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學習當爸媽 暑假快結束，孩子作息一團亂？以陪伴取代責備，3招引導回歸正軌

作者： 優活健康網

你家的孩子也是？暑假狂吃垃圾食物、作息一團亂，甚至體重悄悄增加？假期進入尾聲，爸媽難免焦慮。但面對開學收心，責備往往適得其反。不妨試著「以陪伴取代責備」，利用 3 招實用引導，幫孩子調回生理時鐘，健康迎接新學期！

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