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爸爸健康 爸比要聞

作者: 編輯部

爸比要聞

媽咪營養 & 食譜 低頭族,你吃對了嗎?

作者: 編輯部

搭乘大眾運輸工具時,經常可以見到許多「低頭族」,正在迅速滑動手機,並緊盯著螢幕看。倘若加上長時間配戴隱形眼鏡、睡眠不足等因素,導致用眼過度,容易出現視力模糊、眼睛疲勞乾澀等各種不適症狀。那麼平日該如何從飲食著手保護靈魂之窗呢?本文將由營養師告訴你,該怎麼吃才能保護眼睛的健康,並提供3道護眼食譜讓讀者參考。

產後照護 消化不良、眼睛疲勞、腰酸背痛 OUT!

作者: 編輯部

寶寶、家庭、事業兼有的媽咪很幸福卻也比別人辛苦。育兒小編提醒上班族媽咪,忙碌生活中,除了照顧好寶寶和家人之外,更要懂得保養好自己的身體。這期育兒生活就要請媽咪們一起來做檢查,看看妳是不是也犯了上班族常見的3大困擾,還有專家指導的破解招數,幫妳趕走壞習慣!