關鍵字 骨質疏鬆 共有18筆資料

產前先修 超音波解密~懷孕後期寶寶在肚子裡做什麼?

作者: 游資芸

「懷孕後期寶寶快出生,好想知道胎兒是否過大或過小?會不會不好生?」每個孕媽咪的心願,無非是希望平安順利產下小寶貝,本文除了用超音波圖解、更了解寶寶的狀況外,也會告訴妳如何預防早產,以及過了40週沒產兆何時須要催生,不可錯過。

產後照護 保骨大作戰,媽咪遠離骨質疏鬆4技巧

作者: 林靜莉

根據衛生福利部國民健康署資料顯示,50歲以上的人口中,25.2%的女性有骨質疏鬆問題,其中,容易出現的時期不外乎懷孕期、產後哺乳期與更年期,由於卵巢正處於休息狀態,導致雌激素分泌量下降,影響身體的造骨作用,使骨質疏鬆的機率上升。一旦骨質流失,就很難再恢復,媽咪應從年輕時便開始加強儲存骨本,才是維護骨骼健康的最佳之道。

產後照護 35歲起骨質加速流失~從現在起,4原則預防骨質疏鬆!

作者: 陳萱蘋

日前曾有新聞報導指出,哺乳媽咪因鈣質補充遠少於給予寶寶的鈣質,因而出現「產後骨質疏鬆」,不僅下背痛,甚至身高也縮水。醫師提醒年輕媽咪可別再以為骨質疏鬆只會發生在年長的更年期女性身上,哺乳期也是骨質快速流失的階段,應儘早存骨本防骨鬆!

孕婦錦囊 生理期亂來,是怎麼回事?

作者: 陳萱蘋

原本生理期都固定每隔28天來報到的小米媽咪,但這幾次生理期不是早來就是晚到,小米媽咪有點擔心生理期不正常,該不會就是進入「停經前的過渡期」了?當生理期亂來,是否代表即將進入更年期呢?還是可能有其他原因?

孕婦錦囊 懷孕前後的常見疑惑

作者: 郁筱惠

初次懷孕的您,心情是否總是不安,也總有許多的疑惑想問?患有骨質疏鬆的人,不適合懷孕嗎?婚後孕前的健康檢查,要去哪裡做?婚後一年,為何始終沒有好消息?孕前以中藥調養體質好嗎?初期孕吐該怎麼緩解?懷孕後分泌物增多是正常的現象嗎?本篇為您諮詢專業的好孕專家,帶領媽咪獲得完全解答!

爸爸健康 Daddy News 爸比要聞

作者: 編輯部

Daddy News 爸比要聞

孕產新聞 30歲開始退化?關節保養趁早開始!

作者: 陳韻如

現代人外食機會多、健身運動風行,加上久坐久站等問題,讓一生當中幾乎不可避免面對關節的退化問題。關節保養無年齡限制,建議從30歲起就該開始,因為骨骼發育會在30~35歲達到顛峰後,就開始走下坡,往衰退之路邁進。針對一些高危險族群,專業營養師提供了做好骨骼關節保健與照護的提醒,才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾,影響正常生活及運動。

媽咪營養 & 食譜 芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

作者: 紫金堂月子餐

芙蓉雲耳燴繡球、怡神甲魚湯

孕產新聞 醫藥新聞整理

作者: 劉怡琳

醫藥新聞整理

孕婦錦囊 Must Know!孕期飲食地雷

作者: 許家寧

懷孕過程中,飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵,吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉;吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況!到底要如何調整飲食,才能吃得又巧又好?

孕產新聞 醫藥新聞整理

作者: 編輯部

醫藥新聞整理

媽咪專屬 骨質疏鬆症的預防與保健

作者: 編輯部

電視上的高鈣奶粉廣告總提醒我們要預防「骨質疏鬆」,可是骨質疏鬆究竟是如何檢測而知的?它好發在哪些族群身上?只要多喝牛奶就可以預防嗎?生個孩子就骨鬆的傳聞是不是真的?本期《媽咪寶貝》雜誌請到專業骨科醫師和我們分析骨質疏鬆的預防保健,保護骨骼健康要趁早!

孕產新聞 媽咪必知

作者: 編輯部

媽咪必知

孕產新聞 媽咪必知

作者: 編輯部

媽咪必知

孕產新聞 醫藥新聞整理

作者: 編輯部

醫藥新聞整理

生活照護 從小健骨有鈣念

作者: 編輯部

根據一項研究報告顯示,台灣人的骨質疏鬆發生率約三成,骨折發生率排名世界第七。大家都知道骨本要從小存起,也了解鈣質對身體的重要性,但很少人清楚要如何從小存,又要有怎樣的飲食、運動觀念,才能提高鈣質在身體的吸收率。

名人家庭 王渝文,全心全意為孩子

作者: 編輯部

17歲即出道,看起來像是鄰家女孩兒的她演過不少戲劇和電影作品。23歲就挑戰國際知名大導演李安的作品《飲食男女》,而後陸續也接演不少的電影和戲劇作品,包括蔡明亮執導的《青少年哪吒》,還有《五個女子和一根繩子》、《世間父母》、《楊門女將》、《後山姊妹》、《舊情綿綿》……等,不勝枚舉。 現在的她,已是一對可愛雙胞胎的媽咪,腹中還有一個小女兒即將出世。現在就讓我們一起來聽她分享從婚後到懷孕、生子的甜蜜生活吧!

孕婦錦囊 孕期母嬰要健康,不能沒有鈣!

作者: 編輯部

大家都知道懷孕期間要補充鈣質,以因應胎兒的生長發育,但其實懷孕前就應該要開始補充了!可是準媽咪們還是很疑惑,要怎樣才能攝取到足夠的鈣質呢?專業營養師開講,準爸媽趕快看過來!