健康百寶箱 走過乳癌歲月！Nicole：如果有摸到乳房硬塊，馬上到醫院檢查就對了！

作者： 林宜屏

Nicole以過來人經驗提醒，如果有摸到乳房硬塊，不要想太多，馬上到醫院檢查就對了！治療過程中身體已經夠不舒服了，所以盡量要讓自己心理上舒服。要勇敢去表達自己的示弱、不舒服。要記得「先顧好自己，才能顧到其他人」。

健康百寶箱 你該知道的乳癌大小事！做好準備，讓乳癌遠離

作者： 林宜屏

十月是國際乳癌防治月。根據衛福部統計，2022 年國人十大癌症死亡率，女性乳癌排行第四，每 36 分鐘就有一名女性國人罹患乳癌，是婦女癌症發生率第一位。女性終其一生都會有罹患乳癌的危險，所以不要害怕，只要做好準備，勇敢與乳房親密對話，就能讓乳癌遠離！

產後照護 產後乳房下垂變形、脹痛發炎怎麼辦？保養技巧學起來！

作者： 戴筠

懷孕後胸部開始會脹痛、發癢，北鼻出生後更可能出現下垂變形、發炎感染的危機。如何有效緩解孕期產後的乳房症狀？乳房外科名醫江坤俊分享保健技巧，跟著做不怕長副乳、鬆弛下垂或石頭奶，準媽咪趕快來，有看有保庇！

專家專欄 寶寶不願親餵母乳？當心得了乳腺膿瘍

作者： 陳思庭

在臨床上發現，媽媽通常很難自我判斷是否膿瘍，常常是硬塊放置時間過久，或者硬塊經常性的硬推、硬柔，造成發炎反應發生，漸進性發現…越來越無法移除後端奶水，寶寶也不願意含乳親親餵。建議媽媽，若乳房硬塊放置超過48小時以上，寶寶不願意親餵，且自我無法排除，可尋求專業物理治療師，協助評估乳房狀態，並將硬塊移除！避免膿瘍產生！

醫師專欄 她，子宮內膜增生出血加上乳房硬塊，原來體內......

作者： 劉博仁營養功能醫學專家

一位36歲女士，因為子宮內膜增生出血接受內膜刮除，結果是良性病變，可是乳房也發現一個有鈣化的囊腫，乳房外科醫師檢查也是良性的病變，經人介紹來我這檢測塑化劑，赫然發現...

寶貝健康 奶量少是乳腺不通還是體質？

作者： 母乳協會