作者： Editor
孕期是一趟充滿期待的旅程，然而根據2023網友熱議「7大孕期困擾(註1)」，許多孕媽咪皆面臨情緒波動大、睡眠品質差、失眠、排便不順等問題。
作者： 馬光醫療網
寒冷的冬季，許多人常常感到手腳冰冷。手腳冰冷不僅影響了日常生活的舒適度，還可能是某些潛在健康問題的表徵；而在中醫的觀點裡，手腳冰冷通常與「寒氣過甚」和「氣血循環不順」有關。本文將介紹手腳冰冷的原因，與改善血液循環的方法，讓我們一起由內而外養生，保持良好的血液循環，度過健康和舒適的冬季。
作者： Jiun
排便順不順暢，不只代表寶寶消化系統是否正常，同時也會影響寶貝的學習力及情緒，因為肚肚不舒服時專注力就會下降，也容易發脾氣，家長一定要特別留意。
作者： Editor
「每天上廁所時間，不只是小孩煩躁哭鬧，大人也跟著很焦慮啊……」排便不順是許多孩子共同的困擾，尤其一歲後飲食習慣的改變，症狀可能會變得更嚴重。
作者： Editor
媽媽帶著一歲多的小寶來到診間：「醫師啊，我家兒子經常是3～4天才便便一次，而且因為嗯嗯不順連帶胃口、脾氣也不好，該怎麼辦啊？」您家寶寶也是卡卡族嗎？別擔心來聽專業醫師怎麼說。
作者： Editor
寶寶漸漸長大，嘗試的食物也越來越多元，媽媽的新考驗又來了，有些寶寶會出現消化不良、排便不順的困擾，別擔心，營養師建議只要掌握以下二個技巧，就能讓寶寶好消化、好吸收，成長更健康。
作者： 林雁
「不要！不要！」脫離可愛嫩嬰時期的孩子，一不順心就鬧脾氣，老是和大人唱反調。獎懲制度、好好講道理、各種教養法輪番上陣還是鎩羽而歸。媽咪們不要急著懷疑人生，可能是你誤踩了這些教養陷阱，才讓你的努力付之一炬……（淚）
作者： 邱明瑜
夏日炎炎，各式冰品、飲料都是消暑解熱良方，但一定有許多長輩及親朋好友不只一次耳提面命的說：女生少吃冰，吃冰會讓子宮受寒，經期來就不順會經痛，還有懷孕時也不要吃冰，會影響胎兒健康？究竟想吃個冰，有這麼困難嗎？對此，禾馨醫院婦產科醫師烏恩慈在「烏烏醫師」臉書專頁針對這些迷思提出見解及駁斥。
作者： 周品攸
陸劇《我們的婚姻》闡述著婚姻的真實面貌，前途一片看好的女主角因意外懷孕而選擇在家相夫教子，當了6年的全職媽媽後欲重返職場，沒想到卻不被丈夫支持，求職時也因那6年的空白期而不順利，劇中角色吐露的心聲根本就是現代女人們的最佳寫照！
作者： Editor
先前就曾傳出施打新冠疫苗後，女性月經異常的狀況，這是真的嗎？聯合醫院發現因施打新冠疫苗後，月經不順問題就診的人數變多，有的人是月經遲來三個月、有的則是月經量變多，怎麼回事呢？這種現象會恢復嗎？
作者： 周品攸
自從三級警戒以來，親子膩在家的時間相當長，而寶寶也變得24小時都很黏人，不僅整天媽媽叫，一不順心就大哭大鬧，時不時就搗蛋一下，到處都充滿孩子們調皮的「傑作」，讓媽媽們更崩潰、更心煩。不過，雖然孩子很煩，但總會出現讓媽媽融化的可愛舉動～
作者： 戴筠
許多孩子2歲以後變成小霸王，只要一不順心就大哭大鬧，無論用什麼方式勸導都沒用。為何小小孩會出現這種情緒暴衝的現象？爸爸媽媽應該怎麼教比較好？
作者： 林嬪嬙
十月懷胎，一朝分娩，好不容易生下可愛的寶寶，媽咪之前的辛苦一下子煙消雲散。然而，隨著產後狀況如掉髮、掉牙齒、月經不順、怕冷等問題一一浮現，讓不少媽咪憂心忡忡。究竟這些問題為何會發生？媽咪又該如何有效解決呢？
作者： Little fish,Gloria
第一胎產後拼命喝、拼命吃，盡量讓寶寶吸奶促進乳汁分泌，但網站或醫生說的發奶方法都沒效，現在第二胎又要來報到，好擔心第一胎情況重演，應該怎麼辦呢？
作者： Hello醫師 文: Jiasheng Li 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
女性一生中的角色一直不段地轉變，從女孩長大成為女人，婚後成為妻子，並且也多了夫家媳婦的身份，而懷孕後成為媽媽，孩子長大後與另一伴步入婚姻，自己也成為別人的婆婆。自古以來，婆媳之間的相處之道，一直是許多女性婚後最大的課題，如果您最近剛成為兒子女朋友的媽媽，或是平時婆媳相處上有些不順，不妨參考以下介紹的好婆婆4要點，幫助您在家庭中，與媳婦相處更融洽。
作者： 姊妹淘
夫妻相處越久，發現大家的毛越來越多，永遠都理不順，只好每天吵架當作日常。其實大家都知道解答為何，就是要「懂得互相」，至少彼此先做好這6件事，相信大部分問題都能pass！
作者： 湯佳珮
小孩不聽話、無理取鬧、愛跟大人唱反調、什麼都不要、不順他的意就大哭大鬧？你家小孩也進入“trouble two, terrible three”的時期了嗎？小孩叛逆期，爸媽究竟該怎麼做才好？
作者： 早安健康編輯部
現代人經常需要長時間維持相同姿勢， 久坐或者是久站，生活中缺乏運動又充滿壓力，幾乎讓每個人都處於肌肉僵硬、全身氣血不順暢的狀態。如何暢通氣血呢？每天做這招，讓身體不僵硬！
作者： 湯佳珮
寶寶鼻塞、呼吸不順，爸媽看了好心疼！不過寶寶究竟為什麼會鼻塞？有哪些不同類型的鼻塞原因？又該如何緩解鼻塞症狀？當寶寶鼻塞時，大人有哪些錯誤的做法必須避免？趕緊來看看。
作者： 戴筠
「小美，聽說花花上次生產整整痛了一天一夜，最後還因為胎位不正差點吃全餐，我好怕生產時也像她一樣不順…」很多計劃自然產的孕婦一想到可能會陣痛十幾個小時就頭大，恨不得能坐時光機跳過這段煎熬的歷程。其實產程卡住有不少解套的方法，在孕期多加練習，實際上陣就能派上用場！
作者： 林甜蜜
小朋友最怕有便便不順的問題，亞培菁摯3的OPO珍稀結構脂能夠調整寶寶便性，幫助排便順暢！
作者： 編輯部
（2020-11-17更新）「結婚已一陣子，我卻無法懷孕，難道我是不孕體質嗎？」中醫師告訴妳，原來有4種不易受孕的類型，快來看看妳是不是其中一種？對症下藥、吃對食材才能真正好孕到，有效的4大類助孕食物有哪些？趕快來了解！
作者： 香港01
約會時，我們可能會因為對方的一個小動作、一句説話而對對方印象分大減。而在性愛上，即使慾火被燃起，也可以被一個小小的舉動破壞，突然破門而入的雙親，突然響起的電話，或是不順從自己要求的伴侶，都可能會令大家「性趣」盡失......
作者： 林靜莉
孕婦在懷孕後期，因為孕肚越來越大，造成壓迫，肛門附近血液循環不順暢，容易導致便祕，進而產生痔瘡，本文提供簡單的小測驗，媽咪們可以檢測自己是否得了痔瘡。
作者： 高旻君
寶寶腸胃四個月前消化道尚未發育成熟，容易有腸絞痛、腹瀉、脹氣和排便不順等問題，因為寶寶的消化道功能會影響營養吸收，所以，陳奕璇小兒科醫師要告訴爸媽，如何幫助寶寶減少這些肚肚不舒服的問題。
