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生活照護 還沒長牙,能不能吃固體食物?精選10個爸媽常詢問醫師的飲食問題

作者: 湯佳珮

母乳寶寶要補充維生素D嗎?寶寶的奶喝得夠不夠?寶寶開始厭奶了,怎麼辦?擔心寶寶過敏,副食品應怎麼餵?1歲前,哪些食物不能給寶寶吃?水果與蔬菜,要蒸熟再給寶寶吃嗎?要不要給寶寶喝大骨湯?寶寶還沒長牙,能不能吃固體食物?本文精選10個爸媽常詢問醫師的飲食問題,家有小嬰兒的爸媽必讀。

生活照護 長牙痛擦這個就會好?美國FDA:小心寶寶呼吸困難

作者: 周品攸

寶寶6、7個月開始進入萌牙期後,就會變得很愛啃咬東西、經常哭鬧不安,可以說是新手爸媽非常害怕的地獄期。然而,有些人會幫孩子塗抹出牙止痛凝膠來舒緩長牙痛,但小心裡面有些成分可能會使寶寶呼吸困難。

啟蒙教育 下輩子,換我守護妳~媽媽是無敵鐵金剛嗎?

作者: 江睿毓

「媽媽對我來說,是我的盾牌,培養我的希望,展現世界給我看,不管有多辛苦,都會幫我的夢想掛上翅膀。」 因為媽媽的陪伴與守護,我們歷經了人生各個階段,現在,我們是寶貝的媽媽了。同時是女兒,也是媽媽,「媽媽」光是這兩個字就讓人充滿勇氣。 天下的媽媽不是無敵鐵金剛,支撐她、使她堅強的,就是對子女的那份深深的愛!

生活照護 2歲童獨留家中險從窗台摔落!6大防墜措施不可少

作者: 周品攸

日前桃園市家中父母皆外出,而2歲女童好奇爬上鐵窗,身體不慎從鐵窗的縫掉下來,只剩頭卡在4樓鐵窗,一名英勇的鄰居奮不顧身架梯爬上遮雨棚,用雙手扶住孩子,以保護孩子不摔落,幸好最後2人皆平安獲救。

夫妻相處 性福之後,更加幸福!陳保仁告訴妳:產後私密保養&重新開機時間

作者: 陳萱蘋

行醫超過20年,被譽為臺灣最受信賴的婦產科名醫陳保仁分析產後媽咪的兩大困擾題──漏尿及不開機,建議產後媽咪和老公上「摩鐵」重燃愛火,並鼓勵至少生兩個孩子,還要保有夫妻倆的甜蜜時光,到底原因為何呢?請看以下文章…

飲食 & 營養 一起來Halloween~ 百變南瓜餐

作者: 江睿毓

感受西洋Halloween氣氛,餐桌上怎能少了南瓜呢!南瓜料理,好像變魔術般,可甜可鹹,南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和豐富的纖維質和鐵,容易消化吸收,促進腸胃道蠕動,一起來嘗試變化不同的南瓜料理吧!

孕婦錦囊 補鐵很重要 頭昏昏眼花花,是不是貧血了?

作者: 李純瑩

頭昏眼花,是不是貧血了?貧血是一般人很常見的問題,平時要注意鐵質的攝取並均衡飲食,素食者也要加強鐵質和B12的補充,以免營養不均衡。

飲食 & 營養 hemosiderin?Vitamin D? 純母奶寶寶為什麼缺鐵、缺維生素D?

作者: 陳萱蘋

爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉!本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師,針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析,教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶!

學習當爸媽(親職園地) 教養不走調 爸媽必學5方法

作者: 林靜莉

日前台南有位小二學生因為成績退步,被補習班老師用愛的小手打到嚴重瘀青,家長前往補習班了解情況時,還被補習班反指「是家長說可以打」。究竟面對孩子犯錯時,有哪些方式可以教導孩子,讓孩子從此改掉壞習慣呢?

醫師專欄 懷孕失眠好難受,5個方法輕鬆改善

作者: 施俊宇

許多孕婦本身沒有失眠問題,但懷孕後卻有著失眠的困擾,大多是因初期剛懷孕的媽咪們相當擔心胎兒健康狀況而造成心理壓力過大,而懷孕中後期則可能因水腫及抽筋而導致睡眠品質下降,以致於晚上失眠、白天沒精神,長期下來成為一個惡性循環,雖然多數孕婦在孕期結束後便回歸正常,但這著實成為孕婦的一個困擾。

醫師問答 肉類副食品

作者: 吳芃彧

媽咪營養 & 食譜 一鍋百變,白飯美味加分的秘密

作者: 陳萱蘋

當一碗熱騰騰的白米飯,搭配上千變萬化的食材,不但嘗起來有飽足感,味道更是讓人一再回味。只要一只鍋子就能搞定三餐,無論是全職媽咪或是職業媽咪都能輕鬆使用鑄鐵鍋煮出拿手好菜。就讓我們一起盡情享受用鑄鐵鍋煮飯的樂趣吧!

專家觀點 缺鐵性貧血

作者: 吳芃彧

關於嬰兒時期,不少媽咪總是會擔心寶寶只吃母奶會不會貧血,原因為何?以下就以一題選擇題來為大家解答。

飲食 & 營養 7~9個月‧10~12個月《媽咪必學》北鼻兩階段副食品菜單一次上手!

作者: 戴筠

寶寶在4~6個月前是以ㄋㄟㄋㄟ做為主要營養來源,4~6個月後則要添加副食品補充更多元的養分。不少媽咪都為了如何給寶寶添加副食品而傷透腦筋─鈣質和鐵質該怎麼補充?過敏食物到底能不能吃?本文邀請兩位專家幫媽咪輕鬆搞定有關寶寶飲食的大小事。

孕婦錦囊 頭暈、疲倦、心悸…缺血好難受,孕期貧血X產後失血 中醫幫妳補

作者: 戴筠

根據衛生署資料,台灣女性約1/4患有貧血,其中又以缺鐵性貧血最常見。孕期需要供給胎盤大量鐵質,特別容易貧血,分娩過程失血過多也可能導致貧血。為貧血困擾的媽咪,除了補充鐵劑、含鐵食物,不妨試試藥膳茶飲,讓中醫幫妳把流失的氣血補回來。

孕婦錦囊 攝取鐵質食物,進行緩和運動,改善孕期貧血症狀

作者: 詹雯涵

貧血不僅會影響孕媽咪的身體狀況,嚴重者甚至可能造成寶寶發育上的問題,因此,平時應注意是否達到適量的活動、充分休息及控制良好的飲食習慣,以達到改善及預防之效。

飲食 & 營養 鐵板麵×奶茶or三明治×鮮奶?早餐組合,配對了嗎?

作者: 杜韻如

1到6歲的學齡前幼兒,是處於成長發育的重要時期,提醒爸比媽咪,這個階段的孩子也最容易出現營養失衡或營養不良的問題,尤其早餐是一天中的能量來源,若選擇了錯誤的食物組合,小心可能給孩子的身體帶來的反而是負擔而非營養與健康。

醫師問答 副食品

作者: 吳芃彧

媽咪營養 & 食譜 【營養師の私廚料理】素沙茶油豆腐+紅鳳菜炒雞腿

作者: 戴筠

紅鳳菜具有豐富的鐵、維生素A、花青素和鈣質,做為膳食纖維再加上雞肉所含的蛋白質,足以當作一餐中的主菜。提醒媽咪,適量的油脂能夠增進飽足感,僅用水川燙食材,不但容易感到飢餓,也難以滿足口腹之慾,反而不利減重。

專家觀點 小時候胖不是胖?

作者: 孫語霙

高鐵上,坐在我旁邊一對小夫妻帶著一個年約2歲的可愛小弟弟,一開始小弟弟坐在爸爸腿上,很開心地看著窗外的風景,過了一會兒,可能是看膩了,開始從爸爸的手中掙脫,接著開始大哭大鬧又尖叫。

部落客專欄 古早味香菇油飯 快速完成美味的一餐 鑄鐵鍋料理

作者: 橘希

總是懷念那古早味、香噴噴的油飯嗎?!

醫師專欄 在周產期會引起嬰兒貧血的危險因素

作者: 黃碧桃

在嬰兒期,缺鐵性貧血,是很常見而且會影響嬰兒發育及健康的嚴重問題。因為在嬰兒最初幾個月內快速成長時,如果飲食攝取的鐵不足,造成缺鐵性貧血,會引起神經發育失調,造成長期認知,運動功能及行為發育的不良,甚至事後補充鐵劑,也不能完全矯正失調的功能。所以,在周產期是什麼危險因素,造成嬰兒缺鐵性貧血,值得探討。

專家開講 【影音】嬰兒期各階段營養需求

作者: 林靜莉

相信不少新手爸媽一定對寶寶的食物準備"霧薩薩"吧?這次我們邀請到台大北護小兒科醫師湯國廷,來為各位爸媽解惑,要讓寶寶吃的健康又開心~

名人下午茶 【嬰兒與母親】2016年10月號 徐若瑄

作者: Editor

有鋼鐵V之稱的不老女神徐若瑄,出道工作26年,跨足音樂、戲劇、電影等多領域成為全方位藝人,不斷自我突破與進步,無論在影壇或樂壇都留下許多經典代表作,表現相當亮眼。前年結婚,去年生下兒子小V寶(Dalton),兒子目前剛滿1歲不久。懷孕後,她的生活面臨很大的轉變,安胎這個轉折,讓她學習用新的視野與生活節奏去因應挑戰與轉變,她認為人生就是這樣,當改變來臨時勇敢面對,接受挑戰才有新收穫。也許換個角度,翻轉的契機就等著你!

專家觀點 「不拿筆」的運筆啟蒙遊戲

作者: 陳宜男

小朋友到底適不適合太早拿筆,這個問題近幾年來備受討論與爭議。其實,爭議點並非是「拿不拿筆」,而是我們將「運筆」與「寫字」做了過度的連結,因而把「運筆」給汙名化了,導致部分家長排斥孩子太快拿筆。

醫師專欄 產後大血崩──孕媽咪的第一大危機

作者: 尹長生

生產至少有數百西西以上的失血,但足月子宮血流每分鐘就有500c.c.的血流,產後失血3分鐘就會將所有準備的血液耗盡,足以使孕媽媽進入休克前期。