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飲食 & 營養 《媽咪必學》給北鼻吃的「鐵」人料理 掌握6個月補鐵黃金期

作者: 戴筠

「王太太,上週的檢查結果出來了,妳家小寶有缺鐵性貧血喔。」「什麼,小嬰兒也會貧血?怎麼可能?!」許多人都認為缺鐵性貧血是成人才會出現的疾病,其實6個月以上的寶寶也很容易產生貧血的問題。我們請營養師設計4~6個月、7~9個月、10~12個月的補鐵菜單,讓媽咪輕鬆將北鼻養成頭好壯壯的小「鐵」人。

生活情報 張璽醫師上課了! 寶寶肌膚要強健,從出生開始就這樣照顧

作者: 高旻君

照顧寶寶肌膚從出生第一天就要用對方法,張璽醫師表示,了解寶寶的肌膚特性,同時找到專為寶寶肌膚所設計的天然溫和產品,就能減少寶寶肌膚問題的發生,提高肌膚對抗外在刺激的防禦力。

產後照護 LuLu老師親子瑜伽 幫媽咪輕鬆甩掉蝴蝶袖、水桶腰&大象腿!

作者: 戴筠

對大多數人來說,產後瘦身是條漫漫長路,許多媽咪有心想瘦身,卻因為照顧孩子忙得沒時間運動。親愛的媽咪,妳是忙碌星人嗎?我們想到一個好方法,就是帶著寶貝一起做運動!本篇邀請瑜伽達人LuLu老師設計有助瘦身的親子運動,幫媽咪甩掉蝴蝶袖、水桶腰和大象腿。Are you ready?一起跟著老師動次動!

飲食 & 營養 育兒用品▍貼近母乳的選擇《亞培菁摯3》關鍵雙元OPO+L.E.D.

作者: Miss Lulu

上掀式盒蓋,不用擔心沒蓋好受潮~再來就是我很喜歡的湯匙固定設計,可以避免湯匙混在成長配方裡,衛生更升級…

飲食 & 營養 延續母奶媽媽 一歲換奶 銜接母乳的亞培菁摯

作者: 萱萱Ruby

平常的奶粉很少見到這麼具有美感的設計之外~連他的奶粉蓋都不一樣!是一體成形直接打開的那種,我覺得超貼心的!

幼兒教養 快帶寶寶一起做!0~6個月、7~12個月五感遊戲步驟圖解

作者: 戴筠

你想要刺激寶寶的五感發展,卻不知道該如何做嗎?本篇邀請職能治療專家為0~6個月和7~12個月的寶寶設計專屬五感遊戲,利用步驟圖解讓爸比媽咪輕鬆學會如何刺激寶寶的感官!

幼兒教養 7~9個月刺激五感發展 專家設計專屬小遊戲!

作者: 戴筠

「感官」是人類認識世界的主要工具。根據知名發展心理學家尚‧皮亞傑的認知發展理論,人類在出生以後會接收到各式各樣的訊息,感官系統可以幫助我們探索並學習這些訊息,與外在世界產生連結。隨著感官經驗的累積,我們的認知能力與心智發展也會逐漸成熟。我們邀請專家針對7~9個月寶寶的聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺等五種感官提供刺激建議。想讓寶寶的五感獲得充分發展,快來看看專家怎麼做!

孕婦錦囊 掌握兩口訣,輕鬆上手!學會拉梅茲呼吸 順產&減痛一次到位

作者: 戴筠

「拉梅茲呼吸?感覺好像很難…算了算了,我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣,只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒?想讓產程進展得更順利?想讓老公在孕期提升參與感?別猶豫,跟著專家設計的SOP練習,妳也能輕鬆學會!

生活情報 想找最像媽媽ㄋㄟㄋㄟ般的奶瓶就是”它”

作者: wenchi

餵母乳是多數媽媽的心願,而通常媽媽們會採用親餵搭配瓶餵的方式,但最怕的就是發生乳頭混淆,於是有越來越多的奶瓶品牌,推出仿媽媽乳房的設計,其中Nuby-Comfort矽膠奶瓶不管外形或觸感都非常擬真。

孕婦錦囊 懷孕餐餐外食,專家教妳這樣吃最營養!超商X小吃攤X自助餐X速食店

作者: 戴筠

每天上班加班累到趴,週末還要撥空產檢、到媽媽教室上課,好不容易坐下來休息,卻已經提不起勁為自己打理餐點…親愛的媽咪,妳是三餐「老外」的外食族嗎?是否擔心懷孕後無法給予寶寶充足營養呢?這期我們邀請營養師針對超商、小吃攤、自助餐和速食店等4大外食來源設計孕期專屬菜單,讓妳三餐外食也能營養滿分!

生活照護 輕便外出好幫手~揹巾背帶帶著寶寶到處跑

作者: 孫仁序、陳萱蘋

帶著年幼寶寶出門時,總是會有無法使用推車的時候,這時就需要一條好用的揹帶或揹巾,輕鬆帶孩子出門去!許多爸媽想知道,到底該買揹巾還是揹帶?其實不論揹巾或揹帶,只要寶寶用的舒適並安全,符合爸媽的需求就是好的!

生活情報 寶寶水杯的專家 Nuby保溫/保冷杯 專為寶寶設計

作者: Editor

除了一般的水壺之外,具有保溫及保冷功能的保溫杯也是寶寶不可或缺的用品喔!因為天氣冷的時候寶寶會需要喝溫水,而天氣超級炎熱時裝略冰涼的開水,會更受寶寶歡迎,所以,Nuby推出四大保溫杯系列,每款皆符合EN14350安全標準,保證一定會有一款適合您家寶寶。

媽咪營養 & 食譜 營養師獨門4招 懷孕也能安心吃烤肉!

作者: 戴筠

今年的中秋連假有3天,孕媽咪們想好要怎麼過節了嗎?烤肉、月餅、柚子等美食當前,妳是否也在煩惱要怎麼吃才能養胎不養胖呢?我們請來專業營養師為孕媽咪設計秋節的飲食攻略,就是要妳健康過中秋!

學習當爸媽(親職園地) 你是工作狂or宅男爸比嗎?4種親子運動 讓你和寶貝感情更好!

作者: 戴筠

有的爸爸是工作狂,每天像陀螺一樣從早忙到晚;有的爸爸則是木頭宅男,一回家就賴在沙發上看電視或打電動。這些爸爸往往因為不知道如何與孩子相處而感到苦惱。親愛的爸比,這期我們為你設計了4種親子運動,讓你用肢體語言表達對寶貝的愛。和北鼻培養感情,就從親子運動開始吧!

生活情報 一上市就大受好評~ Nuby嬰兒洗衣精&奶蔬清潔露

作者: 高旻君

媽咪們總是在尋找有效去污,但是成分又要安全無虞的寶寶清潔用品。美國第一品牌Nuby專為寶寶量身設計了洗衣精及奶蔬清潔露二大清潔幫手,才上市立即大受好評,用過的媽媽都說太好用了!

飲食 & 營養 跟著營養師 DIY 消暑‧開胃 寶寶的夏季輕食料理

作者: 戴筠

今年夏天又濕又熱,許多孩子一到吃飯時間就沒胃口。此時善用清涼解渴的瓜果入菜,不僅能夠促進食慾,更可以讓寶貝暑氣全消。本文邀請營養師為0~2歲的孩子設計適合在夏天吃的輕食料理,有興趣的媽咪不妨動手做做看!

寶貝健康 治療師設計親子遊戲—這樣做,幫助寶寶感覺統合發展

作者: 湯佳珮

什麼是感覺統合?父母必須知道哪些觀念?有哪些親子小遊戲,爸比媽咪可以陪寶寶一起玩?陪寶寶玩遊戲時的注意重點?所有寶寶都可以玩嗎?本文請治療師設計適合爸媽與小baby玩的簡單小遊戲,一次讓爸媽正確認識感覺統合。

孕婦錦囊 順產就是要練肌力!筋肉媽媽的4個居家健身操

作者: 戴筠

說到懷孕做的運動,大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽、快走或游泳。除了上述這些運動,「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅可以減輕腰痠背痛、避免抽筋和水腫,還能幫助順產。健身達人筋肉媽媽為本刊讀者特別設計了4個居家練習的基礎動作,讓妳不用進健身房,在家就可以讓肌力UP UP!

產後照護 產後「健康減重」看這裡! 營養師設計示範:一週菜單

作者: 倪曼婷 營養師

一般會建議坐完月子後再開始減重,有哺乳的媽媽,哺乳過程當中已有熱量的消耗,當消耗的熱量增加時體重會隨之減輕,但需要注意的是,若過度的節食使每日攝取量過低時,便有可能會影響到母乳中的營養含量,導致嬰兒營養不良,此時,相較於營養充足的嬰兒,可能就會出現不易照顧、反應較少、哭聲微弱的徵象。所以哺乳期時,建議以照顧寶貝營養為主要目標,哺乳期後再開始積極減重。

飲食 & 營養 10分鐘輕鬆上菜!五顏六色❤ Baby私房料理DIY

作者: 湯佳珮­

小寶貝終於可以開始吃副食品了!本期特別製作三階段嬰兒副食品,每一階段營養師分別設計兩道具代表性的副食品,除了說明此階段應注意的重點,也採步驟式教爸媽該如何製作,讓新手爸媽製作副食品時更得心應手,快速端出五顏六色的「好料」給寶寶品嚐。

孕婦錦囊 孕期瑜伽教室 開課囉!

作者: 戴筠

懷孕的妳,還在過著多吃少動,能坐就不站、能躺就不坐的生活嗎?注意!懷孕不能運動的觀念已經落伍了。只要身體沒有特別疾病、檢查指標一切正常,就該養成規律運動的習慣。怕孕期運動對身體負擔太大?別擔心,本文邀請瑜伽天后Lulu老師為準媽咪們設計孕期專屬的瑜伽動作。親愛的媽咪,跟著老師動起來吧!

學習當爸媽(親職園地) 【母親節特別企劃】媽媽包怎麼挑?全職媽咪小資媽:重視背包開口與設計

作者: 林靜莉

說到母親節,媽咪們第一個會想到什麼呢?康乃馨?與自己的媽媽一同慶祝?還是趁著節日獨自一人放鬆一下?答案可能都不是,因為自從當了媽之後,注意力無時無刻都在小寶貝身上啊!這一次《嬰兒與母親》母親節特別企劃,訪問親子部落客小資媽,分享挑選媽媽包的祕訣,媽咪們不如也在看了文章後,帶著媽媽包和孩子,一起到郊外出遊,享受難得的假日吧!

學習當爸媽(親職園地) 【母親節特別企劃】媽媽包怎麼挑?四寶媽咪維尼媽:夾層設計超重要

作者: 林靜莉

說到母親節,媽咪們第一個會想到什麼呢?康乃馨?與自己的媽媽一同慶祝?還是趁著節日獨自一人放鬆一下?答案可能都不是,因為自從當了媽之後,注意力無時無刻都在小寶貝身上啊!這一次《嬰兒與母親》母親節特別企劃,訪問維尼媽,分享挑選媽媽包的祕訣,媽咪們不如也在看了文章後,帶著媽媽包和孩子,一起到郊外出遊,享受難得的假日吧!

飲食 & 營養 吃對了嗎?破解常見8迷思,寶寶的營養補充品清單

作者: 魏婕綝

市面上專為寶寶設計的營養補充品五花八門,像是維他命軟糖、魚油、鈣粉、還有強調提升免疫力的益生菌,甚至有人建議6個月以下的寶寶由於日曬不足應補充維他命D……, 究竟如何為孩子添加適當的營養品?如何挑選?

啟蒙教育 一手拿刀、一手拿筆的女外科醫師,「寶寶從哪裡來?」小劉醫師翻翻書

作者: 陳萱蘋

「寶寶從哪裡來?」遇到孩子的詢問,不少爸媽都是敷衍帶過,外科女醫師──小劉醫師卻是仔細地向孩子解說,讓身旁朋友驚嚇不已。隨後,小劉醫師還自行設計翻翻書,讓爸媽與孩子談性不尷尬!

部落客專欄 來不及長大的寶貝,永遠是爸媽的寶貝

作者: 帥爸

爸媽也是後天養成的,有些配備甚至是當了爸媽後才具備的,例如:為孩子流的眼淚、給孩子的關注、基於孩子的失控。

部落客專欄 幼兒園辦叩首洗腳儀式 當心教出裝模作樣的孝子!

作者: 焦糖綠玫瑰

嘉義某所公幼的母親節活動上,設計了孩子向媽媽叩首跪拜的橋段,此事雖然被記者以「感念母恩」的角度來報導,卻因為跟現代教育觀念大相逕庭,引來許多非議。

部落客專欄 AI 育兒筆記(六):用AI大數據挑選故事

作者: 帥爸

身為AI時代的科技人,帥爸決定用自己的專業,來過濾篩選好故事。不論故事是網路找的、自己寫的,還是繪本出處的,都先用以下步驟,加以分析過濾。 1. 詞彙量分析 2. 詞性分析 3. 句法分析 4. 情緒分析

部落客專欄 AI 育兒筆記(五):來聽AI講故事

作者: 帥爸

「講故事」對帥爸和帥帥來說至端重要,無論如何我都想要給帥帥聽「好」的故事。 AI是地球上最熱門的技術,帥爸當然會想方設法將AI應用在講故事的育兒中。

部落客專欄 AI 育兒筆記(四):帥爸開始講故事

作者: 帥爸

講故事對我和孩子來說是很重要的生活陪伴,尤其,我非常清楚該給孩子怎麼樣的故事品質。既然坊間的很多故事都沒辦法達到我的訴求,那我就來自己製作吧!