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專家專欄  唐寶寶有睡眠障礙怎麼辦？睡眠顧問公開最完整攻略，提升睡眠品質的最佳計畫！

作者：阮湘雯

每年的 3月21日是世界唐氏症日，這一天對我來說意義非凡，因為我的小妹就是唐寶寶。成長過程中，我親身見證了她的睡眠歷程，也了解到唐氏症孩子的睡眠挑戰比一般孩子更為複雜。如今，作為兒童睡眠顧問，我希望透過妹妹的故事，幫助更多家長理解唐氏症孩子的睡眠問題以及睡眠策略。