作者： 許家寧
對女性而言，懷孕生產是生命中最特別的歷程，為了因應孕育新生命的需求，母體會發生許多變化，因此產後調理與復原是婦女相當重視的關鍵階段。而與傳統觀念相比，現代女性對坐月子似乎又有其他不同的新見解，小至坐月子的場所選擇、大如月子餐的飲食原則，究竟該把握哪些重點，才能在月子期間享受最滿意的調養步調。
作者： Editor
捱了10個月終於「卸貨」了！然而，不管採取自然生產或剖腹生產，都會在媽咪身上留有傷口，因此得仔細清潔護理才能讓傷口順利痊癒。而自然產和剖腹產在照護上，生活與飲食必須掌握哪些重點？
