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醫師專欄 瑜珈、茶飲、穴位按摩，中醫師教你經痛舒緩三步驟

作者： 馬光醫療網

很多女性在月經來潮時，除了腹痛，還會出現頭痛、情緒起伏、腰痠背痛等不適。王俞寧醫師與shri yoga 江沛心老師聯手，設計出三個簡單又溫柔的經痛舒緩法，讓每位女性在月經期間依然可以好好寵愛自己。

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