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媽咪營養 & 食譜 準媽媽私房菜 炒鍋料理篇 孕期養胎不養肉 產後美味不怕胖

作者: 游資芸

準媽媽私房菜 炒鍋料理篇~ 蘋果甜椒雞 、 雙筍炒曼波

孕產新聞 連假出國要注意!日本「蘋果病」大流行,當心孕婦感染恐流產

作者: 周品攸

計畫過年9天連假出國旅行要注意囉!日本東京、新瀉等國人熱愛前往的旅遊勝地,近期「蘋果病」肆虐,雖然患者多半為孩童,但孕婦感染很可能造成流產或死胎,一定要當心!

飲食 & 營養 懷孕、育兒必備好湯

作者: 林靜莉

相信媽咪們懷孕時都希望能夠滋養溫補,有了寶貝後,更盼望孩子能健康的長大,這次我們要介紹兩道營養師推薦的好湯,提供媽咪們參考~

生活照護 范瑋琪大方分享 照顧飛飛敏感性肌膚的法寶

作者: Jiun 

每次看到范范臉書分享飛飛翔翔的生活記錄,總讓人覺得很甜蜜,不過,范范說照顧雙寶真的是充滿挑戰,尤其是飛飛小時候常有皮膚乾癢、紅腫等常見嬰兒皮膚困擾,讓她花了很多心思才搞定寶寶的問題肌,所以,現在她要和大家分享照顧寶寶敏感性肌膚的訣竅。

寶貝健康 中醫兒科專家不藏私大公開,寶貝健不健康 看臉就知道

作者: 戴筠

喝奶狀態、睡眠時間、精神活力…許多人都會從外在表現判斷寶寶是否生病,卻忽略「臉色」其實是最直接辨別身體狀況的指標。健康寶寶的臉蛋通常氣血充足、明亮紅潤,像蘋果一樣粉嫩可愛,生病的寶寶則大多血色不佳、皮膚黯淡沒有光澤。想在第一時間分辨寶貝是否生病?讓中醫兒科專家教你「望診」的小技巧。

部落客專欄 給自己孩兒吃的一定是精心製作的兒童食品,但給老公的就是......

作者: 鴨捲媽

鴨弟開始以副食品為主食後,現在一整天空閒的時間更少了,煮食、打泥、餵食、善後讓每天的行程卡得更緊,因為副食品需特別製作,總覺得一天好像要煮六餐....

醫師專欄 日本蘋果病大流行,爸媽須小心

作者: 陳俊仁

寒假來臨,不少爸媽都會帶著孩子赴日旅遊,但日本最近正在流行蘋果病,爸媽須小心。

部落客專欄 【心理師談教養】即使再生氣,也要讓愛與尊重孩子的心延續著

作者: 小桃媽

這陣子小蘋果長新牙,因為沒有任何東西可以安撫,醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭,我這幾天抱到手都快斷了。「長牙很不舒服吧,媽媽陪你。」即使手快斷了,還是撐出小宇宙呵護著,我跟老公從不打孩子,也一直在學著以好好溝通來表達生氣,但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。

孕婦錦囊 情緒X環境X音樂X藝術X語言X撫摸,懷孕初‧中‧末期胎教法

作者: 戴筠

說到胎教,相信每位孕媽咪都有一本自己的胎教經,例如喝豆漿、吃蘋果可以讓寶寶的皮膚比較白;多吃魚會比較聰明;聽莫札特的樂曲可以刺激大腦發展;做瑜珈有助性情平穩等…。但妳知道嗎,其實胎教不僅僅是要促進寶寶發展,更重要的是讓媽咪藉由懷孕這個契機重新調整作息、建立健康的生活模式。寶寶在發育的不同階段需要不同的刺激,而媽咪在不同孕程也需要透過飲食、運動提升身體機能。本文針對懷孕3階段分別提供合適的胎教方式,讓孕媽咪和寶寶都能獲得最完整的照顧。

部落客專欄 【成長紀錄】小蘋果彌月之喜:小蘋果滿月,要健康平安長大唷!

作者: 小桃媽

小蘋果出生滿一個月囉!依照習俗,滿月這一天要拜拜、準備頭尾禮、將彌月蛋糕發給親友們來分享這份喜悅。總之,孩子滿月的這一天,我們是這樣度過的,有點忙碌,卻又甜蜜、幸福。

料理DIY 【影音】小鐵人料理 PART 2

作者: Editor

大多數人認為鐵質含量很高的水果:蘋果、葡萄、櫻桃其實不是最厲害的喔! 肉類、魚貝類、豆類、堅果、種子類、果乾類的含鐵量比想像中還更豐富! 根據國人膳食營養素參考攝取量第七版,0∼6個月鐵質建議攝取量為7mg, 7個月至3歲為10mg,一起來當健康小鐵人吧!

料理DIY 【影音】小鐵人料理 PART 1

作者: Editor

大多數人認為鐵質含量很高的水果:蘋果、葡萄、櫻桃其實不是最厲害的喔! 肉類、魚貝類、豆類、堅果、種子類、果乾類的含鐵量比想像中還更豐富! 根據國人膳食營養素參考攝取量第七版,0∼6個月鐵質建議攝取量為7mg, 7個月至3歲為10mg,一起來當健康小鐵人吧!

飲食 & 營養 補鐵這樣吃!小「鐵」人料理

作者: 編輯部

大多數人認為鐵質含量很高的水果:蘋果、葡萄、櫻桃其實不是最厲害的喔!肉類、魚貝類、豆類、堅果、種子類、果乾類的含鐵量比想像中還更豐富!根據國人膳食營養素參考攝取量第七版,0~6個月鐵質建議攝取量為7mg,7個月至3歲為10mg,一起來當健康小鐵人吧!

寶貝健康 小兒消化道常見問題

作者: 郁筱惠

您可知道寶寶的消化系統與成人有何差異?常見的小兒腸胃疾病有哪些?何謂小兒慢性腹瀉?本篇特別邀請專業兒童胃腸次專科醫師、中醫內兒科醫師,詳解寶寶的消化結構,及幼寶寶居家腸胃保健妙法,並告知家長正確預防之道,破解坊間常見的保健迷思!

寶貝健康 「蘋果臉」好可愛?當心傳染性紅斑在作怪

作者: 陳映潔

許多爸比媽咪都希望寶寶的兩頰粉粉嫩嫩,看起來就像一顆小蘋果般紅通通,讓人覺得特別可愛。不過,當孩子的臉蛋異常地泛紅時,除了注意防曬、保濕之外,也要小心是否為俗稱「蘋果病」的「傳染性紅斑」,或是其他更嚴重的疾病悄悄來報到!

育兒新聞 Baby News 寶寶大事

作者: 編輯部

Baby News 寶寶大事

媽咪營養 & 食譜 來份悠閒英式下午茶吧!

作者: 陳萱蘋

說到下午茶,最有名的就是英式下午茶了!究竟經典的下午茶應該會有哪些點心呢?趕緊泡杯茶,再加上自己動手做的點心,就可以邀請三五好友到家裡大聊媽媽經囉!

生活情報 讓寶寶跟冬季蘋果臉說Bye Bye

作者: 編輯部

寶寶的肌膚和成人不一樣,雖然基本的構造都有了,但表皮細胞之間的連結還不完整,厚度也只有成人的1╱10,對於外界的刺激或溫度變化,容易有較敏感的反應。因此,我們經常可以見到在冬季的寒風中,那一張張被戲稱為「蘋果臉」的紅通通小臉蛋,上面或許還掛著兩片乾巴巴的小嘴唇,實在讓人看了十分心疼,其實,這些肌膚狀況都是在提醒媽咪,該注意一下寶寶臉部肌膚的照顧囉!

生活情報 優生,呵護寶寶每吋柔嫩肌膚

作者: 編輯部

澳洲塔斯曼尼亞島號稱“天然之洲”,亦被譽為“蘋果之島”,更有“澳洲版的紐西蘭”之稱,屬聯合國世界文化遺為自然環境保護區域,目前全島約40%被正式列為國家公園,為澳洲自然生態保護得最完善的地方,擁有得天獨厚絕對天然的生產環境。100%澳洲塔斯曼尼亞島原裝進口的優生嬰兒有機植萃保養系列產品,擁有95%有機植萃成分+5%天然萃取成分,為優生寶寶打造全系列完美呵護肌膚的優質產品。

生活情報 避免尿布疹的教戰守則

作者: 編輯部

當寶寶雙頰紅通通,就像是一顆小蘋果時,新手爸媽覺得好可愛喔!但若是寶寶的屁屁紅通通,看到就很心疼了!為什麼寶寶會染上尿布疹呢?有其應對之道嗎?尿布又該怎麼選擇呢?