名人家庭 首次離乳就成功！金鐘主持人陳瑋薇分享兒子離乳日記，甜蜜喊「我會再繼續努力～」

作者： Fan

曾獲得金鐘獎兒童節目主持人獎的陳瑋薇，目前育有 2 歲兒，時常在社群媒體上，與粉絲朋友分享育兒日常。日前，她有感而發，面對兒子第一次離乳就成功，陳瑋薇直呼「自由來的太快！忍不住想分享給大家知道！」並表示，會持續更新關於兒子的離乳過程，也期待有經驗的媽媽提供寶貴建議。

專家專欄 遠離乳癌的威脅，一定要好好把握這些小訣竅！

作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師

聞之色變的乳癌，是女性的健康殺手，為我國婦女發生率第一位的癌症，發生年齡的高峰為女性中老年（約45~65歲之間），近年來有逐漸年輕化的現象，每年有逾萬名的女性罹患乳癌，令人膽寒。

產後照護 懷孕後、哺乳前請詳閱～產後乳房使用說明書 PART C、產後乳房保養方式

作者： 江睿毓

媽咪的乳房在產後已經轉變成了一種工具！餵飽小孩的工具！ 別忽略了工具也需要定期保養！從乳頭疼痛、乳房腫脹到離乳建議，哺乳期乳房常出現的各種問題以及自救方法，完全掌握！

寶貝健康 心美力3 HMO親護水解配方三重保護，讓肚肚好舒服，完整提升保護力！

作者： Editor

想要讓寶寶健康、安心出門探索，媽媽們總是用盡方法。隨著寶寶離乳，如何讓寶寶擁有完善的保護力，是媽媽們所關心的。

產後照護 哺乳期懷孕了怎麼辦？醫生來解答，讓你安心迎二寶

作者： 湯佳珮

才剛生完一個，還在哺乳期，怎麼又懷孕了？！哺不哺乳，跟會不會懷孕不是絕對等號，如果不想太快迎來二寶，或哺乳期間已經懷孕，媽咪們要注意些什麼？

孕前優生 迎接下一胎，何時生二寶比較好？專家公開最佳時機！

作者： 林嬪嬙

兩胎如果間隔較近，懷孕期間該注意哪些事項？是否要提早讓大寶離乳？假如產後很快又懷孕，對孕婦、胎兒會不會有什麼危險？

營養&食譜 ４步驟，讓寶貝成功戒掉夜奶、自然離乳！

作者： 戴筠

「剛開始親餵超崩潰，時常搞不清楚北鼻到底喝飽了沒。」「擔心奶量不足想添加配方奶，又怕北鼻喝不習慣…」「寶寶長牙後時常咬乳頭，該提早讓他戒奶嗎？」哺乳期難免會碰到大大小小的問題。我們請專家提供13～18個月的餵奶技巧、解答常見疑惑，讓媽咪輕鬆從寶寶0歲餵到18個月！

營養&食譜 寶寶何時該斷奶？醫師教妳自然離乳又兼顧營養的斷奶方法！

作者： 高旻君

隨著寶寶逐漸長大，或是遇到媽媽準備重返職場、奶量不足等問題時，媽咪都會面臨斷奶、離乳的考量。吳昕儒醫師分享專業建議，提供媽咪幫助寶寶自然離乳的方法，同時並建議寶寶1歲後斷奶以啟賦3搭配副食品，兼顧好寶寶斷奶後的營養。

營養&食譜 母乳銜接配方奶這樣挑，寶寶順暢的第一步

作者： Editor

隨著寶貝越來越大，有的媽媽面臨即將返回職場等問題，或是過了一歲要開始離乳，這時候就要尋找適合銜接的配方奶。專業兒科醫師許佐鴻，要教媽媽正確選擇銜接母乳的成長配方，讓寶貝消化更順暢。

營養&食譜 小兒科醫師也讓孩子喝啟賦3：掌握關鍵飲食，寶寶排便好順暢！

作者： Editor

寶寶排便順暢了，成長發展過程便能順順利利，情緒也會較為穩定不易哭鬧；但有時因為寶寶離乳換奶，以及副食品的調整，可能會對排便造成影響，容易產生消化問題及相關症狀。林口長庚小兒科賴美吟醫師現在就要教爸媽如何從「飲食」下手，順利銜接母乳，找出寶寶排便順暢之道。

寶貝健康 Baby Food 營養師媽咪給寶寶第一口離乳食的5個小提醒

作者： 陳萱蘋

爸比媽咪都知道寶寶滿4～6個月之後，就可以開始嚐試離乳食(副食品)，但有沒有想過為何寶寶這時候需要補充除了母奶外的營養來源呢？身為過來人的營養師媽咪李婉萍對於寶寶的第一口離乳食又有何小提醒？

寶貝健康 不再以奶為主食，寶寶成功離乳８原則！

作者： 湯佳珮

寶寶什麼時候要離乳？離乳是指完全不再喝奶嗎？如何讓寶寶和平離乳？小兒科醫師一一解答關於寶寶離乳的常見問題。

營養&食譜 10～12個月服用！給寶寶的固體×碎狀副食品──地瓜吐司、日式和風烏龍麵、寶寶大阪燒、鮭魚燉飯

作者： 江睿毓

10個月後，多數的寶寶即將進入離乳階段，可以嘗試吃固體、碎狀食物。有些寶寶可能進入厭奶期，或是不喜歡吃粥和糊狀食物，多元化的料理是解救之道，可嘗試提供更多變化食物給寶寶！種類的選擇除了刺激性的食物，如：太辣、太鹹之外，大部份的食物都可以嘗試看看喔！

營養&食譜 離乳食製作＆選購技巧！我是營養師也是媽咪──「食」經驗談

作者： 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段，想要擁有健康活力的身體與精神，「營養」都是關鍵所在，身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師，以過來人經驗，分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。

營養&食譜 用微波爐做副食品好簡單！ 3道食譜分享

作者： 周品攸

副食品用微波爐做？這聽起來怎麼有點怪怪的？其實，微波爐真的沒想像中可怕，只要妥善利用，它能成為所有爸比媽咪做離乳食的好幫手唷～

寶貝健康 Baby長大了！ 如何幫助寶寶順利離乳？

作者： 李純瑩

離乳是指寶寶能夠脫離母奶和配方奶，而轉換為以副食品或是固體食物為主的一段過程。過程裡寶寶會循序漸進地慢慢減少母奶或是配方奶的需求，直到完全不再需要攝取母乳或配方奶，就可以算是完全離乳。

副食品專區 寶寶副食品輕鬆做！適合10-12個月以上

作者： 許宜津

寶寶10～12個月就可以嘗試不同質地及食材的副食品，快來看副食品可以有哪些變化！

部落客專欄 餵寶貝吃飯搞得像打仗？試試看BLW餵食法

作者： 大腦媽媽

近10年開始，出現一種新的副食品餵食法「寶寶主導式離乳法」（Baby-led weaning, BLW），由寶寶自主性的拿取食物，用自己的步調與方式餵食自己，並且主張寶寶可以吃「整個食物」，最近也越來越多台灣的媽咪們使用這種方式，鼓勵孩子自主學習進食。

醫師問答 寶寶多久才會爬行？還有餵副食品的時間不固定

作者： 嬰兒與母親

醫師開講 離乳換奶常見狀況題，醫師來破解─如何挑選適合寶寶的水解蛋白配方

作者： Editor

寶貝喝了配方奶感覺睡覺很煩躁，是不適應嗎？小時候有腸絞痛都是喝水解，現在要轉換成長配方也要繼續喝水解嗎？常見的水解選擇困擾，有請麥建方醫師來說明。

醫師問答 產後月經

作者： 吳晉睿

營養&食譜 4〜12個月大的離乳食譜，春天了！baby的節氣副食品

作者： 張玉櫻

春天開始，代表一個「新」的起源，但也會因為有著「春天後母心」，早晚溫差之大，而容易傷風感冒！爸媽帶寶貝外出時，得多注意隨著氣溫變化來調整寶貝的穿著。而飲食又更重要了！吃對應季食物，順應自然的健康飲食之道，會讓寶寶更健康喔！本期就讓維尼媽帶您製做最建議baby在2、3月吃的春季副食品吧！

寶貝健康 妳家寶貝戒奶了嗎？Baby離乳‧飲食&照護指南

作者： 戴筠

「我家寶貝已經兩歲半了，現在每天還是吵著要喝ㄋㄟㄋㄟ，到底該怎麼辦？」「為什麼餵寶寶吃稀飯他吃一口、吐一口，我煮的副食品有這麼難吃嗎？」親愛的媽咪，上面的場景是否正在妳家上演呢？寶寶遲遲無法戒奶，實在讓媽咪很傷腦筋，到底該怎麼做才能讓寶寶離乳呢？

寶貝健康 自然+成功+溫和 戒夜奶，兒科醫師有妙方

作者： 郁筱惠

寶寶長牙了，媽咪也回到職場上班了，寶貝雖然還未完全離乳，但該如何幫寶貝自然而然的戒掉夜奶呢？是否有什麼小撇步，或是溫和的戒夜奶小技巧呢？且讓我們深入諮詢專業的兒科醫師吧！

寶貝健康 新手媽咪的離乳計畫

作者： 陳萱蘋

隨著寶寶一天天地成長及媽咪的生涯規劃與職場所需，總是得面臨母乳畢業的一天。然而，有些寶寶對於母乳卻是特別依依不捨。本文特別針對不同年齡與處境的母乳寶寶提出新手媽咪的離乳計畫，讓寶寶輕鬆和ㄋㄟㄋㄟ說bye bye！

健康百寶箱 懷孕也可能罹患乳癌？

作者： 湯佳珮

乳癌目前為女性癌症發生率的第一名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後狀況大多很好。其實無論是懷孕或是未懷孕的女性，皆可能罹患乳癌，本文蒐集許多大家經常詢問醫師的問題，並告訴您，哪些是正確觀念、哪些僅為迷思，也分享9項日常生活的保健方法，希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

營養&食譜 副食品+營養品選擇訣竅

作者： 湯佳珮

當母乳中的營養素不足以提供寶寶的身體所需時，就要開始添加副食品。寶寶的第一口，往往就是發展里程碑的一大步，如何吃得健康又適齡，是新手爸媽都必須學習的課題。此外，如果想替寶寶補充營養品，又要注意哪些原則呢？請您繼續閱讀。

寶貝健康 家有嬰幼兒 爸媽必學的9件事

作者： 陳安琪

隨著孩子出生，新手爸媽必須學習幫小寶貝洗澡、更衣。一會兒哭泣了要餵奶，尿布濕了就得趕緊換尿片……爸爸媽媽的生活過得既忙碌又充實，但手忙腳亂也是家常便飯。為了這些應接不暇的育兒任務，本文邀請專家們教你如何解決，照顧1歲以下小寶貝也可以輕鬆上手唷！

寶貝健康 時間到～啟動「離乳模式」！

作者： Editor

當寶寶6個月大準備進入副食品階段，就應開始脫離掛在媽咪身上吸ㄋㄟㄋㄟ的日子；媽咪可以選定一餐以副食品餵食為主，等到寶寶適應固體食物的口感之後，再逐漸增加副食品的量。國泰醫院小兒科主治醫師盧英仁表示，每隔一段時間可以再增加一餐副食品，直到副食品成為主食為止，循序漸進地取代ㄋㄟㄋㄟ為主的飲食；除非寶寶因為要求喝奶而哭鬧不休，否則此時期媽咪不要主動提供ㄋㄟㄋㄟ服務。

寶貝健康 母乳寶寶和平離乳有妙招

作者： Editor

母乳是媽咪給予寶寶最珍貴的禮物，哺乳是媽咪與寶寶之間最親密的接觸，然而如此美好的階段終將隨著寶寶長大而宣告結束。有些特別眷戀乳房的母乳寶寶，可能需要經過一段辛苦的離乳期，但只要媽咪擁有足夠的耐心，仍舊可以透過有效的方式，和平地幫助寶寶成功告別ㄋㄟㄋㄟ。