作者： 馬光醫療網
乾眼症是相當常見的文明病，現代人幾乎都是3C重度依賴者，不論上班或日常休閒時間大多手機、電腦不離手。因為眼睛長時間注視某近距離之定點（例如長時間使用手機、電腦），眨眼的頻率會變低，容易造成眼球滋潤不足、眼睛乾澀疲勞而誘發乾眼症。
作者： 林宜屏
林口的爸媽跟孩子又要開心啦！因為以影視元素為主題，透過電視台電塔、攝影機膠卷造型意象，打造的影視特色公園──吉祥公園啟用啦！親子們又多一處可以休閒玩樂的好去處！
作者： 林宜屏
6/18是國際野餐日，野餐也成了近年時尚的休閒活動，誰說親子野餐就不能時尚與實用感兼具？要佈置出有時尚感、好拍又有趣，連小孩都愛的親子野餐，一點也不難，只要訂出野餐主題，營造出一致性，善用家中涼被、玩偶、氣球等小物，不必花大錢，親子也能擁有時尚野餐的快樂時光。
作者： Eden
現在公園不只是公園，更進化成深具特色又全齡共融的休憩空間，讓大人、小孩、老人家都能獲得自己的休閒時光。而快速發展的林口，這幾年更進化了不少特色公園，快帶孩子來新北林口玩公園！
作者： Eden
為孩子購置酷炫的兒童超跑（兒童電動車），卻苦於無合適地點遊玩嗎？位於新店溪左岸秀朗橋旁的「多功能兒童練習場」，3/31正式重新開放，提供各式兒童輪板類運動使用，是專屬小朋友的休閒環境，快帶孩子來這裡盡情馳騁！
作者： 邱明瑜
初見林珈安（Lyla）本人，發現她有一種能聚焦你目光的魔力，拍照當天她以短版俐落的貼身削肩上衣搭配休閒長褲微露肚裝扮，準時現身在攝影棚，隨興且自在的態度由內到外展露出屬於「Lyla Style」的自信美麗，不仔細看你不會發現她已經懷有7個月身孕，她笑說孕婦怕熱，也不介意露出孕肚，這就是平時外出的打扮，不拘泥於傳統，Lyla展現出新世代孕媽媽在生活及育兒的時尚態度，令人耳目一新。
作者： 實習編輯 梁妤如
台南除了有許多平價美食，還能帶上家中寶貝去哪裡呢？小編為媽咪們整理出５間親子餐廳，適合與孩子共度休閒的時光，拋下平時的煩惱，跟孩子一起享受悠閒吧！
作者： Editor
4Ｇ、5Ｇ不斷飆網的世代，人手一機似乎也滿足了網路原生代兒少的生活所需，找資料、作功課、休閒娛樂，甚至連人際交友圈也都在虛擬世界中，兒盟調查發現，有66%的兒少認為「在網路上交朋友比在現實生活中交朋友容易」，網路交友越來越容易，也使得兒少對網路社群使用的黏著度越來越高。
作者： Editor
你是否會在閒暇時從事休閒活動，例如品嘗美食、運動健身、SPA按摩紓緩緊繃的情緒呢？負責守護國門的檢疫犬也一樣喔！為了慰勞盡責的牠們，更要照顧犬隻的身體狀態與心理健康，農委會動植物防疫檢疫局的檢疫犬計畫執行單位臺灣動植物防疫檢疫暨檢驗發展協會（以下簡稱協會）聘請專業獸醫為檢疫犬隊訂製專屬的體適能課程，也準備各種訓練道具及紓壓玩具，讓檢疫犬在下班後享受歡樂美好時光！
作者： 香港01
工作時數長，上班族帶著疲憊的身軀回到家中都已經快要9時了，不計那些「有上班，沒有就下班」的工種，回到家中還要吃飯、洗澡和做家務，可以休閒放鬆的私人時間已經所剩無幾，唯有將自己的睡眠時間推遲，好讓自己可以在工作之間獲得一個喘息的空間。
作者： 陳萱蘋
前一天還暖和、隔天卻清涼起來，秋天就是如此反覆不定，實在令人感到難受，一稍微不注意就容易著涼生病了！秋季時分因秋燥影響，加上孩子的體質普遍偏熱，若於飲食攝取偏油炸，可能導致流鼻血、乾咳、口乾…等躁熱症狀，即使多喝水、多塗潤膚霜未必能滋潤身體，此時得在秋季透過良好飲食，並於生活之中休閒遊憩，達到愉快的情緒，提升免疫力！
作者： 王綺嫻
愛碎念嘮叨又屬牛的王綺嫻醫師，自稱「牛媽醫師」。立志成為皮膚科醫師的原因是皮膚疾病外觀可以同時被病患及醫師親睹，治療結果明顯可見，極具挑戰性。行醫過程中發現最難治療的是有錯誤觀念的病患，因此持續撰寫科普小說、衛教文章以及拍攝衛教短片，將傳達疾病的真相當作使命。閒暇時喜歡電影與小說，但常常職業病發作，在虛構人物身上，發現各式各樣的皮膚疾病；休閒離不開專業，專業緊黏著生活，就是牛媽醫師。
作者： 杜韻如
騎乘腳踏車是近幾年來十分受歡迎的一項親子活動，不論是平日當做代步用的交通工具，或是假日全家休閒的自行車之旅，只要寶寶能坐穩了，就可以開始和大人一起享受乘上腳踏車的自在與快意！等到寶寶會走路了，更可以從小乘客的身分，轉變為小騎士，從滑步車開始，駕馭屬於自己的第一台雙輪車！
作者： 小資爸
桃園楊梅親子景點推薦農牧場-耀輝牧場，位於楊梅區瑞原里，是一座兼具生產與休閒之畜牧場，主要以飼養乳牛為主，孩子們可以在這邊餵小牛喝ㄋㄟㄋㄟ，餵乳牛吃草，還可以看見酪農擠乳的過程，相當有教育意義，除此之外也能購買鮮奶、鮮奶茶、鮮乳奶酪、鮮乳饅頭等乳製產品，園內也有簡易的溜滑梯可以玩 ，超適合桃園楊梅親子遊、一日遊 ~現在就跟著小資爸一起來玩桃園市楊梅區的耀輝牧場吧！
作者： 兔兒毛毛姊妹花
森林鳥花園位在新竹新埔和桃園楊梅的交界，是一個結合生態鳥園、兒童遊憩區和親子餐廳的休閒園區，園區內有兩座超長磨石子溜滑梯、水管溜滑梯、沙坑、戲水池、攀岩牆...好多遊樂設施～可以讓小朋友徹底放電，園區內還能欣賞珍奇鳥類、進入鳥園近距離餵食，也有餐廳、輕食吧可以用餐～是個適合親子遊憩的好地方。
作者： 依武享生活
新竹中央公園位於新竹最大百貨公司─遠東巨城購物中心附近，不僅位居核心，園內更引進歐盟認證之多種特色遊具，從嬰兒到長輩都適合，包括搖搖馬、體健設施等，是個適合全家大小假日運動休閒的好地方。
作者： Editor
爸比媽咪們，你知道台灣獨特的地理環境與氣候，孕育了極其豐富的鳥類生態嗎？全世界共有9000多種鳥類，其中近500種都可以在台灣看得到，鳥種密度排名世界第二！帶著孩子一起體驗賞鳥的樂趣，不但可以共創愉悅的親子時光，還能有機會重新認識這個美麗寶島。
作者： 陳宜男
手部精細動作對於人類而言扮演著非常重要的角色，無論是在日常生活、工作或是休閒娛樂。您不妨可以試著想像，如果將雙手的指頭用繃帶包起來（像多啦A夢的手）過一天的生活，會有哪些事情不方便？又會帶來什麼樣的困擾？我想，光是早上起床後，掀開被子、打開廁所的門、脫褲子上廁所、刷牙洗臉等一天開始且最熟悉、簡單不過的活動，都會遭遇非常大的困難吧！
作者： 黃碧桃
騎單車是很好的運動，也是良好的交通工具，但騎單車是引起兒童交通意外受傷的3～15%，事故死亡的2～8%。在美國，騎單車是兒童因運動或休閒受傷而掛急診的第二常見原因。每十萬位5～14歲的兒童，有501位因騎單車受傷而掛急診。
作者： 陳姵樺
假日的親子休閒活動是什麼呢？相信有不少家長的答案是待在家中看電視、上上網、用平板玩玩遊戲，當家長總是進行靜態的眼球活動，孩子也會跟著有樣學樣，導致近來不少孩子的眼睛以及感覺統合協調性頻頻出現問題。大自然對孩子而言，其實是很好的學習環境，家長們應該放下3C產品帶著孩子走出戶外，充分享受大自然的美麗與力量。
作者： 詹雯涵
隨著智慧型手機、平板電腦及網路日益普及，不只大人喜歡玩手機，孩子的世界似乎也數位化了起來。Google與兒童福利聯盟文教基金會聯手於去年公布國內兒少網路安全調查報告顯示，近5成兒少天天上網，對使用網路的高度依賴，並發現兒少使用手機、智慧型手機上網比例已超越桌上型電腦，使用手機儼然已成為課後或假日休閒時間的主要休閒活動。
作者： Editor
秋冬來臨，許多孕媽咪總擔心臃腫的身材再裹上厚重的大衣，往往圓成一大圈！不要緊，本期美麗不打烊單元，精選5種不同風格的孕婦裝穿搭，教妳如何穿對衣服，在冷風颼颼中不僅保有顯瘦感，更具有時尚感、立體感、休閒風、甜美風，而且怎麼穿都很瘦！
作者： Editor
別再做順著孩子、被牽著鼻子走的「水母爸媽」！如何「只教一次」就讓孩子改掉拖拖拉拉的習慣呢？而且您知道嗎？孩子不聽話、唱反調，其實只是想要「父母多陪他」！本文的教養關鍵，能協助您教出「不任性」的孩子！
