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孕婦錦囊 孕期總是累累der?這樣吃讓妳秒清醒!營養師教戰 提神食物大公開

作者: 戴筠

美芳自從懷孕後就時常感到疲倦,每天上班搭車都在打瞌睡,下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包,也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點,卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全…

育兒新聞 台中一女嬰突休克 竟與無法代謝奶中蛋白質有關

作者: 林靜莉

台中一名女嬰出生12天後,因無法代謝奶中的蛋白質,突然休克,疑似罹患先天性新生兒高血氨症,然而該疾病無法從常態篩檢中查出,僅能在察覺孩子有異狀時緊急送醫治療。

媽咪專屬 每天熬夜顧小孩…肝臟亮紅燈 新手媽咪好「肝苦」 中醫神救援

作者: 戴筠

在北鼻出生後這段時間,媽咪的生活節奏完全被打亂。除了晚上睡覺頻頻中斷,白天也因為忙著照顧寶寶而無法規律進食,久而久之常會出現疲倦、眼睛乾澀、掉髮、暈眩…等症狀,而這正是肝臟發出來的求救訊號。新手媽咪真「肝苦」,如何才能讓肝恢復正常?有請專業中醫師來解答!

名人家庭 工作家庭兼顧的超人三寶媽咪,黃文華主播:雖然很忙碌,但樂在其中!

作者: 陳萱蘋

育有大鼎、小鼎及1歲半小香寶的東森新聞主播黃文華,與同為主播老公林昆鋒結婚十年,對於忙碌的工作與家庭生活,不僅不覺得疲倦,還感到樂在其中!有時候與老公「吵架」,她卻認為這是「溝通」管道,到底文華主播的超人三寶媽咪生活是如何進行的呢?

孕婦錦囊 頭暈、嘔吐、疲倦… 老婆,我也懷孕了?!

作者: 戴筠

大家都知道女性懷孕會伴隨一些妊娠反應,這些副作用包含害喜、水腫、頻尿、失眠等。但你知道準爸爸也可能出現類似懷孕的症狀嗎?

孕婦錦囊 頭暈、疲倦、心悸…缺血好難受,孕期貧血X產後失血 中醫幫妳補

作者: 戴筠

根據衛生署資料,台灣女性約1/4患有貧血,其中又以缺鐵性貧血最常見。孕期需要供給胎盤大量鐵質,特別容易貧血,分娩過程失血過多也可能導致貧血。為貧血困擾的媽咪,除了補充鐵劑、含鐵食物,不妨試試藥膳茶飲,讓中醫幫妳把流失的氣血補回來。

孕婦錦囊 懷孕初期危險徵兆,子宮外孕、葡萄胎,有症狀嗎?

作者: Angela

懷孕初期的準媽媽,或多或少都有些許不舒服症狀,一般常見包括孕吐、腹痛、出血、易疲倦等,有些對母嬰並無大礙,但有些卻是子宮外孕或葡萄胎徵兆,需即時終止妊娠,萬萬不可大意輕忽。

孕婦錦囊 中醫教妳健康好孕!從舌苔看健康

作者: 郁筱惠

就中醫觀點而言,「舌頭」乃是中醫師望診中,辨證診斷相當重要的參考指標!孕期的媽咪,平日也可透過自我觀察舌頭形質、色相等外觀,隨時調理平衡體內的寒涼、冷熱、虛實等症,作為打理孕期生活飲食及睡眠的一項依據。本篇特邀請知名女中醫博士教媽咪怎樣自我觀察,學做自己的中醫喔!

孕婦錦囊 上班族孕媽咪 養胎之道

作者: 郁筱惠

懷孕時因受到荷爾蒙影響,孕媽咪在身心上,均有諸多影響。假如碰上職場壓力,通勤、化妝、久站、久坐、外食等環境,往往令孕媽咪更加疲倦。上班族孕媽咪該怎麼照顧自己及胎兒健康?且看本篇婦產科醫師給您的專業建議。

孕婦錦囊 7柔軟操 改善孕期腰痠背痛

作者: 魏婕綝

進入懷孕中期後,由於腹部逐漸隆起,難免會壓迫脊椎或坐骨神經,容易造成孕媽咪腰痠背痛。可是一般人認為孕婦應少動多休息,以免動了胎氣,但其實醫師建議,適度運動不僅能緩解孕期不適、控制體重增加,還能讓生產更順利!

媽咪營養 & 食譜 養胎食全大補帖

作者: 編輯部

懷孕期間除了全心全意的關注腹中貝比,也別忘了隨時隨地關心自己的身體健康,特別是妊娠階段容易感到身體疲倦、食慾不振,建議不妨從天然食物中得到充足的營養來源,呵護您與胎兒的健康。以下提供3道簡易快速料理,讓您孕期充滿營養與活力!

爸爸健康 爸比要聞

作者: 編輯部

爸比要聞