關鍵字 仰睡 共有24筆資料

健康百寶箱 床墊翻面有助睡眠品質?醫:6 大方法助你一夜好眠

作者: Editor

每人一個晚上,平均大概會翻身20到30次,讓身體不會因為維持同一個姿勢,使得某些部位的壓力特別重,能夠透過翻身,來分散身體壓力。因此床墊的軟硬度就相當重要,「太軟或太硬」,都可能會因此整晚翻來覆去,甚至會有「愈睡愈累」、或醒來造成腰酸背痛的現象。

健康百寶箱 正確睡姿有學問,4大睡眠方式比一比

作者: Editor

大部分的人都有自己習慣的睡姿,根據統計65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,5%的人則習慣趴睡,一般來說,仰睡時身體的重量平均的分配在大面積上,對脊椎有好的支撐,最多人習慣側睡,若在側睡的時候頸椎跟骨盆可以保持一個穩定的支撐,側睡也將會是一個好的睡姿。

寶貝健康 不要趴睡講不聽!合格保母讓寶寶趴睡竟害窒息亡!

作者: 周品攸

兒科醫師、國健署都再三呼籲,千萬別讓寶寶趴睡!即使已經有許多研究數據顯示,趴睡的死亡率是仰睡的2~3倍,但仍有許多人不聽勸。一名37歲的合格保母仍堅持餵奶後讓寶寶趴睡,竟釀成2個月大的男嬰窒息身亡!

寶貝健康 新手爸媽必讀,寶寶「這樣睡」最好!

作者: 湯佳珮

(2020-11-24更新)仰睡、側睡、趴睡,三種睡姿的優點與缺點分別為何?寶寶仰睡時不肯睡覺,怎麼辦?只要沒有遮住口鼻,就可以趴睡嗎?仰睡是不是會使頭型變得比較扁?

寶貝健康 擔心寶寶天天仰睡變扁頭?教你5招讓頭型變漂亮

作者: Hello醫師 文: Jenny Hung 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

仰睡、側睡、趴睡?!現在許多的父母都知道別讓新生兒趴睡,但又擔心溢吐奶、頭型等問題,在健康安全至上的前提下,還是有辦法兼顧的,怎麼做?

親子教育 午覺,睡不睡?

作者: Editor

成長中的兒童需要充足的睡眠幫助發育,許多家長刻意想讓孩子養成固定的午睡習慣,但孩子卻絲毫不領情,因此經常引發親子拉鋸戰。當孩子不肯睡午覺,家長到底該堅持,或是乾脆順從孩子的意願?!

孕期知識 懷孕後期「這個」睡姿竟會危及胎兒性命!

作者: 周品攸

自從懷孕後,所有動作都會變得小心翼翼,深怕不注意就傷到肚子裡的小寶貝,但你們知道嗎?懷孕後期,這種睡姿竟會無形中傷害到寶寶,甚至可能奪走他的性命…

寶貝健康 【圖解教學】顧好寶寶頭型,只要學會這一招 !

作者: 編輯部

正常情況下,寶寶出生時頭型為圓形,在媽咪肚子裡也是圓的,但有種說法是胎兒在子宮裡蜷曲著,頭部已經習慣偏左或右,出生後會喜歡擺向當初在子宮內的姿勢,頭型就會受到改變;或是,有些寶寶睡覺時間很長,仰睡不動較久導致頭後方變平。另媽咪習慣靠某一邊餵奶比較順手,以及抱的姿勢,都會影響寶寶頭型是否睡歪、睡扁和變形。

寶貝健康 寶寶半夜哭不停怎麼辦?仰睡好還是側睡好?12個常見居家育兒問題 一次搞懂!

作者: 戴筠

自從寶寶出生,爸爸媽媽就開始擔心一連串的問題;應該要讓寶寶側睡還是仰睡?用什麼抱姿才不會讓寶寶受傷?如何防止孩子著涼?我們整理出12個最常見的居家育兒問題,請兒科醫師來解答!

新知快遞 8月大男嬰疑因趴睡窒息亡,寶寶這樣睡才安心!

作者: 周品攸

呼籲父母千萬不要獨留孩子在家!因為你永遠不知道下一秒孩子會發生什麼事…日前一名8個月大的男嬰,在沒有大人照看下,從仰睡變成趴睡而窒息,送醫後仍宣告不治。

醫師專欄 影響嬰兒睡姿的因素

作者: 黃碧桃

嬰兒猝死症是嬰兒死亡最常見的原因之一。在美國2011~2014年,共有6683個嬰兒因此死亡。美國兒科醫學會,在2005年就建議嬰兒仰睡,以減少嬰兒猝死,但仍有許多家長,以舒適或怕嗆奶的理由,未將嬰兒仰睡。

寶貝健康 爸媽小心!慎防寶寶冬季猝死危機

作者: 王中豪 醫師

嬰兒猝死症是指小寶寶在沒有什麼確切的原因下,不明原因的在睡眠中就停止呼吸,導致缺氧而死,雖然無法得知確切原因,但經過調查統計後,歸納出只要做到下列幾項預防措施、以及讓寶寶仰睡,就可以有效降低嬰兒猝死的機率。

寶貝健康 生活照護All Get!新手爸媽育兒秘笈

作者: 許家寧

當新手父母正式與肚子裡的寶貝面會,看見嬌小稚嫩的新生兒,難免會因為對自己的帶養技巧不夠純熟而感到沒自信,尤其當寶貝發生一些看似「不正常」的狀況時,更陷入手忙腳亂之中。因此我們特別彙整出帶養0歲Baby的數個大重點,讓爸比媽咪能夠盡快步上軌道,變身人人稱羨的育兒高手!

寶貝健康 掌握好眠要訣,幫助寶貝乖乖入睡 

作者: 巫曉嵐

老人家常對嬰兒說:「一暝大一吋」,睡眠對嬰幼兒來說,是非常重要的生活大事,睡得好的寶寶在生理及情緒發展相對較好,睡不好的寶寶除了影響成長,也連帶使爸比媽咪飽受睡眠不足之苦,本篇有請小兒科專家教導爸比媽咪,如何輕鬆搞定寶寶的睡眠問題!

寶貝健康 寶寶睡眠安全必知

作者: 亮亮醫師

在冬天,嬰兒在睡夢中猝死的新聞頻傳,原因有趴睡、溢奶、被棉被悶住窒息等等。坊間一些育兒書籍有嬰兒趴睡、如同靠在家長胸前、較有安全感,或趴睡可讓孩子的頭型較美、不會造成扁平頭的說法,但嬰兒趴睡其實是嬰兒猝死的危險因子之一,爸媽在照顧上千萬要小心!

寶貝健康 家有嬰幼兒 爸媽必學的9件事

作者: 陳安琪

隨著孩子出生,新手爸媽必須學習幫小寶貝洗澡、更衣。一會兒哭泣了要餵奶,尿布濕了就得趕緊換尿片……爸爸媽媽的生活過得既忙碌又充實,但手忙腳亂也是家常便飯。為了這些應接不暇的育兒任務,本文邀請專家們教你如何解決,照顧1歲以下小寶貝也可以輕鬆上手唷!

部落客專欄 【育兒分享】睡姿大哉問!寶寶趴睡方法&注意事項

作者: 可樂果媽

部落客→可樂果媽分享了趴睡的好處、方法及要注意的事項 給需要的準媽咪&新手媽咪們參考囉! 不過小編覺得,不管趴睡、仰睡、側睡,寶寶睡得好睡得香甜才是最重要的啦~^^

寶貝健康 如何預防嬰兒猝死?

作者: Editor

什麼是嬰兒猝死症?與小寶寶一起睡或是使用嬰兒枕頭會提高嬰兒猝死發生率?小寶寶沒有任何徵兆就突發性死亡?究竟採取哪些正確的方法,才能有效降低嬰兒猝死的發生機會呢?

寶貝健康 Say No to嬰兒猝死症!

作者: Editor

日前台中一名給托嬰中心照顧的7個月大女嬰,疑似溢奶不幸猝死;另有一對夫婦將男嬰交給領有證照的保母照顧,卻在趴睡時猝死;還有一對夫妻載著4個月大女嬰開長途車,卻在抵達後不久猝死,醫師認為可能與舟車勞頓或南北氣溫變化大有關…。連續幾起嬰兒猝死案例,讓家有嬰幼兒的父母擔心不已,為什麼嬰兒會猝死?該如何預防呢?

寶貝健康 寶寶冬季照護 元氣御守8妙方

作者: Editor

冬季寒流鋒面來襲,0~1歲的小寶貝,新手媽咪怎樣幫寶貝保暖?新生兒冬天需要天天洗澡嗎?怎麼洗澡不著涼?寶寶容易在冬季罹患什麼疾病?帶小貝比出國好嗎?過年外出,衣服怎樣穿不生病?本單元邀請醫師與專業護理人員,介紹小貝比冬季元氣御守妙方,教新手媽咪一次學會呵護寶貝溫暖過冬!

親子教育 嬰幼兒睡眠問題總整理!

作者: Editor

常聽老一輩的人說:「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋」,由此可知,睡眠對小寶寶來說,是非常重要的功課喔!0~1歲是寶寶建立睡眠習慣最關鍵的時刻,從早期夜間睡眠斷斷續續、還需要起床喝幾次奶的狀態,一直到可以完全戒掉夜奶、一覺到天亮,都在這段時間內發生。父母該如何協助孩子建立良好的睡眠習慣,使其提早在穩定的生活模式下成長茁壯?

寶貝健康 寶寶睡姿大評比!

作者: Editor

小寶寶一天當中有超過1半以上的時間都在睡覺,因此,適當的睡姿對他們來說非常重要!爸比媽咪一定聽過,睡眠的姿勢會影響寶寶頭型的美觀程度,但您知道嗎?它還會影響寶寶的睡眠品質,甚至是健康安全喔!現在就讓專家為您解析仰睡、趴睡及側睡,3種不同睡姿的優、缺點和適用時機吧〜

寶貝健康 寶寶睡眠有學問

作者: Editor

俗話說:「一暝大一寸」,剛出生的寶寶幾乎大部分時間都在睡覺,睡眠對寶寶生理發展的重要性不言而喻;可是爸媽很關心的是──怎樣做才能讓寶寶「一覺到天亮」呢?除了要讓寶寶睡得「好」之外,影響一輩子的「頭型」問題也不能馬虎!究竟要仰睡還是趴睡?寶寶睡眠其實大有學問!