作者: 林宜屏
母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物!不少新手媽媽也都願意親餵,但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水?如何知道寶寶餓了或吃夠了?要怎麼增加奶水?新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事,這裡有答案!
作者: 高旻君
這個奶嘴怎麼歪歪的?因為媽媽真實哺乳時乳頭並不是在乳房的正中心喔,因此,nac nac模擬媽媽的乳房,歷經多年研發出獨家的35%偏心流道奶嘴,讓寶寶喝得順暢又開心。
作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師
寶寶終於出生~迫不急待想要哺乳母乳,給寶寶們最好的營養,而產後哺乳必備的 6 大營養素,我推薦媽媽們,一定要攝取足夠的蛋白質、DHA、維生素 D、鈣、益生菌、鐵、卵磷脂等營養素,母乳質量好,寶寶自然長得好!
作者: Editor
母乳哺餵成功的背後,爸爸其實扮演了重要的角色,如果爸爸主動學習母乳哺育的知識,事先了解哺乳可能會面臨的挑戰,當遇到問題時,也不會太過緊張,能夠從旁協助媽媽,讓媽媽可以安心的哺餵母乳。
作者: Eden
8 月份第一週為國際母乳週,餵母乳對提升小朋友的免疫力、抵抗力有許多好處,藉由和寶寶親密的互動,也帶給媽媽滿滿幸福感。法令、醫療機構、職場、家庭全方位支持,讓整座城市都是哺乳室,使媽媽就算在職場也能安心哺乳。
作者: 帕帕珍
產後才知道UU跟嫩嬰結下什麼魔法契約 只要聽到小孩哭聲,胸部會漲痛得不行 一開始在月中嫩嬰不在旁邊,為了擠奶, 還特別utube找嬰兒哭聲來刺激乳腺 哺乳類的身體真的很不可思議啊(再次讚嘆)
作者: 江睿毓
媽咪的乳房在產後已經轉變成了一種工具!餵飽小孩的工具! 別忽略了工具也需要定期保養!從乳頭疼痛、乳房腫脹到離乳建議,哺乳期乳房常出現的各種問題以及自救方法,完全掌握!
作者: 江睿毓
越來越多的媽咪不論在家裡或是公開場合也能無畏他人的眼光、自在的哺餵母乳,因為對媽咪來說此時的乳房已經轉變成了一種工具!餵飽小孩的工具! 產後乳房提供3種功能:親餵、瓶餵、擠奶,妳可以依照使用需求及時機選擇適合的模式。
作者: 江睿毓
越來越多的媽咪不論在家裡或是公開場合也能無畏他人的眼光、自在的哺餵母乳,因為對媽咪來說此時的乳房已經轉變成了一種工具!餵飽小孩的工具!所以既然是工具,就應該要附上使用說明書囉!妳對這個階段的乳房構造與功能夠了解嗎?
作者: 妞新聞
辛苦懷胎10個月,寶寶生下來後對於新手爸媽們又是另一階段的新挑戰開始!在育兒過程,光是關於寶寶的喝奶量、脹氣、拍嗝等問題就讓人夠頭疼,到底為什麼寶寶容易溢奶、脹氣?拍嗝又該怎麼拍?這回有請育兒達人黃師堯醫師,來解答新手爸媽的常見困擾!
作者: Jiun
現代育兒生活中,奶瓶與奶嘴幾乎是媽媽們必備的育兒用品,即使坊間奶瓶選擇性非常多,但是要找到對的奶瓶並不容易。一起來看看現代媽咪們對於奶瓶的期待。
作者: 護理師CC
產後哺乳期乳房揮之不去的小白點絕對是親餵媽媽們的頭號大敵!更可怕的是隱藏在乳管深層處,讓人找不著的小白點,絕對會讓媽媽們塞奶塞得又快又急。想要自己在家處理小白點,一起來看看護理師媽咪透過自身經驗總結出來的撇步和預防方法,跟乳腺阻塞說掰掰~
作者: 林雁
母乳哺餵是媽媽送給孩子的第一份禮物,但對奶量少、哺乳困難的媽媽來說卻是一種負擔。尤其孩子進食的狀況難以判斷,新手媽媽很難知道孩子喝得好不好、夠不夠。提醒媽咪們,如果孩子出現這些脫水症狀,不需要勉強自己母乳哺餵,使用配方奶或許對你們都更好喔!
作者: Editor
為什麼有些媽媽照顧小孩手忙腳亂,感覺有忙不完的大小事,可是有些媽媽看起來從容優雅,甚至每天還能保有一些me time。nac nac為媽咪們獻上3大哺乳電器,有了這些聰明神器,優雅育兒你也可以做得到。
作者: 張瑜芹
目前仍處於疫情高原期,媽媽們確診後難免比常人更多憂慮。婦產科醫師張瑜芹就表示新冠疫情爆發後常被寶媽們詢問母乳哺餵的問題,擔心繼續餵母乳會傳染給寶寶。對此張瑜芹醫師也特意在臉書分享資訊並提供親餵媽媽確診後餵奶的4個步驟。
作者: 周品攸
朱芯儀選在3月8號婦女節這天公開自己罹患乳癌的消息,讓各界震驚,她在影片中表示,自己在去(2021)年11月發現胸部形狀不對勁,就醫檢查後發現已經是乳癌第二至三期,且目前癌細胞擴散到淋巴,正在積極治療中。面對自己的疾病,朱芯儀選擇用正面的態度迎擊,也想藉此呼籲:沒有什麼比身體健康重要,請把自己擺在第一順位。
作者: Nico品筠
母乳的營養是奠定母乳寶寶健康基礎的關鍵。可是到底母乳營養夠不夠呢?現在有更科學的方式可以進行母乳營養基因檢測,來看那對夫妻Nico分享她選擇台灣基康貝比優的檢測心得吧!
作者: 實習編輯 魯世煖
無論親餵或瓶餵,想要哺餵母乳的媽媽都要在生產前就做足功課,讓自己先有正確的觀念,面對產後哺乳的問題時,才能有效的尋求支援、持續哺乳。母乳哺餵常見的10個問題,先看先做準備!
作者: 周品攸
母乳是寶寶最好的營養來源,但也因為如此,給不少媽媽帶來龐大的壓力。擔心乳汁不夠寶寶喝不飽,又怕塞奶、得乳腺炎等,種種情況都讓媽媽焦慮不已,再加上寶寶一有任何身體狀況,大多人也都會認為是不是媽媽吃錯什麼所導致,婦產科醫師呼籲:別再讓媽媽更焦慮!
作者: 戴筠
「坐月子一定要包緊緊嗎?被長輩耳提面命要穿長袖、不能吹風碰冷水,好怕會長痱子。」「說到哺乳就想到花生豬腳,但大熱天吃豬腳好油膩,有沒有清爽一點的補品?」夏天坐月子真是件苦差事,有什麼方法可以減輕身體負擔又不影響復原?來看中醫分享夏天產後護理的小撇步。
作者: 戴筠
香醇濃郁的巧克力可說是最受大眾喜愛的甜點。你知道黑巧克力除了可以提振心情,還能幫助肌肉放鬆嗎?巧克力會讓人越吃越想吃,原來是因為「這原因」?可可含量70%、80%的黑巧克力,熱量竟和白巧克力差不多?
作者: 戴筠
「明明已經拼命運動也吃得很少,為何體重降得這麼慢?」親愛的,要靠運動瘦身,不是只要「動」就好。有些眉角沒注意,減重效果可能會大打折扣!本篇整理出14個常見問題,快來看專家怎麼說。
作者: 戴筠
坐月子天天大魚大肉、照三餐進補?哺乳期拼命吃一大堆發奶食物?產後這樣做,只會讓妳越吃越胖!來看營養師設計兩階段健康瘦身菜單。不想在坐月子、哺乳期暴肥,跟著這樣吃就對了!
作者: 妞新聞
你的奶不再是你的奶,而是變成小孩的所有物了......如果乳房破皮、乳腺炎,無法給奶了,小孩還會理所當然的大發脾氣:「為什麼不給我奶!」老公也會說:「啊小孩就是要喝奶啊~我怎麼哄?」
作者: 湯佳珮
許多人蔬果吃得少,礦物質、鈣質也攝取不足,哺乳期的媽咪最需要注意營養均衡。如果哺乳期吃素或不想吃肉,蛋白質會不會不夠?哺乳媽媽該怎麼吃才對?
作者: 戴筠
平平都是母奶,親餵和瓶餵有差嗎?親餵怕寶寶長牙後會咬破乳頭、在外面找不到哺乳室;瓶餵怕擠不乾淨會塞奶、發炎。親餵vs.瓶餵,到底哪一種餵法比較好?