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產後照護  產後想靠「瘦瘦針」快速回到少女體態？醫揭減重真相：用錯方法當心陷入復胖地獄！

作者：優活健康網

產後減重卡關，讓妳對主打快速瘦身的「瘦瘦針」感到心動嗎？其實，無論產後多久，想瘦下來都是人之常情。但在盲目嘗試前，務必先了解背後的真相！

生活好點子  不吃澱粉老更快！醫師點名這3種好澱粉：維持代謝更助減脂

作者：早安健康編輯部

減肥吃什麼？減重飲食是不是一定要戒澱粉？還是說一定得去減重門診、吃減肥藥、打瘦瘦針？減重已成為全民運動，很多人在這條路上跌跌撞撞，體重上上下下，飲食更有諸多限制，其中最大的一個項目就是「控醣」。然而，主流的「低醣」理論，一開始似乎很有效，但很快就會進入「撞牆期」。還要繼續嗎？讓人十分為難。