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醫師專欄 食物四性五味怎麼看？教你一吃就懂的中醫食療奧妙！

作者： 馬光醫療網

你知道我們每天吃進嘴裡的食物，早在兩千多年前的《黃帝內經》裡就已經被詳細分類了嗎？中醫講究「藥食同源」，除了看食物的營養價值，更重視它的「性」與「味」。這些特性不只影響食物本身的作用，也會影響你體內的平衡。

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