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母乳哺育 如何讓寶寶成功離乳?注意這8件事!

作者: 湯佳珮

寶寶什麼時候要離乳?離乳是指完全不再喝奶嗎?如何讓寶寶和平離乳?本文請小兒科醫師一一解答關於寶寶離乳的常見問題。

孕婦錦囊 掌握兩口訣,輕鬆上手!學會拉梅茲呼吸 順產&減痛一次到位

作者: 戴筠

「拉梅茲呼吸?感覺好像很難…算了算了,我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣,只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒?想讓產程進展得更順利?想讓老公在孕期提升參與感?別猶豫,跟著專家設計的SOP練習,妳也能輕鬆學會!

啟蒙教育 揠苗助長or提前扎根 學齡前英語教育行不行?!

作者: 敖庭綸

在訪問4位專業英文老師的過程中,老師們都強調,開始的早,其實不是真正的重點,能夠不間斷地讓孩子有機會練習與接觸英文才是重要,必須將眼光拉得更長遠來看待學習英文這件事情。家長本身要先調整好心態,勿過度焦慮或給予孩子壓力。此外,為學齡前幼兒挑選對的老師很重要,對幼兒與教學擁有熱忱與專業的老師,絕對勝過金髮碧眼的外師!

媽咪專屬 SOS!才出月子中心,媽媽就累癱 哭不停!寶寶像離不了手的炸彈…

作者: 敖庭綸

為什麼寶寶一離開月子中心,只會哭?好像只有一直抱在身上,寶寶才會平靜下來?連安撫椅也派不上用場?但寶寶幾乎24小時不離身,已經讓媽咪手發炎,身心俱疲!給了奶嘴安撫,卻又搞到自己半夜一直在幫寶寶摸黑撿奶嘴,又要起床清洗,只要一沒有奶嘴,媽咪比寶寶還焦慮!寶寶才一個多月大,媽咪自己的身體免疫力因為睡眠品質差,急速下降?一起來透過專家的建議與指導,讓新手媽咪重新調整自己的身心與步調,找回信心與戰鬥力!讓自己與小寶貝都能身心健康的一同成長。

寶貝健康 根據體質做調整 親子中醫師 黃子玶:當西醫採取支持療法,中醫這樣縮減病程!

作者: 陳萱蘋

兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪,自己從小吃中藥長大,親身見證中醫的療效,加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域,以「專門看小孩」為職志,透過掌握孩子的體質再加上適當用藥,幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題!

媽咪專屬 想生二胎 又怕忙不過來… 做好這些準備 一打二也不怕

作者: 戴筠

隨著大寶逐漸長大,不少人想為孩子添個玩伴,但又怕一次帶兩個忙不過來。專家指出,自己帶兩個孩子固然會面臨重重挑戰,但只要事先做好功課,提前調整身心狀態、找好後援,積極訓練大寶建立基本生活自理能力,「一打二」其實並沒有這麼可怕

生活情報 守護寶寶的關鍵,季節變換慎選益生菌

作者: Editor

每到換季時期,嚴峻健康考驗就來臨。寶寶身體不舒服鬧脾氣,往往影響了全家人的作息,存好菌是調整體質的不二法門,所以聰明的媽媽可以幫寶寶補充專利益生菌,加倍呵護寶寶,媽媽就能輕鬆享受育兒時光。

家庭理財 領了沒?2018全台最新婦幼津貼補助都在這!

作者: 周品攸

因應少子化日益嚴重的問題,不僅勞保、國民年金都有生育補助可領,各地方政府也有許多津貼可申請,而今年部分縣市在補貼方面稍作調整,促進生育率。本文幫爸爸媽媽們整理好全台最新的生育補助、育兒津貼囉~別讓自己權益睡著了!

母乳哺育 如何調整母奶的喝法、次數、節奏?母乳哺育18個月行事曆

作者: 江宜穎、江睿毓

從寶寶0個月大開始到1歲半為止,母乳、乳房的變化,寶寶的喝法、餵法…,以及隨著月齡增長母乳哺育的重點指南,媽媽在意的各種變化都在這裡!提早進行了解哺乳期間的變化,媽媽的心情會比較輕鬆,就能幸福地度過哺育時光。

飲食 & 營養 果汁≠天然水果!1歲前別喝果汁的4大理由

作者: Angela

美國小兒科學會日前公布兒童飲食新指南,將禁喝果汁年齡從6個月延長至1歲,是自2001年以來首次調整。避免攝取過量導致肥胖或營養不良,降低糖分造成齲齒風險。 果汁對小寶寶的健康到底有沒有助益呢?很多爸媽認為果汁是健康飲品,加上孩子接受度高,遇到不喜歡喝白開水的寶寶,甚至會用來代替白開水,然而,美國小兒科學會(American Academy of Pediatrics)卻提出警告,強調果汁絕非天然水果的替代品,反而添加大量糖分,容易導致卡路里攝取超標。

孕婦錦囊 懷孕中後期必學!背部壓力山大舒緩操Ready!

作者: 戴筠

當懷孕進入中後期,背部承受的壓力也愈來愈大,許多人平時不動則已,一改變姿勢下背就痛得受不了,連帶腰部、臀部、骨盆和恥骨也會感到疼痛。有些人甚至在走路或提比較重的東西時也會突然無力痠軟。背痛時該怎麼調整姿勢?什麼舒緩操可以預防背痛?平常沒有運動習慣或孕期變得肥嘟嘟的孕媽咪,快聽聽專家怎麼說。

孕婦錦囊 失眠、脹氣、抽筋…怎麼吃比較好?吃對了,孕期好輕鬆!

作者: 戴筠

「嗝!老公,我胃脹脹的好難受,剩下的飯你幫我吃完」、「呵~嗯,昨天晚上一直起床上廁所,根本沒辦法睡覺,白天工作好想睡…」女性在孕期會出現五花八門的症狀,輕則讓人感到些微不適,重則影響生活作息。要緩解這些症狀,最直接的辦法就是調整飲食。只要吃對食物,孕期也能過得很輕鬆。

專家觀點 過度依賴擠奶器,當心發生這件事

作者: 吳芃彧

擠奶器的發明真是進代人類學上最偉大的發明之一了,它不僅僅提供上班族婦女繼續哺餵母乳的新選擇,還讓早產兒或是唇顎裂及其他無法含乳寶寶有機會吃到自己媽咪的珍貴乳汁。現今的擠奶器,款式多樣,功能齊全,靜音模式、手動電動、單邊雙邊、調整強度和吸乳模式,五花八門的選擇讓新手爸媽真是無所適從,我還在門診遇過為了待產包的擠奶器該選什麼品牌而鬧離婚的夫妻,其實擠奶器是一個「兩面刃」,算是母乳哺育的幫手,卻也是殺手!

醫師問答 拉肚子

作者: 湯國廷

醫師問答 早產兒飲食

作者: 吳芃彧

醫師問答 打嗝太頻繁

作者: 黃碧桃

醫師專欄 爸媽必知的三大黃金抗敏時期

作者: 阿包醫生

又到了適合孩子在外開心玩耍的春天,但季節交替一不注意孩子又容易引發過敏。門診有關過敏的問題五花八門,常聽到媽媽焦急地向阿包醫生求助,如「孩子怎麼會突然就過敏了?」、「過敏可以治好嗎?有無簡單的改善方法?」、「好擔心小孩像我一樣從小就過敏,有沒有辦法預防?」。其實對抗過敏真的不簡單,而且要花費多年的時間。而零到五歲的孩子剛好橫跨三個抗敏的黃金時期,爸媽可以抓時機為孩子調整體質,打下較好的基礎。

飲食 & 營養 4〜12個月大的離乳食譜,春天了!baby的節氣副食品

作者: 張玉櫻

春天開始,代表一個「新」的起源,但也會因為有著「春天後母心」,早晚溫差之大,而容易傷風感冒!爸媽帶寶貝外出時,得多注意隨著氣溫變化來調整寶貝的穿著。而飲食又更重要了!吃對應季食物,順應自然的健康飲食之道,會讓寶寶更健康喔!本期就讓維尼媽帶您製做最建議baby在2、3月吃的春季副食品吧!

寶貝健康 排除體內的濕氣!!喉嚨有痰=體內有濕氣?

作者: 林嬪嬙

同樣是感冒、咳嗽,為什麼有時候會有痰?有痰表示體內有濕氣嗎?育兒專訪中醫師從痰的顏色、形態找出問題所在,教爸媽學會飲食調整、穴位溫熱方,徹底幫身體除濕排痰。

學習當爸媽(親職園地) 「超級奶爸」是怎樣練成的

作者: Editor

小D剛一出生,大J就開始看各種育兒書籍。我也不甘落後,開始關注各種育兒論壇,閱讀育兒書籍。但是我發現,有太多的文章討論如何調整媽媽的心態,對爸爸這個很重要的角色卻隻字不提,甚至還有某個早產媽媽論壇謝絕男士加入。網上還有一個傳言:「媽媽生,外婆養,爸爸回家就上網。」現在,兩年的時間過去了,我可以很自豪地說,我除了會上網以外,還會做很多育兒方面的事情。想知道我這個「超級奶爸」是如何練成的嗎?

孕前優生 正確拼子,好孕到!提升受孕機率4撇步

作者: 黃安柏

知名藝人夫妻檔最近正積極落實生子計畫,儘管高齡讓求子之路較年輕夫妻更為艱辛,但盼望著孕育象徵兩人愛情結晶的他們,可是非常努力的調整生活步調與品質,不僅先生戒除抽菸壞習慣,太太更吃起中藥,力求拼個可愛寶寶。除了調整飲食作息以及放鬆心情,專業婦產科醫師更要告訴你,再朝正確方向多做一些努力就能夠有效提高受孕機率喔!

生活照護 調整心態,學著放手~孩子上學去,分離焦慮的卻是媽咪!

作者: 陳萱蘋

陽光明媚的早晨,孩子滿心期待地上學去,媽咪卻一臉憂愁地站在一旁,似乎是捨不得與孩子分離!可別以為只有年幼的孩子才會分離焦慮,身為新手爸媽,尤其是全職媽咪,面對孩子第一次離家獨自活動,也可能感到情緒低落,到底為何媽咪會如此不安呢?又該如何處理才恰當呢?

飲食 & 營養 夏日限定,寶寶爽口開胃料理

作者: 邱平

炎炎夏日,寶寶可能偶爾會有食慾不佳的情形,但寶寶厭食會使家長們感到擔心,是否會影響寶寶的生長發育?該如何讓寶寶吃飯呢?其實可以試著調整寶寶的偏好,或改變食材、調整食物的形態,飲食多變化,就能改善寶寶食慾不振,幫助寶寶開胃囉!

啟蒙教育 6歲前調整錯誤姿勢,4步驟!正確拿筷子

作者: 陳萱蘋

筷子是東方文化之中特有的飲食器具,各位爸比媽咪再熟悉不過了,除了湯品之外,一雙筷子可以吃遍所有食物,不過,你拿筷子的姿勢正確嗎?若是大人都以不正確姿勢拿筷子,更別說是孩子了。到底怎麼拿筷子才正確?幾歲可以學會拿筷子呢?請看職能治療師的建議。

生活情報 寶貝坐安穩,新手爸媽一路穩 酷咕鴨經典ISOFIX安全汽座

作者: Editor

開車帶寶寶外出必備的就是汽車安全座椅,不僅守護寶寶的安全,還能讓寶寶坐得舒適!酷咕鴨經典ISOFIX安全汽座可隨著孩子的成長調整使用,其中還有許多令爸媽安心的貼心設計!

孕婦錦囊 情緒X環境X音樂X藝術X語言X撫摸,懷孕初‧中‧末期胎教法

作者: 戴筠

說到胎教,相信每位孕媽咪都有一本自己的胎教經,例如喝豆漿、吃蘋果可以讓寶寶的皮膚比較白;多吃魚會比較聰明;聽莫札特的樂曲可以刺激大腦發展;做瑜珈有助性情平穩等…。但妳知道嗎,其實胎教不僅僅是要促進寶寶發展,更重要的是讓媽咪藉由懷孕這個契機重新調整作息、建立健康的生活模式。寶寶在發育的不同階段需要不同的刺激,而媽咪在不同孕程也需要透過飲食、運動提升身體機能。本文針對懷孕3階段分別提供合適的胎教方式,讓孕媽咪和寶寶都能獲得最完整的照顧。