作者： 編輯部
「小寶最近老是在半夜哭個不停，是腸絞痛嗎？還是生病了呢？」孩子在晚上哭鬧不休，往往是因為脹氣不舒服。想讓寶貝安穩入眠、一覺到天亮，趕快來試試這套超有效的「嬰兒排氣操」！
作者： 阮湘雯
研究指出，有 20~30 %的嬰幼兒存在著睡眠問題，其中最讓父母感到壓力與煩躁的問題就是寶寶在就寢時間抗拒上床，而最簡單的解決方法就是建立睡前儀式，又被稱為睡前例行活動。正確的睡前儀式能夠有效提升嬰幼兒的睡眠品質，減少半夜鬧覺的次數與嚴重度，讓父母得到足夠的休息，甚至讓父母有時間寵愛自己，或與伴侶共度浪漫的時光。
作者： 小樹醫師 陳柏廷
小美今年 30 歲，目前懷胎 7 個月，有規則產檢，無特殊過去病史。有一天半夜睡覺時，小美肚子開始一陣一陣的痛，痛到醒過來，起初以為是想上廁所，沒想到一坐到馬桶上，下面就開始唏哩花啦的流水出來。小美想到陳醫師說的，這可能是「破水」的情況，趕緊叫先生起床，1 個小時內就送到醫院檢查。在醫院檢查後，診斷為「早產陣痛」合併破水。緊急給予安胎藥物及肺泡成熟劑、硫酸鎂治療。後來在懷孕近 9 個月，生出一位健康的嬰兒，母子順利出院。
作者： 林宜屏
日前一家三口到新竹露營，半夜在帳棚內燒炭取暖，卻引起一氧化碳中毒，釀成一死悲劇。無色無形的一氧化碳是隱形殺手，更是冬天引起集體中毒的第一名，五招教你防範冬天溫暖的隱形殺手索命！
作者： Editor
孕育新生命是一件美好的事，但孕期到產後的各種小毛病、長期睡眠不足，往往讓媽媽產生「幸福剝奪感」，簡單的吃好睡好，反而成為最迫切的心願。忙碌的生活有愈來愈多人選擇用滴雞精補身，不只深受孕產婦、長輩的青睞，就連女神林志玲也是忠實愛用者。滴雞精領導品牌──田原香，讓一票眾媽咪們實測後愛不釋手，盛讚：「讓我不擔心補充營養會有負擔」、「連晚上也很好睡，不再半夜醒來」、「讓我照顧寶貝更加有體力」。
作者： Fan
來自土耳其的藝人吳鳳，與老婆Rynne時常分享生活日常，兩人也自創品牌「R&R Home」，斜槓生活過得相當有聲有色。就在不久前，吳鳳老婆Rynne被發覺小腹變大，懷疑是懷上第三胎，她發文表示，其實是深受子宮肌瘤所苦，嚴重到半夜容易頻尿，經檢查後發現竟有 9 公分這麼大，目前已開刀治療完成。
作者： 馬光醫療網
半夜出現盜汗、心悸等症狀，夜晚左翻右翻就是睡不著，偶爾還莫名燥熱、火氣很大！就醫後發現是熱潮紅，引發熱潮紅的原因也不只有更年期，某些疾病或飲食也可能引起類似熱潮紅的症狀。就讓本篇帶您認識「熱潮紅」是什麼？文末也會分享遇到狀況時要如何改善！
作者： 馬光醫療網
「醫生，我最近又睡不著了!」「醫生，我確診之後無法入睡!」「醫生，我睡到半夜會醒來，就無法再入睡了!」「醫生，我晚上好會做夢，睡眠品質不好!」自從新冠疫情開始，失眠的患者就佔了門診人數的1/3，其中又以確診後失眠的患者占多數。
作者： 戴筠
懷孕固然令人開心，但伴隨而來的症狀往往讓人頭痛不已。孕期不適從何而來？可以預防嗎？孕產專家針對孕吐、嗜睡、頭暈、抽筋、乳房脹痛、皮膚乾癢、腰痠背痛等7種常見症狀提供對策，幫妳安心度過孕期。
作者： 周品攸
孩子半夜對著空氣講話，光是想像就發毛，但這很可能是藥物過量的副作用！一名6歲女童因發燒、嘔吐就醫，吃了藥之後竟開始出現奇怪現象，不僅有幻覺，嘴巴及眼球還有歪斜情形，彷彿中邪一般，嚇得家長趕緊掛急診！
作者： 周品攸
隨著冷空氣南下，睡覺時腳底都感覺到幾分寒意，不少人會使用電毯、電暖器、熱水袋等取暖，但使用不慎當心燙傷！一名女童日前蓋著電毯睡覺，半夜時感覺手腳疼痛，開燈查看竟發現手腳焦黑，到院檢查已是深二度燙傷！
作者： 戴筠
要說一歲以下孩子最讓人頭痛的事，除了生病，「拒奶、吐奶」和「半夜哭鬧」絕對排得上前五名。寶寶不喝奶實在讓人煩惱不已，半夜不睡覺更讓人崩潰。怎麼做才能讓他乖乖吃飯、好好睡覺呢？
作者： 周品攸
懷孕後時常會在奇怪的時間點肚子餓，尤其是半夜，一定要吃個宵夜才能安然入睡，但如果沒有呢？肯定是大哭一場！日前有位孕婦半夜在家裡找不到食物時，差點把垃圾桶裡的雞塊撿起來吃，內心掙扎後只喝了一口水便哭到睡著，真的很委屈！
作者： 戴筠
很多人都說，照顧生病的小嬰兒就像打仗一樣，孩子要嘛不吃藥，不然就是吃了藥馬上吐出來；碰到發燒更麻煩，光是燒了又退、退了又燒，就讓人提心吊膽好幾天。寶寶一吃藥就吐怎麼辦？退燒藥怎麼餵比較好？來看這篇嬰兒生病護理攻略，一次解決北鼻生病的常見問題！
作者： 周品攸
在叢林草地遊玩時，若不慎有小蟲飛進耳朵裡該怎麼辦？千萬別亂掏！有一名10歲女童跟家人去露營，在半夜時突然覺得右耳裡有東西跑進去，結果用手指摳了之後，耳痛加劇，隔天竟聽不見聲音！
作者： 湯佳珮
你常被老公照顧小孩的方式搞得快抓狂嗎？老公照顧小孩時不但粗線條，還常拿「孩子比較黏你」、「這個我不會」當理由臨陣脫逃，然後就把小孩塞回給你？而且當孩子半夜哭鬧時，老公竟然還是可以呼呼大睡？當這些讓人哭笑不得的情況發生時，媽媽們該怎麼辦？
作者： Editor
每天都要忙一輪一樣的家事，洗衣服、收衣服，再清潔一 下客廳、小孩地墊、玩具，才能夠安心上床，也想著下一餐是不是要餵奶了？有了小孩的辛苦，真的有了才能體會。更別說很多半夜還要起來好幾次，睡不好的媽媽。
作者： 湯佳珮
照顧嬰幼兒不是一件簡單的事，可能發生的狀況百百種，新手爸媽經常會手忙腳亂、不知該如何照顧。無論是嬰兒睡覺問題、喝奶或吃副食品等問題，或是幼兒教養問題，都是爸媽很常上網搜尋的熱門關鍵字。
作者： 周品攸
換季到了，你是不是察覺到孩子咳嗽、鼻塞的症狀加劇，甚至半夜還會咳醒！提醒您，咳嗽不一定是因為感冒或過敏，很可能是氣喘找上門了！一名5歲男童感冒後咳嗽不止，半夜還會咳醒、吃飯有時會咳到吐，經過診斷後竟是氣喘發作導致！
作者： 戴筠
每晚一到睡覺時間，你是不是也為了哄睡孩子搞得滿腔怒火、心力交瘁？要小小孩睡覺，為何這麼難？專家破解4大孩子不想睡的原因，幫妳找出解決方法！
作者： 戴筠
當餵奶、按摩、洗溫水澡、開白噪音等各種安撫方法都試過，寶寶仍然哭不停，該怎麼辦？嬰兒室護理長公開「包巾包法圖解教學」，教你用哄睡神器「包巾」輕鬆安撫半夜哭鬧的寶寶。想讓北鼻睡得安心、頭好壯壯，這篇一定要收藏！
作者： 蘇湘雲
「黃醫師，我家寶寶常在半夜暴哭，為了哄小孩睡覺，我們全家都睡不好，好累…」「如何讓寶寶睡過夜，半夜不要起床哭鬧啊？」在兒科醫師黃一菲的診間，可看到不少父母憂心孩子的睡眠狀況，常有父母因為寶寶夜間哭鬧，睡眠與生活品質都受到影響，而來尋求醫師協助。該如何讓寶寶擁有優質睡眠品質，馬上來聽醫師怎麼說？
作者： 戴筠
孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？
作者： 湯佳珮
擠奶究竟要擠到什麼程度為止？乳房腫脹，敷高麗菜有用嗎？要回職場了，如何從親餵改成瓶餵？白天要工作很累，半夜還是得擠奶嗎？有請專家來解答。無論您是上班時與寶寶分開的職業婦女、或是瓶餵母乳的媽咪，都建議閱讀這篇文章。
作者： 周品攸
家長當心，孩子鼾聲如雷很可能是罹患睡眠呼吸中止症！一名7歲男童打鼾聲大，且常尿床，更出現注意力不集中、有點過動傾向，就醫後發現顎扁桃體肥大，診斷為「小兒阻塞型睡眠呼吸中止症」。
作者： 許宜津
寶寶半夜哭不停討奶喝，讓你睡眠不足，到底該如何戒夜奶呢？其實夜奶是過渡期，只要寶寶睡飽就不會半夜想喝奶，不過若想加速戒夜奶可以嗎？來看醫師怎麼說！
