作者： 馬光醫療網
30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到 230，且血壓容易偏高，有時量測會超過 150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過後，發現許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦，身體非常容易僵硬，尤其是肩頸的部分，常常是按摩、熱敷、刮痧、拔罐、復健、精油、針灸電療都嘗試過，只能短暫緩解，但通常過兩天又會再僵硬起來，幸而許先生及他爸爸透過中醫師的介紹認識了「壽美降脂一號」，也就是純粹的紅麴萃取物，開始服用之後，經過三個月的時間，許先生的膽固醇降到180，許先生的爸爸也不再因為肩頸僵硬的問題到處求診，節省大量的花費開銷。
作者： 高旻君
30-40歲是事業衝刺期，很多女性此時正全心投入工作，但同時女性的生育力也開始走下坡，如果等到快40歲才要考量懷孕生育，只怕「好孕」已走遠，徐明義醫師提醒女性朋友或夫妻，及早先了解自己的「孕氣」，才能留住「生育力」！
作者： Eden
( 112 年 7 月 6 日更新) 具有定位跟通話的兒童智慧型手錶，是不少父母掌握孩子人身安全的利器，但要小心選購，以免反而成為孩子身邊的不定時炸彈！
作者： Fan
44歲的葉家妤，演出多部戲劇，她與老公陳宇風的甜蜜感情，讓不少人稱羨！日前突然蹦出天大的好消息，她已經懷孕超過三個月了，而且是個女寶寶，讓她原本已有兩個10歲、8歲女兒的她，驚喜意外成為三寶媽，老公陳宇風也正式入住女子宿舍。
作者： Fan
子宮頸原位腺癌是中年女性不可忽視的頭號殺手，由於屬於第零期的子宮頸癌，癌細胞還在表面，臨床症狀除不正常出血外，無其他跡象可循，必須透過子宮頸抹片檢查才能發現。建議女性朋友應定期接受子宮頸抹片檢查，即早發現身體可能存在的婦科警訊！
作者： 親子天下
「給你10萬，你去剪成平頭！」考試試院院長黃榮村曾對兒子黃少雍下令。「你教心理學，對社會有什麼貢獻？」讀小學時的黃少雍，曾質疑在台大當教授的父親。這對處處不同調的父子，如何在親子關係上找到平衡？
作者： 李佳芢
演藝事業跨足歌唱、戲劇、電影的簡廷芮，在電影《我的少女時代》中的校花「陶敏敏」爆紅。不僅工作表現亮眼，自己在30歲前生育計畫也「意外」達成~ 2020年和老公宣布結婚後，隔年便產下可愛的雙魚女兒「小蘿蔔」，2022年更迎來二寶兒子「小芒果」，剛好湊成「好」字！ 聊到養兒子和養女兒最大的差異，簡廷芮幽默爆料：「兒子的頭容易臭臭的…」 一起來看看簡廷芮的真心話大考驗！
作者： 林雁
在晚婚、晚育逐漸成為趨勢的時代，從小憧憬婚姻的簡廷芮卻一直渴望在30歲前結婚生子。和先生預料外的戀情、無預警到來的二寶、貼心的公婆使她意外達成目標，將憧憬的家庭生活化為現實。一起來看看她如何維繫家庭以及一家四口的生活趣聞吧！
作者： Editor
依國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示，108年有2,833人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性，好發於50-70歲，為男性中癌症發生率第6位、癌症死因排名第5位。
作者： 林雁
時值夏秋交接氣候多變，又逢颱風季節，正值登革熱病媒蚊容易滋長的時節。疾管署於昨日（9/11）公佈國內新增4例本土登革熱病例，年齡最小者未滿10歲。因此，疾管署呼籲民眾雨後加強住戶內化環境整頓，落實「巡、倒、清、刷」，並使用防蚊藥品，雙管齊下防止蚊蟲叮咬。
作者： Editor
新冠肺炎疫情延燒近３年，據統計，國內20歲以下的染疫人數，累計逼近80萬大關，雖然目前染疫之嬰幼兒及青少年多為輕症，對於後續可能帶來的身心影響，仍不能夠掉以輕心。
作者： 邱明瑜
實力派歌手朱俐靜驚傳於7月3日因乳癌離世，享年40歲，消息一出令人震驚悲慟！2020年診斷出乳癌，經過兩年的奮鬥始終保持樂觀堅強，沒想到沉靜休養了一陣子，仍不敵病魔摧殘撒手離世，令喜愛她的歌迷粉絲們不勝唏噓。
作者： 邱明瑜
小萍是一位40歲上班族女性，三年前出現皮膚脫屑和紅色斑塊，診斷為乾癬，經使用局部類固醇塗抹和口服免疫調節藥物，皮膚病灶控制良好。但幾個月前換新工作，壓力大增，時常跑廁所併有腹瀉，由於她的父親有大腸癌的家族史，皮膚科醫師建議她到胃腸科門診做詳細檢查。透過大腸鏡檢查發現有一顆一公分左右的良性腺瘤瘜肉，經由內視鏡切除再服用整腸藥物和生活作息調整，小萍的排便習慣逐漸恢復正常。
作者： 邱明瑜
你有試過自己是否能單腳站立維持平衡超過10秒嗎？如果有超過10秒，那恭喜你10年後存活率大幅提升；如果低於10秒那就得特別留意自己身體的狀況，尤其是60歲以上，本身已是心血管疾病或糖尿病的慢性病患者，更應在日常中做好保健工作，才能延年益壽，擁有良好的生活品質。
作者： 邱明瑜
隨著現代晚婚晚育的比例增加，有不孕困擾的夫妻也愈來愈多，為支持與協助不孕夫妻，國健署於去（110）年7/1公佈擴大不孕症（試管嬰兒）補助的好消息正式上路。依內政部同年人口統計資料顯示，國人平均初婚年齡，男性為32.3歲，女性30.4歲，而國內女性生育第1胎的平均年齡已至32歲，約有67%的女性30歲以上才生第一胎，其中更有6%的女性生第一胎的年齡超過40歲，顯示出國內婚育年齡往後延遲的趨勢。
作者： 邱明瑜
家中有3～10歲小朋友的家長，還在煩惱暑假到了不知上哪去放電嗎？屏東海生館今年首度針對3～10歲的小朋友推出兩天一夜的「海洋親子營」活動，邀請所有親子們進入海洋世界度過活潑有趣的夏日時光。
作者： 周品攸
今年的38婦女節令人憂心，茂盛醫院在今天公布去年來院接受卵子庫存量（AMH）檢測的婦女進行數據統計後發現：超過6%以上的30歲以下年輕女性生育力嚴重拉警報；高達15%以上的35歲以下婦女也屬難孕族群！李茂盛教授認為，這對嚴重少子化，又逢虎年的台灣來說是嚴重國安危機，急呼搶救女性生育力就是在搶救國力！
作者： 周品攸
COVID-19疫情再起？桃機本土群聚感染擴大，不僅有數名10歲以下的兒童確診，也影響了數間學校因家庭成員確診而停課，而傳染鏈還在擴散中。然而，Omicron對兒童的威脅比過去Delta變異株來得大，檢測陽性率高達21%！
作者： 周品攸
在叢林草地遊玩時，若不慎有小蟲飛進耳朵裡該怎麼辦？千萬別亂掏！有一名10歲女童跟家人去露營，在半夜時突然覺得右耳裡有東西跑進去，結果用手指摳了之後，耳痛加劇，隔天竟聽不見聲音！
作者： 周品攸
抽菸的壞習慣不改，賠掉的就是孩子的健康！一名8歲男童因常出現頭暈症狀，就醫後發現血管年齡彷彿60歲老人，不僅罹患高血壓，動脈粥樣硬化也很嚴重，經詢問才發現家人全都會抽菸！
作者： 周品攸
又是動物傳人的傳染病！國內出現首例本土確診「兔熱病」病例，一名60歲男性因發燒、腹瀉、寒顫就醫，本身沒有飼養兔子或其他寵物，懷疑跟住家附近野貓及魚塭有關。「兔熱病」是什麼？國人甚少人知道，本文帶大家認識。
作者： 湯佳珮
你有飛蚊症嗎？20歲以上的人，高達8成都有飛蚊症！眼科醫師也提醒，出現「這3個狀況」時，必須立刻就醫！日常生活中，也要避免做3件事。
作者： 早安健康編輯部
余雅雯中醫師就曾碰到有患者對2、3個月來一次月經不以為意，直到接近40歲時長達半年沒有月經，檢查才發現卵巢功能已經接近更年期。「這時她非常緊張，擔心會不孕；我跟她說，好好調養都有可能逆轉，因為她還不到49歲卵巢真正耗竭的時間，可能只是一時壓力累積造成荷爾蒙失調」。
作者： 早安健康編輯部
50歲中年男性，由於不喜歡跑步又聽說要避免肌少症，幾年前開始上健身房重訓，像是深蹲、舉重等鍛鍊核心肌群的動作，結果幾年下來運動到一半膝蓋開始疼痛。在醫師建議之後，他改變運動的項目，儘量以不彎曲膝蓋的方式練肌。
作者： 湯佳珮
你是哪一派？無論如何都要有自己的孩子？或超過45歲就別生了？雖然風險較高，但現代社會許多人晚婚、晚生，高齡懷孕已成為很普遍的情況。究竟「高齡風險Vs.生育自主」，該如何抉擇？要先思考的事情與做的準備有哪些？
作者： 早安健康編輯部
荷爾蒙簡直無所不能！光是在我們體內，就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等，還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。不過一般而言，荷爾蒙在40歲前是相當充足的，40歲之後就必須留意了。
作者： 周品攸
不可輕忽「肺炎鏈球菌」的危害！日前有一名10歲男童因感染肺炎鏈球菌送醫，但病情來的又急又快，短短三天，男童的肺部全白，經醫療團隊搶救後，仍回天乏術…
作者： 戴筠
40歲女星趙小僑和老公劉亮佐（斗哥）結婚3年，對繼子劉子銓（銓銓）寵愛有加，但她仍不放棄生子，從2019年底接連做了人工受孕和試管嬰兒。大齡求子並不容易，其中的辛酸血淚只能自己體會。這期名人專題我們邀請趙小僑分享半年來備孕的心路歷程，希望給正在求子路上的妳，多一些勇氣繼續前行。
作者： 實習編輯 謝展昀
陸劇「三十而已」自開播起便有著極高的討論度，片中描述著三位即將面臨30歲的主角們在生活上面臨到的許多問題，除了婚姻，還有生了孩子後的各種甘苦談，絕對是大多數老婆及媽媽們的共同心聲啊！
