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學習當爸媽 手好酸、腰好痛、寶寶超好動，新手媽媽快崩潰！快來看資深媽咪從容帶娃秘訣

作者： 高旻君

每天抱寶寶抱到懷疑人生，手廢、腰酸、整天神經緊繃，明明只帶一個寶寶，一天下來卻像打了一場仗。你知道嗎？有些資深媽咪即使一打二，照樣優雅又從容，她們不是有超能力，而是懂得善用好工具！

寶貝健康 新手爸媽快抄筆記！預防溢奶必學7個小技巧

作者： 戴筠

其實0～3個月胃賁門尚未發育成熟，奶汁逆流是常有的現象。若擔心寶寶無法獲得充足營養，不妨運用專家提供的小技巧改善寶寶溢奶問題！

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2026年7月號

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