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孕期知識 生產用錯力恐讓寶寶出不來！ 生產時，這樣呼吸、用力才對

作者： 湯佳珮

待產與生產時，如何用力？什麼時候該用力？待產與生產時，如何呼吸？有便意感，我快生了嗎？待產時老公可以幫什麼忙？

醫師專欄 產婦延遲用力，會增加剖腹產的機會

作者： 林禹宏

台灣的婦產科醫師通常會請產婦在子宮頸全開就開始用力，不過西方國家很多醫師或助產士會請產婦在子宮頸全開後先休息，等到有便意感，不自主想用力時再開始用力，稱為「延遲用力」。延遲用力的好處是可以減少產婦用力的時間，而且有些研究發現可以增加自然生產的成功率。不過2016年11月在美國婦產科學會期刊（Obstetrics and Gynecology）的一項研究卻發現，延遲用力會增加剖腹產的機會。

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