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料理DIY 孕期健康養胎餐,蛤蠣豆乳鍋

作者: 林靜莉

蛤蠣豆乳鍋富含豐富的鈣,能幫助胎兒骨骼發育,是道相當健康的養胎餐。

料理DIY 【影音】每一口都營養滿分──絲瓜蛤蠣麵線

作者: 林靜莉

軟嫩的絲瓜搭配富含蛋白質的蛤蠣,再加上一小份麵線,小小一碗不僅健康滿分,還能滿足口腹之慾~