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作者: 馬光醫療網
去年藝人蔡依林在Podcast節目《Pleasure Talks》當中說自己都「九點半入睡」。蔡依林說:「我其實會開始注意自己的身體,是我長了皮蛇(帶狀皰疹)之後,因為那時候免疫力下降,之前幾乎每天熬夜,而從那時開始,我就發現自己的身體不能這樣搞。」
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