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媽咪營養 & 食譜 腎不好,2根香蕉就NG!雞精、紅豆水都是地雷

作者: 早安健康編輯部

鉀的功能包含讓細胞內外的水分正常進出,也會影響神經訊息傳遞、肌肉收縮等,對腎功能正常的人來說,適當補充鉀能舒張血管、降低血壓,對腎臟也算是好事一樁。

爸爸健康 40歲關鍵逆轉「腎」!腎臟專科醫:排毒護腎絕招是它

作者: 早安健康編輯部

糖尿病上游的代謝症候群,台灣的盛行率是世界第二,每五個成年人就有一個挺著鮪魚肚。代謝症候群的成因,一是40歲後代謝老化變慢,二是飲食超過身體能代謝的量,當胰島素阻抗、澱粉類代謝變差,過多熱量轉化為油脂,血糖高、油脂多,產生粥狀動脈硬化,血液變得濃稠、血壓升高,脂肪就堆積在內臟變成鮪魚肚。

孕前優生 這種病不要遺傳給寶寶,孕前就知貧血的媽咪更要注意

作者: 林靜莉

奇美醫院日前收治兩名孕婦,這兩位準媽咪都在胎兒16週時,發現孩子不幸罹患重症,只好忍痛終止妊娠,夫妻倆不僅生理疲憊,心理也受了極大煎熬。

孕婦錦囊 高達1/5機率失去寶寶…懷孕初期須知4大流產警訊

作者: 游資芸

大部分的孕媽咪在懷孕3個月內,都不敢宣布自己懷孕了,主因在於懷孕初期有高達20%機率流產,這種情況如何預防?哪些流產警訊須要特別注意?這一篇準爸媽一定要看!

孕前優生 怕血崩、陰道鬆弛想剖腹? 一次搞懂剖腹產常見迷思&風險

作者: 戴筠

「小美,聽說自然產會讓『妹妹』變得鬆垮垮,還有可能會血崩耶!」「天啊,我可不想因為生小孩產生生命危險,還讓夫妻感情變差,我要趕快跟醫師喬時間改剖腹產!」許多人之所以選擇剖腹產,不外乎怕痛、覺得剖腹產較安全、可以避免陰道鬆弛…等,但這些觀念真的正確嗎?

孕產新聞 前胎剖腹產釀禍?孕婦懷胎36周子宮破裂險喪命

作者: 周品攸

懷孕生產除了迎接新生命的喜悅,卻也隱藏著許多危機,即使在卸貨後都還不能鬆懈,每個寶寶可以說是媽媽用命拚來的。一名31歲孕婦在36周時突然下腹劇烈疼痛,甚至吐血,送醫後竟是子宮破裂,危及媽媽與胎兒性命…

媽咪專屬 為何月經總是不準時?原來「旅行」是害大姨媽晚來的元兇之一!

作者: 香港01

女生每個月總是會經歷「月經」,忍受著MC到來的痛苦,難免讓人心情煩躁,但月經不來也會使女生煩惱,我們會擔心身體是否出現了異常,總之月經就是一種「有又煩,無又煩」的事情。

夫妻相處 吵架比冷戰好!研究發現:逃避衝突,彼此只會越走越遠

作者: 香港01

比起相敬如賓的情侶,感覺偶爾吵鬧才算是有血有肉的關係。儘管二人再契合,關係中也會充斥著矛盾與衝突。先不要害怕吵架,背後真誠的對話都是你們令關係進步的記號。

孕婦錦囊 朱芯儀懷孕「胎盤剝離」又摔倒,險保不住胎兒!出現這些警訊別忽視

作者: 周品攸

朱芯儀在元旦公布又懷第三胎的喜訊,目前已經懷孕5個多月的她,近期接受訪問時透露,懷孕初期時發生過「胎盤剝離」,去年12月又踩空樓梯摔倒,她與丈夫衛斯理兩人都很擔心胎兒保不住…

生活照護 必學!寶寶居家意外緊急處理法(燒燙傷、高處摔落、誤喝清潔劑、嗆奶、抽筋 、割傷流血)

作者: 湯佳珮

寶寶燒燙傷,父母該如何處理?不慎從高處摔落,第一時間該怎麼做?誤喝下清潔劑,要不要讓寶寶催吐?寶寶嗆奶時,該怎麼辦?寶寶突然抽筋,父母又該如何處理?不慎被割傷流血,只要用衛生紙加壓止血就可以了嗎?本文將一一說明。

寶貝健康 感冒藥吃不好,原來......快觀察!孩子久咳不癒,竟是這幾種細菌在做怪!

作者: 游資芸

藝人徐若瑄日前在臉書粉絲團發文求救,「真的咳得只剩半條命,有人可以救救我嗎?」她和兒子吃過一堆藥都沒效,後來去醫院抽血檢驗,才發現是黴漿菌感染,對症下藥3天便痊癒。咳嗽這件事,比你想像更複雜,快來看看這篇採訪分析!

飲食 & 營養 女童只是吃個麵竟咳血?原來是蛋殼卡喉嚨!這5種食物應小心處理

作者: 周品攸

給孩子吃的食物一定要特別小心!日前有一名6歲女童吃了一碗熱騰騰的麵後,竟開始感到喉嚨不適,甚至咳出血,嚇得媽媽趕緊送醫,檢查發現原來是蛋殼卡在喉嚨,差點劃破動脈!

寶貝健康 亂補鈣惹禍?女童才1歲就腎結石!營養師:1歲前不該亂補營養品

作者: 周品攸

千萬別擅自幫寶寶亂補充營養品!一名年僅1歲的女童,日前排出血尿,緊急就醫檢查後竟發現女童的腎堆積了9顆結石,一問之下,才知道原來是媽媽長期幫女童「補太多鈣」惹禍。

生活照護 寶寶打針後哭不停怎麼辦? 最新研究:打針前只要一個動作,就能有效安撫

作者: 香港01

寶寶從出生起,便要面對一堆預防針。每次打針,孩子也痛得嚎啕大哭,哭得爸媽也心痛了。近日有研究指出,只要以一定速度輕輕撫摸寶寶,便能有效舒緩寶寶的疼痛感覺。

孕婦錦囊 求順產!每天勤練2招式,讓妳生產快又不痛

作者: 游資芸

生產在即,妳準備好了嗎?過了懷孕中期,孕媽咪對生產的恐懼逐漸加深,如何使生產過程快又比較不痛呢?運動是十分有助益的方法,專業瑜珈老師教妳兩招,讓妳更順產!

育兒新聞 男嬰出生8天染大腸桿菌,竟是因家長「按摩」頭皮!

作者: 周品攸

新生兒出生頭頂上腫一包是頗為常見的現象,多半會自己消失,可千萬別亂揉!有名男嬰才出生8天,因為家長天天幫他「按摩」頭上的腫塊,竟染大腸桿菌,更併發腦膜炎、慢性癲癇…

孕婦錦囊 懷孕腰痛、背痛又便秘?快來試試這項運動,緩解超有效!

作者: 游資芸

妳還在為孕期便秘問題煩惱不已嗎?其實運動是最佳緩解方法之一,快來做一做「骨盆繞圓瑜珈運動」!還有,孕期運動有哪些注意事項?懷孕初期該如何運動?趕緊跟著醫師和瑜珈老師一起來了解!

育兒新聞 月子中心護理師幫女嬰洗澡燙傷,竟稱:自己哭紅的!

作者: 周品攸

一名媽媽日前在臉書控訴,新北市一間產後護理之家在幫女兒洗澡時,發現女兒的下半身紅紅的,還辯稱是「女嬰自己哭紅的」,送醫後才發現原來已經造成一級燙傷,看著女兒紗布幾乎包滿全身,媽媽的心在淌血。

孕婦錦囊 孕婦可以冬令進補嗎?女中醫這樣說…

作者: 湯佳珮

聽說黑糖能暖宮,孕婦可以多喝一些黑糖薑茶嗎?懷孕可以吃薑母鴨嗎?可以吃麻油雞和燒酒雞嗎?可以吃羊肉爐嗎?懷孕究竟能不能冬令進補?除此之外,每天洗完頭髮以後,都要花很長的時間吹頭髮,真的很麻煩,能不能用毛巾稍微擦拭以後,再等頭髮自然乾就好了呢?

寶貝健康 如何判斷0~1歲寶寶這樣做是「正常」或「異常」?兒科醫師來解答!

作者: 戴筠

寶寶出生的第一年正是爸媽們最手忙腳亂的時候,很多人因為不清楚孩子的成長進程,一發現寶寶有異常行為就開始擔心寶寶是不是生病或有問題。本文列出0~1歲成長的4大關鍵期,深入剖析寶寶在不同階段的發展以及可能出現的病態表現。還在疑惑寶寶這樣做是「正常」或「異常」?快來看看專家怎麼說。

名人家庭 伊萊媽分享幸福家庭生活~伊萊X伊菲 兄妹超萌合體 閃閃惹人愛

作者: 戴筠

地表最帥混血男娃伊萊(池東澤)從11個月大登上雜誌封面就一炮而紅,接連代言童裝、拍MV、出寫真書,去年甚至和田馥甄(Hebe)一同站上跨年舞台合唱,可說是台灣最閃亮童星!今年2月伊萊多了一個小妹妹伊菲,兩人互動的可愛萌樣讓人直呼卡哇伊。兄妹倆私下有許多令人噴飯又驚呼連連的趣事。且聽伊萊媽大爆料…原來,伊菲竟是哥哥的腦粉?

產後照護 計畫剖腹產必看~術後恢復、止痛、預防疤痕法,產後不怕痛到下不了床!

作者: 游資芸

剖腹產的痛與不適,產後才真正開始!專業婦產科醫師、麻醉科醫師、護理長告訴妳,術後恢復、止痛、預防疤痕法,讓妳剖腹產後能下床、不怕痛!

孕婦錦囊 靠超音波就能揪出唐氏症?3分鐘搞懂「頸部透明帶」檢查

作者: 周品攸

31歲的小黛在懷孕11周時,醫師問她是否有要做「頸部透明帶」檢測,但頸部透明帶到底是什麼呢?孕婦是否一定要做這項檢測?本文邀請婦產科醫師一一解答。

產前先修 待產到一半緊急開刀...剖腹產7大原因,生產前不能不知道!

作者: 游資芸

生產吃「全餐」,是孕媽咪最不想碰到的狀況,本文告訴妳,除了胎位不正外、多胞胎、危險妊娠等產前因素外,待產時還有哪些狀況須要剖腹產?專業醫師來解答。

產後照護 選對月子餐+補品 「坐月子」改變體質的關鍵期

作者: 何奕萱、江睿毓

媽咪在歷經一連串辛苦過程後,終於迎接新生命的誕生,這時的媽咪也是最需要休息調養的時期,也是我們所稱的「坐月子」,選擇好的營養與照護,媽媽不僅生理回復,心裡也能也所調適,讓媽咪恢復滿滿能量。

孕產新聞 「Hold住姐」水中生女成功!1分鐘搞懂妳能不能水中生產

作者: 周品攸

藝人「Hold住姐」謝依霖在11/4早上在臉書向大家公布喜訊,順利產下可愛的女嬰,不過她也附上一張「整缸血水」的照片,引發許多網友熱議,就連Hold住姐本人也坦承自己看了都覺得可怕…

產前先修 要不要老公陪妳進產房?先別急,生產前先做這個測驗再決定!

作者: 林靜莉

媽咪的老公看起來總是成熟又穩重嗎?小心他在妳生產時可能會因為驚嚇過度一動也不動,完全幫不上忙,本文從生活中的一些蛛絲馬跡,來測試孩子的爸在生產時會是什麼樣子,快找老公來做測驗吧!

孕產新聞 住家附近沒醫院,嬰兒死亡率高!降低風險,快學這些自我照護訣竅。

作者: 戴筠

根據衛服部統計,花東及高屏4縣市出生的嬰幼兒平均死亡率較高,當地孕婦的產檢次數也較少。可見醫療資源缺乏加上交通不便,對需要定期就醫檢查的孕婦和寶寶造成相當大的衝擊。本文邀請婦幼醫療專家教導偏遠地區居民平時在家的自我照護守則。掌握這些訣竅,不怕成為醫療邊緣人!

寶貝健康 鬥雞眼、手腳抖動、「妹妹」滲血…你曾被Baby這些表現嚇到嗎?

作者: Editor

剛出生的小寶寶總讓人百看不膩,不過看一看,咦,寶寶頭皮怎麼會有一塊塊黃黃的皮痂?還有還有,寶寶眼睛看的方向怎麼不對稱,連眼白都變得紅紅的?再往下看,我的老天鵝啊,寶寶手腳脫皮的好嚴重,甚至還會抖動!怎麼辦,寶寶是不是生病了?否則為什麼會出現這些症狀?

孕前優生 空汙夢魘又來了!這樣做守護全家人健康

作者: 陳萱蘋

躲也躲不掉的空氣汙染似乎是越來越嚴重了,本文先帶領爸比媽咪瞭解空汙對於全家人,尤其是孕媽咪及寶寶的影響,再請婦產科醫師給予專業建議,讓你我一起對抗空汙吧!