作者: 尤稚凱
某位四十歲的女性,在做家事時突然感到強烈的腰部疼痛。隨後,她開始感到疼痛從腰部延伸到臀部和大腿後方,並延伸至小腿與腳跟。這種疼痛感強烈,尤其在長時間坐著或站立後感到更為劇烈,在行走時也感到了難以忍受的刺痛感。醫師為她進行了一系列的身體檢查,包括神經系統檢查和影像掃描。檢查結果顯示,她患有腰椎間盤突出症,導致坐骨神經受到壓迫。腰椎間盤的突出導致神經根受壓,進而引發了延伸疼痛。在醫師施以增生注射治療減輕疼痛和炎症,並進行運動復健治療來加強腰部肌肉,改善姿勢並減輕神經壓迫。治療後,患者症狀逐漸減輕,並恢復了正常的日常活動。
作者: 彭凱莉
坐月子這段時間,我與王先生的角色做了對調,他當了一打二的我,我當了遠方的他; 也因為有這樣的機會,終於能明白對方曾經說過的那些混亂與冷清~
作者: 妞新聞
近日reddit上有位3寶媽媽要求老公在每週六一起做大掃除,被老公拒絕還說「這是妳平常就該做好的工作吧!」責備的意味濃厚,讓媽媽疑惑發文詢問網友們到底是不是自己做得不夠好?正常人帶3寶都還可以打掃好家裡嗎?要求週六大掃除有很過份嗎?
作者: 妞新聞
有一位日本媽媽えだまめ分享她老公平時上班很忙,自己作為家庭主婦做家事、帶小孩雖然都可以做得讓彼此滿意,但她還是希望老公多關心家庭事務、多跟孩子互動,經過多次實驗於是得出8招「馭夫術」,用一些小技巧讓老公開始會主動分擔家事育兒、體恤媽媽的辛苦!
作者: 高木直子
小孩慢慢成長,面對所有事物都好奇的模樣,天真地看待世界。想要幫忙做家事,卻越弄越糟,想要獨立完成一件事,卻事與願違,雖然看起來有點災難,但媽媽對孩子的愛,足夠包容一切,這就是媽媽的每一天。
作者: Editor
我們之所以會感到時間不夠用、緊張窘迫,是因為週末是一週當中我們可以處理大小家務事的唯一兩天。換作是我祖母當家的那個年代,這些家事雜務大概在平日就做完了(神不知鬼不覺地,但家人可能不會感激她)。
作者: 周品攸
要讓孩子主動做家事,真的是讓許多家長傷透腦筋。日前網紅「亞歷媽」王君萍在IG限動分享亞歷及阿弟打掃的模樣,結果收到很多網友私訊問讓孩子主動做家事的撇步,亞歷媽曝一個重要觀念:這個家不只是爸爸和媽媽的,孩子也應該分工。
作者: 戴筠
「幫二寶餵奶、洗澡,大寶在旁邊歡怎麼辦?」「午休要先哄大寶睡還是先安撫二寶?」「光帶小孩就累趴要怎麼做家事?」考慮全職帶小孩,卻擔心一次照顧兩個忙不過來?心理師提供一打二的小技巧,從家務到育兒,做好這些準備就能減輕負擔!
作者: 周品攸
你們婚後生活是採取「AA制」嗎?夫妻的花費到底該如何分配、支出,想必是很多家庭的煩惱吧!日本有對超狂的夫妻,展現出極致的AA制,不僅生活用品均分、床一人一個,連家務事都要算時薪,真是顛覆大家的想像!
作者: 親子天下
現代女性教育程度提高,也愈來愈多女性就職,相較傳統女性角色上,更容易面臨家庭與事業蠟燭兩頭燒。根據中央研究院研究發現,丈夫是否願意多做家事、照顧子女,會影響高學歷女性的生育意願。
作者: 早安健康編輯部
45歲媽媽從以前就有在運動,生了兩個孩子後,事業家庭忙翻了,同時還要做家事,卻發現現在運動比年輕時候還容易閃到腰。不僅腰痠到挺不直,為了保持健康去走路,結果膝蓋又疼痛,但檢查結果並不是退化的問題,而是.....
作者: 戴筠
從小練習做家事不但可以培養孩子的手眼協調能力、提高肌肉力量的穩定度、強化記憶力與認知發展,還能讓孩子建立責任感與獨立性。孩子做家事的好處多多,我們請來兒童發展專家教戰,一起來看看怎麼訓練小寶貝做家事吧!
作者: 周品攸
根據衛福部統計,2019年有配偶的女性無酬照顧家庭的時間每日高達4.41個小時,是丈夫的3倍!隨著時代變遷,雖然性別意識抬頭,做家事、照顧孩子由兩性共同承擔的觀念也成為趨勢,但沒想到實際「責任制」照顧家庭的主力仍是媽媽。
作者: 姊妹淘
所謂的「家庭」,一個人是無法組成的。因此既然「家」是共同的,那麼只要是這個家的任何一個成員,都有責任要分擔家裡所有的事務,這樣才是「一起」,也才是個「家」。畢竟,沒有什麼事是理所當然的,更沒有任何一個家人的付出,是應該被視為「應該」。
作者: Apple媽咪
成為右醬的媽媽超過一年了,想想覺得當媽媽真的很不簡單~幸運收到了「諾優能幸福承諾包」,看到DM裡的一段話頗有感受,「在得知成為爸媽的那刻,相信多數的家長心情驚喜又慌張,不確定自己是否可勝任這一份工作。」當媽媽、帶孩子、做家事...這樣的生活讓我失去了一些自由,也謝謝身邊的人不斷為我加油打氣,有時真的累到撐不下去,但看到孩子一天天健康長大,那天真的笑容也是我繼續前進的動力。
作者: 妞新聞
在讓老公做家事的同時,也要記得:「你們彼此之間是合作!」而不是讓其中一方感受到委屈、忍讓。擁有神獸兒女的德州媽媽在也寫了一封情書給他的老公—老楊。內容提到要不是有神隊友老楊,他也沒辦法保有自由的靈魂。
作者: 廖笙光(光光老師)
叫孩子做家事好像要他的命,總是一副心不甘情不願的樣子。不是要叫個1~20遍,就是很敷衍地隨便做一做,都要爸媽氣到爆炸才做得好。怪的是,明明就可以做得很好,為什麼總是要搞到大人氣呼呼的呢?
作者: 姊妹淘
很多男人不明白一個道理,「家」是大家的,「家」這個場所也都是大家共同使用的,住在這個「家」裡的每一個人,都有責任要承擔家務,因此「做家務」這件事本來就是應該的,為什麼有的男人做個家事卻還要討拍自封為新好男人?為什麼做份內應該做的事卻還說是「幫老婆」?
作者: 許宜津
不是只有媽媽會有媽媽手,爸爸也要注意!只要過度使用大拇指、手腕就容易造成發炎,但要做家事又要抱寶寶,怎麼能不用呢?來看看如何正確抱孩子,以及避免錯誤姿勢抱寶寶,讓你抱的安心又安全!
作者: Editor
(2020/5/21更新)「你還小,媽咪幫你!」「等你長大再學就好!」當寶貝想要幫忙洗碗、擦桌子,或是自己動手穿衣服、鞋子時,你經常會這樣對他說?寶貝真的還太小?到底要大到幾歲才有能力做這些事?還是,其實是媽咪的觀念不正確?
作者: 香港01
「男主外,女主內」是一個已經不合時宜的思想,但遺留下來的意識形態仍然出現在我們身邊,不少家庭即使雙方都需要外出工作養家,但女方依然比男方投入更多時間在家務和照顧小朋友身上,根據一個南韓的研究,雙薪家庭妻子平日做家務的時間是丈夫的7.4倍,育兒時間則是高出3.5倍。
作者: 編輯部
每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作,其實暗藏著危險!久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等,這些看似平常的姿勢,都會影響母親和胎兒的健康,妳不能不知道!本文更提醒妳,孕期睡眠錯誤姿勢有哪些?趕快一起來了解
作者: 周品攸
還沒懷孕前,做家事時可以爬上爬下、蹲著擦這擦那,身手矯捷得很,年節前的大掃除很快就可以完成。只是當了孕婦就不一樣了,除了一些生活習慣與飲食上該注意的事情變多,做家務事這種勞動工作,才是更要小心。
作者: 彭凱莉
後來隔天我還真的因此把下班後的家事完成王先生看我都不讓他幫忙,以為自己哪裡做不好? 我解釋是怕他下班做家事會太累,我自己完成就可以, 沒想到這位人夫回了這段: 「我自己一個人住的時候,一樣要下班煮飯、洗碗、洗衣、打掃家裡,並不會因為回來台灣有老婆在,就覺得這些應該全部讓妳做!」 就是這段!讓我打從心裡覺得王先生好帥!真心覺得不管男女都應該記得!
作者: 焦糖綠玫瑰
每天夾在帶孩子與做家事之間,對媽媽來說,朋友的重要性,似乎比生子前更為明顯了,尤其是新手媽媽,忙著照顧新生兒,根本沒有什麼喘息的機會,時間過得很快,一轉眼驚覺,因為興趣跟話題不再相同,老朋友漸漸離自己越來越遠,這時候,必須重新建立起自己的交友圈,但你知道嗎?當上媽媽以後,任何大小事都會影響家庭,所以你必須要懂得選擇朋友!