作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
在這個現代社會，3C產品的普及讓孩子們更容易陷入靜態的生活模式，而我們正目睹著身體活動逐漸被取而代之的現象。幾個簡單而實用的策略，能促使孩子增加活動量，更能透過運動，燃點起親子之間深厚的情感。
作者： Fan
兒童最期待的暑假來臨，由於空閒時間變多，小朋友除了常利用家長上班時看電視、使用3C產品，也會拉長看書、寫功課的時間。因此每年9月開學後，眼科門診便經常發現孩子們看不清黑板上的字，出現近視或度數加深的徵兆。
作者： Eden
讓孩子們丟掉3C產品，一起享受大自然的美妙，一起在濕地中盡情探索，來趟水水的奇幻冒險吧！此外，還能當一日農夫體驗割稻樂趣，及創意DIY動手製作專屬紀念品送給自己。
作者： 實習編輯 許品諭
現今人手一機的時代，已經很難避免孩子接觸到3C產品，但使用3C造成的負面影響也讓爸爸媽媽們憂心忡忡，該怎麼去平衡這兩難的狀況，有請專業的阿鎧老師來教家長建立孩子正確使用3C產品的觀念與規範。
作者： 親子天下
許多實證研究顯示，2歲以下嬰幼兒應盡量避免使用3C產品，然而，想完全禁止孩子使用3C並不是件簡單的事情，特別是許多長輩習慣使用3C來與孩子互動。面對這個情況，父母又該怎麼與長輩溝通呢？
作者： 親子天下
隨著數位時代的來臨，使用3C產品的年齡也愈來愈小，在疫情期間，更有許多嬰幼兒透過視訊和遠方親戚互動，第一次接觸到科技的無遠弗屆。然而，早有眾多研究指出，使用3C產品對孩子身心有大量的負面影響。身處數位社會的父母，該如何協助孩子呢？
作者： 周品攸
近年來，兒童近視的年齡層越來越低，大部分原因都是「用眼過度」，也有部分是來自本身有高度近視的父母遺傳。台中一名男童因平時很迷3C產品，結果一年多來近視度數狂飆300度，然而一旦近視就是終身近視，度數只會越來越深，該如何有效控制度數，成了家長最擔心的問題。
作者： 周品攸
3C的娛樂性質高，有各種適齡遊戲APP、卡通影片等，不少家長樂於用平板、手機安撫孩子，幾乎10個孩童就有8個手上持有3C產品，對於這種現象我們似乎也見怪不怪。有一名5歲女童因為愛看卡通，一天盯著平板6小時，近期因經常揉眼睛而就醫，發現竟已罹患眼結石！
作者： 許宜津
現在已經是個難以逃離3C螢幕的世界，越來越多孩子小小年紀就近視，來看在這個3C世代該如何照顧孩子的視力！
作者： 戴筠
在這個人手一機的時代，無論在捷運、公車或公園，都可以看到家長帶著孩子一起玩手機的景象。許多人認為手機遊戲、平板影片可以帶給孩子一定程度的刺激，其實太早讓孩子接觸3C產品不但會減緩認知發展、造成語言障礙，還會讓孩子的情緒受到影響。
作者： 邱平
3C產品雖是現代社會便利先進的科技發明，但是水能載舟，亦能覆舟，有些父母奉之為「3C保母」，成為便宜行事的育兒工具，長時間的放縱孩子依賴使用；另有一派家長則將3C視為洪水猛獸，不但嚴格的禁止孩子使用，連大人在小孩面前也要以身作則一律禁用…然而，過與不及，對孩子來說其實都不是好事。就讓專業的職能治療師來告訴您，如何引導孩子正確使用3C，不但有益身心還能啟發聰明！
作者： Editor
由於現代科技的發達，使用手機、平板、桌電等3C產品機率也隨之增加，儼然是兒童及青少年生活必備品。國民健康署公布「兒童青少年視力監測調查」結果，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且隨著年齡增長，使用3C產品比率越高，以手機使用率來說，平日放學後幼兒園幼童為44.9%，而高中生為60.9 %。
作者： 周品攸
3C產品的發達，讓我們走在路上，常常可以看到一些幼稚園、國小年紀的孩子，都已經配戴眼鏡；還有街坊販售甜點零食的店林立，加上長輩愛給糖的習慣，使得小小年紀就有蛀牙跡象。爸媽一定要替小寶貝好好保護眼睛、鞏固牙齒，否則當孩子已經出現視力不清、牙齒變黑會痛的狀況，可能就有點晚囉～
作者： 安柏
E化時代，幾乎人人手中都有一台智慧行動裝置，但是也自從這類產品的問世，國內、外不斷有針對電磁波對人體影響的相關研究與報導，這些報導普遍指出，電磁波對孕媽咪及幼童、青少年所可能造成的傷害，遠大於一般人。可是各類智慧行動裝置幾乎已經全盤攻占了我們的生活，電磁波對人體的影響真的有如這些研究、報導指出的那麼可怕嗎？究竟我們該用什麼樣的心態與使用方式來面對看似有益又有害的電磁波呢？
作者： 吳四維
通常小孩對於3C產品感到興趣都不是從文書作業或者上網找資料開始，而是因為電腦遊戲，不過還是可以藉由教導小孩點選「開始」的按鍵，以及如何移動滑鼠至特定目標，除了能增強小孩的語言理解能力外，對於小孩的手眼協調上也有幫助，並藉此增進其認知能力如顏色、形狀與符號的認識。
作者： Angela
眼睛是靈魂之窗，當寶寶睜著澄澈雙眸望著爸媽微笑，正是最需要父母關愛互動的時刻，可惜3C科技滲透現代人生活，不少爸媽貪圖方便，竟讓3C產品變為育兒保母，本該是牙牙學語的小奶娃，全變為沉默低頭族，一不小心就「滑」掉寶貴童年。
作者： 陳宜男
每到餐廳用餐總是不難發現孩子與手機形影不離的畫面，猶如手機才是他們的親生父母一般，這也難怪有人會說現代有三種代理父母「祖父母、安親班和3C產品」，甚至有些孩子與3C產品之間的情感連結更勝過於親生父母呢！
作者： 林靜莉
有些父母忙於處理手邊上的事務或為了安撫哭鬧不休的寶寶，會將3C產品當成孩子的臨時保姆。然而，孩子若過度使用3C產品，不僅會造成視力不良，也容易增加頸椎的負擔。
作者： 陳萱蘋
玩是學齡前孩子的人生大事！從玩樂之中，孩子累積生活經驗，刺激大腦發展，其中「玩具」是孩子的最佳夥伴之一。透過分齡玩樂，從中發展與學習不同領域的能力。為孩子選擇合適的玩具，並陪伴孩子一起玩，就是爸比媽咪的重責大任。然而，你知道你家的孩子玩對玩具了嗎？趕緊閱讀下文吧！
作者： 陳萱蘋
風光明媚的周休二日，你和孩子仍是整天窩在家中嗎？想必你還不知道露營的美好，趕緊關上電視、放下手上的3C產品，規劃行程、挑選營地，並決定露營天數，準備開啟全家大小的第一露，一起來「迷露」吧！
作者： 郁筱惠
懷孕時，發現自己視力模糊、雙眼乾澀，到底眼睛是怎麼了？年齡幼小的寶寶，經常使用3C產品，可能帶來哪些視覺傷害？市面上的藍光眼鏡、太陽眼鏡，對婦幼視力能帶來哪些幫助？且看本篇專業眼科醫師為您詳細剖析！
作者： 敖庭綸
華德福（Waldorf）是什麼？讓孩子遠離3C產品與塑膠玩具，多親近大自然也不等於華德福教育？華德福是藝術學校？是森林學校？為什麼華德福教育強調應讓孩子有大量創作藝術的機會？不評分、不排名的教育方式，孩子真的能夠進步與學習嗎？
