截至今年6月初,全台已經有5例確定病例,分別是高雄3例、嘉義與屏東各1例,疫情嚴重度是20年來首見,提醒高風險民眾與15個月以上寶寶應盡快接種日本腦炎疫苗,並遠離高風險環境避免感染。

學習當爸媽(親職園地) 父母這樣做,隔代教養不擔心!(3)建議對策篇

作者: 陳萱蘋

在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子,有一些溝通、教養準則及心理準備,爸比媽咪應該要先知道。

生活情報 爸媽最信任的育兒幫手 艾兒嘉托嬰中心蘆洲內湖 讓寶貝在安全、健康、快樂的環境中成長

作者: 高旻君

嚴格挑選人格特質良好,有愛心,細心,耐心的老師, 讓寶貝一醒來,睜開眼就快樂地期待到托嬰中心

寶貝健康 寶寶喝母乳還過敏? 髒環境惹的禍

作者: 林靜莉

相當多的醫師都鼓勵媽媽哺餵母乳,強調母乳中有許多抗體,可提供寶寶防禦力,然而根據最新研究指出,寶寶即使全母乳,仍可能有過敏體質與氣喘。

生活照護 安全+不影響活動 寶寶冬季睡覺保暖守則

作者: 戴筠

「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺…」睡眠是孩子成長的基石,睡眠品質的好壞相當程度左右了孩子發展的速度。嬰幼兒因為體溫調節中樞尚未成熟、皮下脂肪少,一旦周遭環境溫度下降,體溫也會跟著降低。如何讓北鼻在冬天也能暖暖地安心入眠,成為入冬育兒的重要課題。

生活情報 隨身除菌的守護天使 拒絕病毒細菌入侵,就靠次綠康除菌液

作者: Editor

維持寶寶及家人的健康就要從環境清潔做起,傳統使用漂白水、酒精有可能會傷害健康,所以,現在有了更安全、環保的除菌液,可以輕鬆對抗細菌、病毒,全面守護寶貝健康。

學習當爸媽(親職園地) 懷孕、月子、育兒問題不卡關 ,新住民媽咪與家人溝通3關鍵

作者: 游資芸

根據移民署統計,目前新住民人數已超過51萬人,多數新住民媽咪剛結婚就懷孕,接踵而來的坐月子、育兒與家人溝通,加上環境適應問題,常令她們無所適從。本篇提供溝通的秘訣,不僅是為新住民媽咪、台灣老公所寫,更為所有讀者,因為新住民媽咪已是台灣的家人,生活在你我週遭!

生活照護 寶寶在家安全嗎?小心5大類家具

作者: 林靜莉

曾有統計資料顯示,「家」,是最容易發生意外的地方,靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴也曾指出,6歲以下幼兒最容易在家中發生意外,而這些意外又常與危險家具有關,以下介紹常見的危險家具,爸比媽咪可檢視家中環境,避免擺放不安全的物品,才能讓寶寶健康成長。

生活照護 嬰兒與母親到家中,幫你的居家環境安全打分數 ,14項嬰幼兒居家安全自我檢測!

作者: 游資芸

家中危險處處,居家安全環境不可忽視!本期特別把攝影棚移到讀者家中,直擊家中的嬰幼兒安全環境,透過一一檢視並標示出合格與不合格的區域,讓廣大讀者更有臨場感,進而也能輕鬆自我檢測居家環境的安全。

生活照護 強迫改變慣用手,重挫自信心,孩子是左撇子,非改不可?

作者: 陳萱蘋

每年的8月13日是國際左撇子節,雖然老一輩對左撇子的看法較為負向,但近年來在教保現場可以發現,有更多的爸比媽咪對於左撇子幼兒接受程度提高,除了親子教養觀念更新之外,對於孩子的獨特性也更懂的尊重!在更多包容性的環境中,左撇子幼兒可能面對的困難更降低許多,因此,家有左撇子幼兒,也能看成是一份給爸比媽咪特別的禮物!

生活情報 結合日式景觀及瓜棚菜圃 聖功產後護理之家 空中花園好療癒

作者: 戴筠

2007年設立的「聖功醫院附設產後護理之家」今年已邁入第10個年頭。身為高雄地區唯一的一所天主教醫院,秉持「服務、喜樂、全人關懷」的精神為媽咪們打造一個寧靜、舒適、安全的療養環境。

生活照護 醫生傳授!10方法,讓寶寶跟過敏說Bye bye

作者: 周品攸

過敏體質是可以改變的,而且年紀越小越好轉換,青春期之前算是轉變體質的黃金期,一般有1/2的孩子長大就不過敏了,有1/4的能獲得改善與進步,剩下的1/4則可能終身都會過敏。振興醫院小兒科醫師羅玉芳表示,一般來說想改變體質,要從藥物、環境、飲食三大方面著手。

幼兒教養 遏止虐童事件,學會情緒控管6方法

作者: 周品攸

最近社會充斥著許多令人心碎的新聞,趴睡窒息、受虐送醫不治等,因為照顧者的疏忽與暴行,讓一些寶寶在不安全的環境下,來不及長大… 我們什麼時候,才能給所有寶寶一個健康快樂的成長環境呢?

生活照護 嬰兒怎麼睡最安心?打造安全睡眠環境5原則

作者: 周品攸

很多長輩與父母還深信讓寶寶趴睡可以塑造漂亮頭型嗎?或是認為讓寶寶趴睡比較幫助消化。其實,未滿1歲的小小孩最要擔心的就是猝死,尤其是出生2~4個月更是危險,即使出生6個月還是要非常注意。而容易讓寶寶從睡夢中猝死的就是「趴睡」,爸媽們一定要小心。

媽咪專屬 沒人天生就會當媽媽,不是妳不夠好,是妳太累了!

作者: 王宏哲

「每天喊每天吼,怎麼可能不累!」、「如果輕聲細語喊得動,誰想當瘋婆子?」這是百萬媽媽的心聲。每天在這種周而復始的環境中,媽媽最容易產生的第一個念頭就是:「一直會認為自己是個很差的媽媽。」總覺得自己一直是以沒效率的方法在教孩子,才會讓孩子屢勸不聽,無理取鬧。

醫師專欄 精子先生,您走不動是不可以的!

作者: 尹長生

依據最近的研究發現台北市男性精子活動力及精子數目有18%的人是不足的。表示精子的直線前進的速度及能力不足,對受孕成功有影響!而這種現象其實跟著大環境改變,在壯年男子身上也已經不少見!這也是男性不孕的最大原因!