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健康百寶箱 媽媽「鬆」一下!三招居家放鬆術,10分鐘有效舒緩頭、眼、肩頸

作者: Eden

繁忙的家務與工作,讓腦袋超頻使用,身體也因為長期姿勢不良引起慢性勞累,進一步產生眼睛酸澀、肩頸僵硬、頭部不適等狀況。小心!身體的不舒暢連帶讓情緒不愉快,媽媽們不妨每日花10分鐘透過3招簡單居家按摩,讓身體校準回穩定狀態!

產後照護 心情很blue? 產後一直哭,我得憂鬱症了嗎?

作者: 湯佳珮

沒有後援的新手媽媽,情緒怎麼能不崩潰?最近日本發生一個母親殺子的悲劇,疑似是因為新手媽媽照顧新生兒太過勞累,精神崩潰而殺死才出生15天的孩子...此起母親殺子的悲劇引起社會嘩然,網友們感慨育兒不易,期盼政府能正視並輔導罹患憂鬱症高危險群的媽媽心理治療。

部落客專欄 [女孩們醒醒吧,坐月子是很累的!]

作者: 橘希

從月子中心回來,還要做2星期的月子,回歸現實!!